Héctor Jover Jara

⚽️Jugador de fútbol sala ⚽️ 📚Graduado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte 📚

[Copa Mundial FIFA 🏆 @fifaworldcup_es]

Historia.

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

@Moryta43 Que grande eres Mora!! Espero que vaya todo genial! Un fuerte abrazo😘

[Roland-Garros @rolandgarros]

Rafa-Garros 🇪🇸🏆

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

@_zowie13 Muchas gracias carbo!! 😘😘

[SBS Sport @_SBS_Sport]

¡Feliz cumpleaños @hector_jover !

Desde #SBSSPORT te deseamos lo mejor 🎂

[⚡️ @__MC92]

Supimos competir y disfrutar en la pista juntos. Mucho por mejorar pero seguimos empujando 👊🏽⚡️

Feliz x tods @DaNiiiii17 @Chichi1015 @__kike10 @angeell2711 @adrianortiz11_ @abelcastilla09 te esperamos @hector_jover

Seguimos @lorenmb1995 @_zowie13
@JumillaFS @FrenteJumilla 💙🤍

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

@JoseColacha @JumillaFS @AytoJumilla @FLEXOMED1 @bp_Espana @pizah8 😂😂😂 muchas gracias jugón!!! Dale caña por Ceuta💪🏽 Un abrazo enorme 😘😘

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

@mjmompean_trad @JumillaFS @AytoJumilla @FLEXOMED1 @bp_Espana ❤️❤️

[CFS Jumilla @JumillaFS]

Buenos días!!! Hoy amanecemos con el FICHAJE, Hector Jover Jara proviene del Elche Fs que jugó en Segunda División la pasada temporada, también jugó en el Software Delsol Mengíbar FS en la temporada 19/20 donde disputó los play-off de ascenso a Primera División.

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

@raul_villa06 @JumillaFS @AytoJumilla @FLEXOMED1 @bp_Espana Dale bichoo!! 💪🏽⚽️🇮🇹🇮🇹

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

@nataliadsz Muchas gracias!!

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

¡Muchas gracias! 💪🏽💚⚽️

[Elche C.F. Sala Decokeden Pintores @elchecfsala]

🥳 ¡𝐅𝐞𝐥𝐢𝐜𝐢𝐝𝐚𝐝𝐞𝐬, @hector_jover! 🎉

¡Te deseamos que tengas un feliz día de cumpleaños! 🤩💚

[Elche C.F. Sala Decokeden Pintores @elchecfsala]

🔜 𝐏𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐝𝐨

#ElcheCFSala 🆚 @ElLegadoElPozo

🗓 Miércoles, 10 de febrero
⏰ 20:00 h.
🏟 Pabellón Esperanza Lag, Elche

⚠️ Partido a puerta cerrada

#ElcheElPozoB | #YoConElSala 💚

[Elche C.F. Sala Decokeden Pintores @elchecfsala]

🔜 𝐏𝐫𝐨́𝐱𝐢𝐦𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐝𝐨

#ElcheCFSala 🆚 @ElLegadoElPozo

🗓 Lunes, 25 de enero
⏰ 19:45 h.
🏟 Pabellón Esperanza Lag, Elche

⚠️ Partido a puerta cerrada

#ElcheElPozoB | #LNFS

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

Tras los resultados concluyeron que el DTR provoca mayores reducciones de potencia que de fuerza máxima. Sin embargo, el TAP puede dar lugar a un mayor aumento de la fuerza a causa de las concentraciones de IGF-1 y IGFBP-3, pero no aumenta la potencia muscular. @nntt_umh

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

El objetivo de este estudio era examinar el impacto del cese completo de entrenamiento (DTR) vs un período de disminución del volumen de entrenamiento (TAP) para ver como influía en las ganancias de fuerza/potencia y a nivel hormonal. https://t.co/ETPzx4c0TH

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

Los resultados mostraron que casi un 30% de los jugadores eran del Q4 y que los mejores equipos eran los que tenían jugadores que habían nacido entre Q3-Q4. La conclusión fue que el futsal es menos popular que el fútbol y tras fracasar en el fútbol cambian de deporte. @nntt_umh

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

El objetivo de este estudio fue analizar el efecto de la edad relativa en jugadores de 1ª división de futsal. Para ello, dividieron las fechas de nacimiento en 4 cuartiles: Q1 (enero-abril), Q2 (abril-junio), Q3 (julio-septiembre) y Q4 (octubre-diciembre).
https://t.co/Dk50r5pRI3

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

Los resultados mostraron que el CT tuvo mejoras en la condición física. Además, no se mostró ningún efecto sobre el orden de la secuencia de fuerza y resistencia. Sin embargo, la combinación de fuerza y resistencia intrasesión proporcionó resultados superiores que intersesión.

[Héctor Jover Jara @hector_jover]

El objetivo de este estudio fue analizar los efectos del entrenamiento concurrente (CT) y la secuenciación de las intervenciones de fuerza y resistencia en jóvenes futbolistas de élite. @nntt_umh https://t.co/5gMllMZbKD