❄️ 𝖎𝖓𝖊𝖋𝖆𝖇𝖑𝖊 ❄️

Dietista i Fisioterapeuta 🏋🏻‍♂️👐🏼. D'allà on el món s'explica en diminutiu.
'El cap i el cor sempre en obres' Pavías ♥️

[Javier Echeverría @JEcheverriZ]

“La periodista Laura de Chiclana informó desde Tel Aviv que a los árabes no se les permitió entrar a los refugios durante las alertas de misiles, lo cual calificó de racismo flagrante.

Posteriormente, el canal recibió un mensaje pidiéndole que se retractara de la afirmación.”

Israel manda silencio sobre lo que está pasando en Israel, pero no todo el mundo lo guarda.

[Javier Echeverría @JEcheverriZ]

“El espía judío nacido en EEUU, Jonathan Pollard, quien robó secretos militares estadounidenses y se los entregó a Israel, explica cómo Israel amenazó a EEUU con armas nucleares después de que EEUU se negara a darle más armas. Funcionó; EEUU cedió ante la amenaza de su "mayor aliado".

@davincentjames:
“1. JFK intentó detener la proliferación nuclear de Israel y recibió un disparo en la cabeza en un evento organizado por un filántropo judío llamado "Julius Schepps".

2. Nixon intentó expulsar a los judíos del Departamento de Defensa de EE. UU. y fue destituido.

3. Henry Kissinger amenazó con un embargo de armas contra Israel, e Israel amenazó a EE. UU. con armas nucleares.

3. Gerald Ford amenazó con retener la financiación a Israel, y el AIPAC patrocinó un proyecto de ley, firmado por 68 senadores, que impedía al presidente retener la financiación.

4. Eisenhower presionó a Israel para que se retirara del territorio egipcio ocupado. Israel se retrasó y, al retirarse, destruyó infraestructura clave.

Y la lista continúa…

Este no es nuestro aliado. Es un enemigo extranjero que ha tomado el control de nuestro gobierno y lo ocupa.”

[Dr. Rhonda Patrick @foundmyfitness]

Lifting weights makes your brain look younger.

One year of either heavy- or moderate-intensity strength training reduced older adults' estimated brain age by 1.4-2.3 years on average and enhanced functional connectivity between brain networks.

What I find remarkable is, while the training lasted only one year, the effects on the brain were still noticeable at the two-year follow up.

So many benefits of going to the gym, and not just for your muscles.

[❄️ 𝖎𝖓𝖊𝖋𝖆𝖇𝖑𝖊 ❄️ @hectorpaton]

@roberto_ruarte Ebook

[Oscar Arias @OACerebro]

La NASA acaba de anunciar que en Bennu —un pedazo de roca tan viejo que podría burlarse de cualquier dios— encontraron todos los componentes del ARN. No algunos. Todos.

Primero aparecieron las nucleobases, esas piezas fundacionales que ya Antonio Lazcano habría celebrado como quien encuentra huellas fósiles en un desierto silencioso. Y ahora se suman azúcares como ribosa y fructosa, el armazón mismo que sostiene la molécula que antecedió al ADN y nos dio la primera chispa de continuidad.

Es un golpe directo al pecho: la vida, o al menos su química, no fue un accidente exclusivo de la Tierra. Estaba allá afuera, dispersa como semillas en un universo oscuro y paciente, esperando caer sobre un planeta con suficiente agua, suficiente tiempo, suficiente calma para empezar su lento oficio de organizarse.

Y mientras yo trato de entender mis propias rutinas, allá afuera la naturaleza nos recuerda —como diría Lazcano en una de sus clases— que somos el eco de procesos tan antiguos que ninguna mitología alcanza. Que la vida es tenaz, testaruda y profundamente cosmopolita.

Una noticia histórica, sí.
Pero sobre todo, un recordatorio de que venimos de lejos.
Mucho más lejos de lo que solemos admitir.

