___

ความฝัน คือ การออกจากกลุ่ม

[Jorge Rebollo | IA @jorgerebollo_ia]

No le digas a ChatGPT “hazme un plan”.
No le digas “dame ideas”.
No le digas “analiza esto”.

Estás utilizando una IA avanzada como si fuera un becario.

Aquí tienes 7 prompts para copiar y pegar:

[คนสวย diaries @gurlyrecords]

นวดเดรนน้ำเหลืองนี่ทำตามอันนี้ ทำง่ายไม่ยาก ไม่เกิน 10 นาที แต่ต้องขยันทำทุกวันนะ กรอบหน้าชัด หน้ามันแบบฟูเปล่งปลั่งจนคนทักแม้จะนอนดึกนี่ยังอึ้ง

📍นวดเดรนน้ำเหลืองที่รักแร้
อันนี้ลดหน้าบวม ลดกลิ่นตัวได้จริง แค่ต้องทำทุกวันสม่ำเสมอหน่อย
-ตบเบาๆที่รักแร้ 10-20 ครั้ง ทำทีละข้าง
-นวดเบาๆ หลังจากตบข้างละ 10-20 ครั้งเหมือนเดิม

📍นวดเดรนน้ำ��หลืองที่หน้า ไม่เกิน5นาที
ลดหน้าบวม หน้าใส กรอบหน้าชัดขึ้น ต้องทำทุกวันนะ
-ท่า 1 ดึงขอบหูบนค้างไว้ 30 วิ
-ท่า 2 นวดคลึงจากติ่งหูไล่ไปใบหู 30 วิ
-ท่า 3 ถูใบหูให้เกิดความร้อน 30 วิ
-ท่า 4 ดึงหูไปด้านข้าง 30 วิ
-ท่า 5 พับหู 30 วิ

[เรยา วงศ์เศวต หรือว���ศ์สะเว็ตอะไรเหนี่ยะ @nzezii]

ไขมันเวลาจะลง มันลงทั้งตัวอ่ะ
แต่มันมีวิธีอยู่ เค้าเรียกว่า แฮกระบบฮอร์โมนอินซูลิน

- ลดกินของจุกจิกเพื่อให้อินซูลินไม่พุ่งตลอดทั้งวัน
- ออกกำลังกาย เน้นช่วงเช้าตอนท้องว่าง (หลังจาก fast มาแล้วอย่างน้อย 10 ชม.) ร่างกายจะดึงไขมันมาใช้
- นอนให้ดี และนอนให้เพียงพอ
- จัดการความเครียดให้ได้

สัญญาณที่บ่งบอกว่าร่างกายดึงไขมันมาใช้

- ไม่หิวระหว่างมื้อ ถ้าไม่หิวมือสั่นก่อนถึงมื้อถัดไป แปลว่าร่างกายเริ่มใช้ไขมันเก่งขึ้น
- สังเกตพลังงานตัวเองระหว่างวันว่าเป็นยังไง ถ้าบ่ายๆเริ่มอ่อม เริ่มยม แสดงว่าร่างกายยังใช้พลังงานจากคาร์บเป็นส่วนใหญ่ ยังไม่ได้ดึงไขมันมาใช้
- สังเกตตอนออกกำลังกาย ถ้าหลังออก 30 นาทีแล้วไม่เหนื่อย ร่างกายจะเปิดโหมดไขมันมาใช้
- กินข้าวอิ่มแล้วไม่ง่วง

[肉断夫婦｜作業療法士のゆるやせラボ @nikudan_diet]

腹筋を毎日100回やっても、お腹がへこまない人へ。お腹の筋肉は1つじゃなく3層あって、1種目だけだと届かない層が残ります。夫婦で19キロやせた私たちがやってるのは『立ったまま1分の腹筋3種』。①スタンディングクランチ＝縦(腹直筋)、②ウッドチョッパー＝横(腹斜筋)、③サイドクランチ＝一番奥(腹横筋)。3層を1分で全部🔥ただ、効かせるポイントがあって…

