へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻

絵を描いてるフィットネスジムの人( ᐛ )。 アイコンはじぇんちん(@jensandesu )に描いてもらったよ！ 背景イラストは描きました。

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

11月14日ラスト大阪オフィスで、
おけもんさん(@okemonogatari )に個性診断を受けさせていただきました！

ずっと他人といると疲れてしまうけど、仲良くなった人とはずっとおれるという👀
不思議な結果やけどめっちゃわかる気がする🤭

環境変化あるとルーティンが0になるから頭の中ガクガクなるんかな

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

ついに自分のAIが自我持ち始めてる。

分からないことが多すぎてあれもこれも質問してたら

回答に対して補足もしてくるし
提案も聞いてもないのに気になるものを出してくる

ぶっちゃけ、僕的にはこう思ってるけどね。あはは…

みたいに、そういう考え方もあるのか。って人間的にも成長させてくれる

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

70kgなれなかったけど
目的の筋肉量は平均越えたから予定通り

減量開始( ᐛ )

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

休みの日の交通機関は人が多いから
そんな日は歩くのが気持ちがいい( ᐛ )

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

いつも勘で食事してたけど
アプリでカロリーある程度正確に測ってみたら
ちょうど良かった

脂質多いけど鶏皮とか取り除いてて
脂質は20gくらいは低い

増量中で消費カロリーの+500前後で良い感じ

たんぱく質は体重の2.3倍g

[スズキノツブヤキa.k.a John B @John_b_death]

これ結構好きかもw

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

@ho_ko2021_606 油断してたらすぐよ( ᐛ )気をつけとこ

ほんま🤣

解剖学の為に食べられるKFCおもろい🍗

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

30歳で始めたこと、やったこと

・ジムに通う(12ヶ月目)
・二重整形
・超絶散歩(半年間1日1万歩)
・簡単なプログラミング制作
・VTuberイラスト衣装デザイン
・ジムのお兄さんになる
・人生初海外旅行
・資格勉強(現在150p/480p)
・水泳←New

筋トレ自体はもう6年半

31歳はどうなるかな

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

@saborindayo おいでやす( ᐛ )🐙
俺は高槻の駅近くでジムのおにいさんしているよ💪( ¨̮💪)

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

@saborindayo ( ᐛ )ｼｱﾜｾ
さぼりんは大阪来てるの？

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

@AnegoDH そんな〜( ՞⌓°⎞笑

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

@AnegoDH やっぱりあねご気付いてたか！
さすあね( ᐛ )
突っ込むか迷ってたのね🤣

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

@yoshi_libe325 そう意外と変に思われずに雰囲気良く出来るから
良い投資だと思った☺️

一重の人の悩み…
ぜひぜひきっかけとなれば幸いよ🥳

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

@yoshi_libe325 その人の性格で顔が出来るとも言うし
めちゃ印象が変わることはないのかも🙄？

俺も同じ理由…🤣自分の場合埋没やけど
二重してよかったで自己満とはいえ
QOLが上がる🥳

[へこまさ🎨🐕🏋️‍♀️💻 @hekocreate]

@yoshi_libe325 二重になりました〜ﾌﾀ(ง ˘ω˘ )วﾌﾀ

昔ながらの人達には目力つよ笑って言われるけど
リベではあまり気付かれない🤣

よっしー二重じゃなくても十分目キリッとしてるけどな👀

[つくね @merompans]

これ全たけのこの里民、大歓喜なのでは

[トリアタマ @torinosimobe]

ケンカの原因文鳥が回収されてざわつくチンピラたち