Heldenstunde

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@jobnomade The Ex-Hub-Box-Tribe.

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Guten Morgen ihr Helden!
In der aktuellen HELDENstunde sprechen wir über das Gesamtbild, welches sich ergibt, wenn wir viele kleine Teile zusammen fügen. Ein Bild dafür, was passiert, wenn wir Gewohnheiten oder Perspektiven verändern.
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Euer Alexander

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@dorian_jany Exakt so geht’s mir auch. Habe auch das gärtnern als Zen-Modus für mich entdeckt. Wunderbar.

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In der neuen HELDENstunde gibt es 5 Tipps, für den "Lockdown light Blues". Vor allem schöne Spaziergänge in der Natur haben bei uns viel gute Laune produziert in jüngster Zeit. Was macht ihr, um fit und gut gelaunt zu bleiben? https://t.co/7fK33Z8Tb5
#hiking #wandern #natur #wald

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Neuer Folge im Podcast HELDENstunde: Meine wunderbare Partnerin Yolanda erzählt von der Diagnose "rheumatoide Arthritis" und wie ihr EigenverANTWORTung bei der Heilung geholfen hat https://t.co/VQCtr31YVi
#gesundheit #bewusstsein#arthritis #health #food #healthyfood #heldenstunde

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Den indischen Yogi Sadhguru verfolge ich seit geraumer Zeit. Nun hatte ich Gelegenheit, mit Hans Kirchner - Soul of Yoga in der HELDENstunde zu sprechen. Hans war in Summe ein Jahr im indischen Isha Yoga Center. Dessen Gründer: eben jener Sadhguru. https://t.co/TmedE9gsNi

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#wandern ! Immer wieder schön. Ob mit Wind oder ohne. Auftanken, aufatmen, Natur wertschätzen. Love it!
#Natur #nature #wind #Herbst #Sauerstoff #bewegung #gesundheit #qualitytime #fun #podcast #heldenstunde #speaker https://t.co/E9tcyNscaY

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Es gab mal eine Zeit, in der hatte ich solche Zweifel an der Menschheit, dass ich mich geschämt habe, einer von "ihnen" zu sein. Das muss man sich mal vorstellen... Warum das nicht gut tut, darum geht es in der aktuellen Folge vom Podcast HELDENstunde: https://t.co/MdqlSegO5C

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Habt ihr in den 80zigern auch den Film "Karate Kid" gesehen? Was wir von Mr. Miyagi und "Cobra Kai" lernen können hört ihr in der neuen HELDENstunde: https://t.co/z2qUCzksi7
#karate #movie #karatekid #cobrakai #podcast #heldenstunde #bewusstsein #ernaehrung #MorningRoutine

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Ja ja, es gibt kein schlechtes Wetter... aber die Luft ist super! 😂
#wandern #bewegung #gesundheit #natur #wald #baum #fun #fit #fitness #health #podcast #heldenstunde #speaker https://t.co/suIFoRQbrA