[ᐢ⸝⸝ʚ̴̶̷̷ ·̫ ＜⸝⸝ᐢ ꒰ঌ판판໒꒱ @p_pannnp]

คลิปไวรอลที่ญป ช่องเทรนบอกว่าถ้าเต้นแบบนี้(กับเพลงpoppop remix ver)ทุกวัน 1สัปดาห์จะทำให้ลดนนได้ 5 กก 🕺🏼

515155155151555155555 เห้ยหรือต้องลองคับ

[ซ้อขอเล่า @sorkorlao]

ใครใช้ AIS แนะนำให้เข้าไปอัพเดทข้อมูลผู้ใช้งานให้เรียบร้อยนะ ก่อน 31 สค 69 ไม่งั้นอาจมีความเสี่ยงถูกระงับสัญญาณ

เข้าไปที่ app my ais เ��ือกอัพเดทผู้ใช้งานซิม แล้วเตรียมบัตรประชาชนให้พร้อม ทำตามขั้นตอน จบ

[べんごし ทแนะทนัย ⚖️ @scopi_no]

ใครจำได้ไหมหลังน้ำท่วมหาดใหญ่ รัฐบาลจัดการไม่ดี ทั้งตอนก่อนน้ำท่วมและหลังน้ำท่วม คนไทยเริ่มด่า นักข่าวเริ่มทำข่าว สุดท้ายมีการบึ้มๆ แถวชายแดน คนไทยหันไปด่าเขมรต่อ ทิ้งให้คนหาดใหญ่งง ตอนน้ำท่วมเงีย���ไม่ตีกันเขมรใจดีจัง สงครามมันเลือกจังหวะเวลาได้ด้วย ทั้งที่อยู่คนละภาคกันเลย

ละครฉากใหญ่ ที่เลือกชายแดนใต้ เพราะเขมร��ะเปิดด่านแล้ว

[しろいぬ｜自律神経・脳疲労・慢性疲労を整える @shiroinurestart]

自律神経の乱れです。急に不安になって、じっとしていられなくなる瞬間がある人。イヤホンをつけて、
Marconi Unionというバンドの「Weightless」という曲を聴いてください。英国の音響療法協会が行った実験で、この曲を聴くと不安が65%軽減したという結果が出ていて、「世界一リラックスできる曲」として知られています。

[Coupé 🇰🇵 @mungship]

จีนเป็นประเทศใหญ่ไ���่กี่ประเทศในโลกที่ มีวงจรห่วงโซ่อุปทานครบทั้งวงจร กำลังผลิตมหาศาล ทำให้ต้นทุนการผลิตต่อ 1 ชิ้นลดลงมาก

ไม่มีการนำเข้าชิ้นส่วน โนฮาว (แกะแบบมาหมด) ไม่มีต้นทุนลิขสิทธิ์ การนำเข้า

การแบ่งคลัสเตอร์อุตสาหกรรม เคยฟังเค้ามาคุยว่าประเทศเค้าแบ่งโซนอุตส่าห์ รัฐบาลก็อุดหนุนค่าขนส่งในประเทศ ภาษีบางอย่าง

ราคาสินค้าที่ประชาชนซื้อ คือ โรงงาน > แพลตฟอร์ม > ลูกค้า ไม่มีย��่ปั๊ว ซาปั๊ว [ไทยก็กำลังจะไม่มี เพราะ���้มไปจะหมดแล้ว]

แล้วไหนจะวิธีการทำลายราคาสินค้าในประเทศอื่นด้วยการขายต่ำกำไรน้อย เพื่อล้มเจ้าตลาดก่อน [โรงเหล็กไทย, โรงงานรถญี่ปุ่น]

ไทยไม่มีทางรอดแล้ว นอกจากส่งเสริม และอุดหนุนสินค้าในประเทศแบบเดียวกับที่ประเทศอื่นทำเพื่อต่อต้านการผูกขาดสินค้าของจีน

