Helda Rivera

Estudiante de Nutrición y Dietética

Todo pasa por algo, Dios sabe como hace sus cosas.

[Helda Rivera @helda0701]

Mi mamá es mi motor, si ella no funciona yo tampoco ❤️‍🩹

[Helda Rivera @helda0701]

Dediquemos tiempo a cuidar nuestra salud para que no nos toque cuidar la enfermedad. 🍎🥼

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"el arroz engorda"
El arroz no engorda, engorda el consumo irresponsable que le das, engorda la cantidad desproporcionada que consumes.
No satanicemos los alimentos y seamos más responsables con el consumo.
De nada 😙

[Helda Rivera @helda0701]

Quiero desaparecer como desaparece la foto de perfil de WhatsApp, solo con un click. .

[Helda Rivera @helda0701]

Uno cree que el tiempo pasa rápido hasta que pierde un ser querido y confirma que vuela

[Helda Rivera @helda0701]

Por qué todo el mundo echa cuerpo y yo nooo
Y no estoy hablando de engordar ni acumular grasa, sino músculo jajaja y no van al gym
Dígame qué toman pa tomarlo yo también, tengo el mismo cuerpo flaco y seco desde que tenia 15 años 😅

[Helda Rivera @helda0701]

Por qué querías demostrarme que eras valiente? Si estás a gusto en tu carcel, ni quién te mire

[Helda Rivera @helda0701]

Y el día que sepa que se muere por mis besos, de este loco mujeriego tan solo queda la fama 🎶🎶

[Helda Rivera @helda0701]

Atesoro cada etapa de mi vida ❤️

[Helda Rivera @helda0701]

Un amigo que tiene 30 años y se cuida mucho porque dice que no quiere envejecer me acaba de decir: "a las mujeres se les nota más la edad, no tengas hijos, haz ejercicio y come bien". Queee??? Dios mío yo no me cuido y ahora siento que estoy envejeciendo.

[Helda Rivera @helda0701]

Una llorada y pa lante!

[Helda Rivera @helda0701]

Hoy le pregunté a mi colon si un plato lleno de frijoles es suficiente fibra para que podamos ir al baño en paaaz. Ojalá no se ofenda y se ponga peor 😂😂

[Helda Rivera @helda0701]

La vida es una canción, bailemosla

[Helda Rivera @helda0701]

Dios mío, ya voy a dormir
Por favor que mañana amanezca en el pueblo, gracias 🥺

[Helda Rivera @helda0701]

Expanda su mente y se van a expandir sus posibilidades.
Maravilloso.

[Helda Rivera @helda0701]

Por qué tanta gente escandalizada con la historia que puse en mi instagram?
Distorsionan el verdadero mensaje del vídeo 🙄

[Helda Rivera @helda0701]

#NuevaFotoDePerfil

[Helda Rivera @helda0701]

Razón por la que se eliminan las grasas en la dieta de una persona con gastritis.
El vaciamiento gástrico de estas es lento y al permanecer más tiempo en el estómago, estimula la secreción de ácido clorhídrico.

[Helda Rivera @helda0701]

Nadie me dijo que los últimos semestres de la carrera son los más agotadores 😪
Quien está comenzando o va por la mitad, ya sabe 😅