helena

[helena @helenachill]

@ponponsaclikiz Naptin? Ben de 68’e düşmeye calisiyorummmmm olmuyooo durdu bir şeyler

[helena @helenachill]

@sotsfss Kaloriyi düşük tutup proteini yüksek tutmaya çalışacaksın + öğünler arası en az 4 saat vereceksin + iki ana bir ara öğün yapacaksın+ çok olmasa bile az da olsa hareket. Finish ask regl öncesi haftamda olmama rağmen 2 kilo gitti 6 günde + net bir yeşil çay iç nettt

[helena @helenachill]

@sotsfss Ask tam da bundan sonra baktım kilo alıyorum dedim ki bari spor da yapayım böyle olmayacak proteini kullanayım dedim kilo sabit kaldı 20 gr verdim 30 gr aldım falan bu 3 hafta sürdü. Sinir krizleri geçirdim ve sonra anladım ki +

[helena @helenachill]

Kişisel gelişim 1:
Toz pembenin rap kısmına tahammül edebiliyo

[helena @helenachill]

@AdirAstro 🙏🏼

[helena @helenachill]

Ayaz’a da imzalatmalari… diyecek kelime bulamıyorum just eğilmek

[Liva @moneliva]

Bravo kızlar

[helena @helenachill]

Allahim kalbimi sen yönet ben yapamıyorum

[Zehirli Adam @zehirliadam]

Ya eve kedi alırız yada sen miyavlarsın

[bal @thesunoceanblue]

dusa girerken sıraladıgım sarkılardan sonra sarmicak rastgele sarkılar calmaya baslayınca

[hanımefendi @asksal33]

simarmak bir is ise ben bu isin vakkosuyum

[küsbiber🌶️ @kusbiber]

gunluk makyajda simli far kullanmak....how i love being a woman ya

[spirituel mommy🐆🪄🪎 @divaspiritcleo]

Abrakadabra: “söylediğimi yaratırım.”

[helena @helenachill]

@guneydekimorari 🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[helena @helenachill]

@guneydekimorari Benim kalemimi kirmislar

[helena @helenachill]

@guneydekimorari aşkımsın

[zeynep 𐙚 @prettiestdiary_]

kedi iceren herhangi bir icerik gördügüm an

[meri ♡ @meriizade]

simli far bağımlılığı yüzünden kahve içmeye giderken bile bizim parlayış