ควรต้องมีภาษีบางอย่างสำหรับสินค้านำเข้าทุกชิ้น และมาตราอุตสาหกรรมต้องไม่ต่ำกว่าสินค้าในประเทศ [แต��กระทบคนซื้อแน่นอน รับได้ไหม ❓]

สหรัฐทำยังไง รู้สึกว่ายกเลิกการนำเข้าฟรี สำหรับของที่มีมูลค่าไม่สูงแล้ว และตั้งกำแพงภาษีเพิ่ม

[Ap @apinions_]

คำถามคือเหตุใดจีนเลี้ยง/ปลูก/ผลิตทุกอย่างได้ถูกกว่าเรา

ไก่ก็ถูกกว่า
ผักก็ถูกกว่า
เสื้อผ้ายังถูกกว่าเลย
รถยนต์แน่นอนถูกกว่า
เฟอร์นิเจอร์ก็ถูกกว่า
เครื่องมือแพทย์ก็ถูกกว่า
ยาก็ถูกกว่า
ชิ้นส่วนอิเล็กก็ถูกกว่า

โปรดอย่าตอบว่าค่าแรงถูก เพราะค่าแรงแซงเราไปนานแล้ว

โปรดอย่าตอบว่ากำกับสิ่งแวดล้อมหลวมๆ เพราะกำกับเข้มงวดกว่าเราในมิติสำคัญ

โปรดอย่าตอบว่ารัฐ subsidise ทุกอย่าง ถ้าจริง รัฐควรเป็นหนี้มหาศาลจากการ subsidise และควรขาดดุลงบประมาณมากกว่าเรา แต่เรากลับขาดดุลมากกว่าและมีหนี้มากกว่า หนี้เขามีทรัพย์สิน back เป็นส่วนใหญ่

[Stocker Day @stocker_day]

ตั้งแต่ 1 ม.ค. 2567 เป็นต้นมา ใครที่ลงทุนหุ้นต่างประเทศแล้วได้กำไร ต้องรู้ไว้เลยครับว่า ถ้านำเงินได้จากต่างประเทศกลับเข้ามาในไทย ต้องเอามาคำนวณเสียภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาด้วย
.
🟩แต่ข่าวดีคือ มีวิธี "วางแผนภาษี" อย่างถูกกฎหมายง่าย ๆ แบบนี้ครั��
.
1) ถือต่อ ยังไม่ขาย
ตราบใดที่ยังไม่ขาย ก็ยังไม่ถือว่ารับรู้กำไรจริง เลยยังไม่ต้องเสียภาษี
.
2) โอนกลับเฉพาะ "เงินต้น"
ถ้าขายแล้ว เลือกโอนกลับมาแค่ส่วนเงินต้น ส่วนนี้ไม่ถือเป็นกำไร เลยไม่โดนเก็บภาษี
(ควรเก็บหลักฐานให้ชัดว่าส่วนไหนคือทุน)
.
3) พักเงินไว้ต่างประเทศ ไม่โอนกลับ
ถ้าขายแล้วเก็บเงินดอลลาร์ไว้ในบัญชีโบรกเกอร์ต่างประเทศ ไม่โอนกลับมาแปลงเป็นบาท ก็ยังไม่ต้องเสียภาษี (ภาษีจะเกิดตอนนำเงินเข้าไทย)
.
4) อยู่ไทยไม่เกิน 180 วันในปีนั้น
ถ้าปีภาษีนั้นคุณอยู่ในไทยไม่ถึง 180 วัน จะถือเป็นผู้ไม่มีถิ่นที่อยู่ทางภาษี ต่อให้นำกำไรเข้ามาก็ไม่ต้องเสีย (เหมาะกับคนที่อยู่ต่างประเทศเป็นหลัก)
.
5) ขาดทุน (อันนี้ไม่แนะนำแน่นอน) ขาดทุนก็ไม่ต้องเสียภาษีอยู่แล้ว 🤣
.
⚠️ สรรพากรนับกำไร-ขาดทุนแยกเป็น "รายธุรกรรม" หักลบข้ามตัวกันไม่ได้
เช่น ได้กำไรจาก ASML 20,000 บาท แต่ขาดทุน Tesla 40,000 บาท คุณเอาขา��ทุนมาหักกำไรไม่ได้ ยังต้องเสียภาษีจากกำไร ASML 20,000 บาท บาทอยู่ดี จุดนี้หลายคนพลาด
.
ทางเลือกสำหรับคนอยากลงทุนหุ้นนอก แต่เสียภาษีน้อยลง
- ลงทุนผ่าน DR (Depositary Receipt) หรือ กองทุนรวมในไทย ที่ไปลงทุนหุ้นต่างประเทศให้อีกที ส่วนใหญ่ได้รับยกเว้น ไม่ต้องเอามาคำนวณภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา
.
- ฝากเงินในบัญชี FCD (บัญชีเงินฝากสกุลต่างประเทศ) เป็นอีกทางเลือกแทนการไปลงทุน ETF หรือพันธบัตรต่างประเทศเอง
.
สุดท้ายแอดขอย้��ว่า ทั้งหมดนี้คือการ "วางแผนภาษีอย่างถูกกฎหมาย" ไม่ใช่การหนีภาษีนะครับ และกฎภาษีมีโอกาสปรับเปลี่ยนได้ ถ้าเป็นเงินก้อนใหญ่หรือไม่แน่ใจ
.
แนะนำให้ปรึกษานักบัญชีหรือผู้เชี่ยวชาญด้านภาษีก่อนตัดสินใจ จะปลอดภัยที่สุด