[Anirban (Derivative Certified) @Anirbban]

@elonmusk The Known Universe.

[| Edu Barrecheguren | @EduBarreche]

Este tío se jacta de ello, pero:

1. A la gente que empieza hay que animarla, no desalentarla.

2. Antes de aprender a correr, se aprende a caminar. Cada uno que haga lo que pueda en cada momento del tiempo. Ole por ella 👏

Pero es que además.. Muchos tíos que se reirán de esto no podrían colgarse 5 segundos de una barra con un lastre que igualara su peso corporal al de esta señora.

[Julián Macías Tovar @JulianMaciasT]

Hoy se cumplen 2 años del ataque terrorista de Hamas.
Un soldado israelí declaró que recibieron ordenes de los superiores de no hacer patrulla en la frontera desde las 5:20 AM hasta las 9:00 AM. El ataque comenzó a las 7:03 hs. Sigue...
https://t.co/VVeu0P6EAG

[Alán Barroso @AlanBarrosoA]

Si cuando tu pueblo protesta contra un genocidio lo único que se te ocurre es ir a apoyar al equipo del país genocida, tienes un problema. Quedará para la historia.

[Ma Wukong 马悟空 @Ma_WuKong]

¿Este paso hacia delante de los Facha Kids para defender a Israel cuando están, a todas luces, cometiendo el mayor genocidio del siglo XXI a qué se debe? ¿Me estoy perdiendo algo?

Este discurso no te lo vota ni sus abuelos desde la residencia.

[Alex_politics @comuflauta]

Los de arriba están protestando por un genocidio la de abajo esta saludando al equipo que legitima el asesinato de 25.000 niños.

Obviamente no somos lo mismo, ni lo queremos ser.

Gracias por la propaganda.

[hooliguy @bicimadenjoyer]

nadie, ni mucho menos el psoe de pedro sánchez, ha provocado que saliéramos ayer a cortar la vuelta. ha sido el estado de israel perpetrando el mayor genocidio de este siglo y vosotros, siervos del sionismo, quienes hacéis inevitable la defensa incondicional del pueblo palestino

[El Ruso @callmeyuriii]

un tío de unos 90 kilos entrenado le hace una llave de judo a una cría que no se estaba resistiendo y la estampa contra el suelo mientras otros 5 cómplices miran en silencio. Cada vez que te digan que la policía está para protegerte recuerda este vídeo.

[OJS Comarques Centrals @OJS_ccentrals]

🔊Audio del testimoni de la víctima de l'agressió policial en Oliva.

Les agressions policials no son possibles sols pels qui les executen, sinó, sobretot, gràcies a que tota la resta de cosos policials permeten i tapen.

Organitzem-nos!

[andrés @Andres_Boix]

Aquesta és la raó per la qual els sindicats de la poli I les “associacions” de la GC viuen obsessionats amb prohibir aquestes gravacions. Resulta molt clar com de normal és per ells fer aquestes coses només veient la reacció de la resta d’agents.

[Noa Gresiva @NoaGresiva]

La pieza entera sobre el aumento de la violencia por los discursos de odio. No he podido cortar, todo es interesante. Un abrazo @SarahPerezSanta

[On the other side of the Berlin Wall @03690jul]

Ahora todos ¡Vivan los bomberos forestales!¡Héroes! Y dentro de 2 meses, los echarán a la calle, seguirán reivindicando cosas, los políticos de un signo y otro les seguirán jodiendo y ellos seguirán precarios, con contratos de mierda y nóminas de 1200 y 1300€.

[On the other side of the Berlin Wall @03690jul]

Esta desgraciada estaba en Miami mientras se ardía su comunidad. ¿Pero cómo se puede dar lecciones cuando tu eres la peor de todas, so asquerosa? Que llevan en huelga los @BBFFMadrid un mes, avisando de lo que iba a pasar y pasó. So HDLGP

[Rosa María Artal @rosamariaartal]

Cabe mayor desvergüenza, indignidad, vileza?