[KAPI @prayutnahee55]

นี่คือตัวอย่างของการ เลือกหุ้นถูกตัว พื้นฐานดี แล้วปล่อยให้เวลาทำงาน

พอร์ตนี้ถือมาแค่ประมาณ 10 เดือนกับอีกไม่กี่วันเอง แต่ผลตอบแทนบวกไปแล้วกว่า 20% กำไร 700,000 บาท รวมมูลค่าพอร์ตทะลุ 4.2 ���้านไปแล้ว

หุ้นเทคฯ หุ้นใหญ่ระดับโลกอย่าง AMD, NVDA, GOOGL, MSFT พอพื้นฐานมันแข็งแกร่ง เราเลือกถูกตั้งแต่แรก ที่เหลือก็แค่นั่งทับมือ ถือยาวๆ ไม่ต้องมานั่งเฝ้าจอเดย์เทรดให้ปวดหัว พอร์ตก็รันกำไรแทนเราได้แบบสบายใจสุดๆ

ใครกำลังลังเลเรื่องการลงทุนระยะยาว ลองเริ่มศึกษาหุ้นพื้นฐานดีๆดูครับ วินัย และ หุ้นที่ดี ผลลัพธ์มันคุ้มค่าจริงๆ

[KAPI @prayutnahee55]

ใครที่ยังสงสัยว่า หากเราซื้อหุ้นอเมริกาผ่าน Dime แล้วเวลามีกำไรหรือได้ปันผล สรรพากรจะหักเงินเราอัตโนมัติเลยไหม หรือเราต้องไปยื่นเอง วันนี้ผมสรุปมาให้ฟังแบบเข้าใจง่ายที่สุดครับ

สรุปคำตอบแรก : Dime ไม่ได้หักภาษีฝั่งไทยให้อัตโนมัติ เรามีหน้าที่นำข้อมูลไปกรอกยื่นภาษีประจำปีด้วยตัวเอง แต่ขั้นตอนไม่ได้ยากอย่างที่คิดนะครับ

1. เงินปันผล โดนหักที่อเมริกา + ยื่นฝั่งไทยเมื่อโอนกลับ

- ฝั่งอเมริกา : โดนหักภาษี ณ ที่จ่ายทันที 15% อัตโนมัติ โดย Dime จะยื่นฟอร์ม W-8BEN ให้เราตั้งแต่เปิดบัญชี เงินที่เข้าแอปจะเป็นยอดสุทธิ

- ฝั่งไทย : จัดอยู่ในรายได้ม���ตรา 40(4)(ข) หากโอนเงินปันผลกลับเข้าไทย ต้องนำยอดนั้นมารวมคำนวณภาษีเงินได้ประจำปี คิดตามอัตราก้าวหน้า 0-35%

ข้อดีคือ : สามารถนำหลักฐานภาษี 15% ที่จ่ายให้อเมริกา มาใช้เป็น เครดิตภาษี เพื่อหักลบกับภาษีไทยได้ตามอนุสัญญาภาษีซ้อน ทำให้ไม่ต้องเสียภาษีซ้ำซ้อน ประมาณว่าหักลบได้สูงสุดไม่เกินยอดภาษีไทยที่ต้องจ่ายจากเงินปันผลนั้น

2. กำไรจากการขายหุ้น ยื่นเองฝั่งไทยเมื่อโ���นกลับ

- ฝั่งอเมริกา : ไม่เก็บภาษีกำไร Capital Gains จากการขายหุ้นของนักลงทุนต่างชาติ

- ฝั่งไทย : จัดอยู่ในรายได้มาตรา 40(8) หากโอนกำไรกลับเข้าไทย ต้องนำยอดกำไรไปกรอกยื่นภาษีประจำปีออนไลน์ ยื่นช่วง ม.ค. - เม.ย. ผ่านเว็บ e-Filing ของกรมสรรพากร

เอกสารที่ใช้ : ช่วงต้นปี ม.ค. - ก.พ. Dime จะส่งเอกสาร Offshore Tax Report มาให้ทางอีเมล หรือกดดาวน์โหลดในแอป จะมีตัวเลขสรุปกำไร/ขาดทุนนำไปกรอกได้เลยครับ

ข้อสำคัญที่ต้องรู้ เกี่ยวกับกฎหมายภาษีใหม่ตั้งแต่ปี 2567

สรรพากรจะคิดภาษีก็ต่อเมื่อมีการ โอนเงินกลับเข้าประเทศไทย เท่านั้น หากเงินกำไรหรือปันผลยังเป็น USD อยู่ในพอร์ต Dime ก็ยังไม่ต้องยื่นภาษีครับ แต่หากโอนกลับเข้าไทยวันไหน ไม่ว่าจะโอนกลับในปีเดียวกันหรือข้ามปี หากเป็นรายได้ที่เกิดขึ้นตั้งแต่ปี 2567 เป็นต้นไป จะต้องนำมารวมยื่นภาษีในปีที่โอนกลับครับ

[ทุบกะลา ท้าฝัน @paichewee65779]

��มืองไทยพังแน่

ระบบข้าราชการ“พังพินาศ”
เมื่อผู้มีอำนาจขายตำแหน่ง
เพื่อมาเป็น“ข้าราชกิน” !!!

[w h y b u y y •⁠ᴥ⁠• @whybuyy]

ถ้าดูจากภาพ เก็บผิดวิธีอ่ะ ไม่ได้ราคา

คณะสิ่งแวดล้อม พวกผมเก็บมาตลอด 4 ปี สอนรุ่นน้องหาเงินง่ายๆนี่แหละ จัมนะเด็กๆ

แยกประเภทขยะให้เป็น ไปอ่าน ประเภทพลาสติกขวด PET ที่ห้องสโมแยกตามเบอร์ แกะที่หุ้ม แยกฝาตามสี หลอดเอาออกด้วย ก่อนเอาไปขายกดบี้ๆเอาอากาศออกได้พื้นที่เพิ่มอีก

[🧸🎀🌈✨อะไรดีก็รีวิวกันไป✨📝🕉🦄💵 @tinyreview2]

หนังหัวเหม็น ≠ สระผมไม่สะอาด แต่อาจมีไขมันตกค้างในรูขุมขน + ผมแห้งไม่สนิท กลิ่นเลยตีกันไปใหญ่ ใช้ทริคสระผมตามนี้ หายหัวเหม็นแน่นอน คล้ายๆทริคที่ร้านสระให้ แต่นี่แอดวานซ์กว่า 5555555

1. ก่อนสระล้างน้ำนานๆๆหน่อย ล้างความมันออกให้เยอะที่สุด
2. *สำคัญ* ใช้สครับหนังศีรษะ ช่วยทำความสะอาดรูขุมขน น้ำมันตกค้างใดๆ บนหนังศีรษะ (สระอย่างเดียวมันอาจจะไม่สะอาดพอ)
3. สระรอบแรกฟองมันจะไม่เยอะ เพราะผมจะยังมัน สระรอบ 2 ฟองจะฟอด
4. ถ้ารอบ 2 ฟองยังไม่ฟอด ให้สระรอบ 3 ฟองฟอดเมื่อไหร่ = สะอาด (เพราะฟองจะลากเอาน้ำมันที่ผมออกมาด้วย)
5. ล้างน้ำปกติ (ไม่ต้องนานมาก)
6. ลงครีมนวดที่ปลายเท่านั้น
7. ล้างน้ำนานๆๆๆมากๆๆๆ ให้น้ำที่ตกลงพื้น มีฟองน้อยที่สุด จนกระทั่งไม่มีฟอง

*ตอนสระ ใช้นิ้วเน้นนวดหนังศีรษะ ไม่ต้องสางเยอะ เพราะผมจะหลุดร่วง สระหลายรอบ ไม่ต้องกลัวปลายไม่สะอาด ���ัวที่ใช้แล้วรส.ดีมากๆ ใช้จนเยินนน 555555 ที่ Reply นะ

[llllvvlllll @llllvvlllll]

ทำไมพูดเหมือนแก๊งสธ ทั้งกมธ.สว.รมว ว่าไม่ได้ล้มบัตร���องนะ จะปรับปรุงให้ดีขึ้น แต่ในรายละเอียดแม่งเป็น co-pay ที่ทำลายแก่นเดิมของบัตรทอง UHC ระบบประกันสุขภาพ“ถ้วนหน้า” เป็นไม่ถ้วนหน้าจริง ไม่ว่าจะฉาบด้วยคำว่านี่คือบัตรทองนะ ���ต่ไม่ใช่มันเหมือนเอาสติกเกอร์รถคันนี้สีขาวไปแปะบนรถสีดำ

[｡. ยิ้มหวาน . ｡ @jaoyimwann]

มีเวลาใช้ 30 บาทอีกแค่เดือนเดียว ตั้งแต่กันยาเป็นต้นไปเตรียมเข้าสู่ระบบอนาถาพิสูจน์ความจน

[deeコ @peachysnow22]

ตี2ขำอันนี้ ���ีคนไทยทำงานเป็นดาราที่อินโด ออกรายการทีไรชอบโดนจับให้สอนภาษาไทยทุกที รอบนี้เค้าสอนความต่างกันในการออกเสียงคำว่า เสื้อ กับ เสือ พวกคนอินโดงงว่าทำไม เสื้อ ฟังดูอันตรายกว่า ก็เลยให้เล่นบทสมม��ติระหว่าง "มึงระวัง มีเสือ" กับ "มึงระวัง มีเสื้อ" 555555555555555555555

[ผู้หญิงสารวน @KanidthaO]

เซฟเก็บไว้เลย ทำมือถือหายอย่าเพิ่งตกใจ ตั้งสติแล้วทำตามนี้ทีละสเต็ป โอกาสได้คืนยังมี

ที่สำคัญคือถ้ามั่นใจว่าไม่เจอแล้ว ควรไปแจ้งความเพื่อเป็นหลักฐาน และใช้ประกอบการดำเนินการต่าง ๆ เช่น ขอระงับ IMEI หรือเคลมประกัน

รวมถึง ระวังการติดตามตำแหน่งเพื่อไปเอามือถือด้วยตัวเอง ไม่ควรไปคนเดียว หรือแจ���งตำรวจช่วยดำเนินการเพื่อความปลอดภัย

เครดิต : นัก���ลงคีย์บอร์ด