河林

98年｜水瓶座｜ infj ｜杭州
前 头部 MCN 项目负责人
懂电商营销×AI落地的项目操盘手
现自由职业｜一人公司 ｜opc
业务：品牌陪跑顾问 ｜ AI×电商培训
公众号：河林成长说
即刻：河林

[河林 @helin021798]

接下来准备认真更新下 X ，来认真做个置顶自我介绍～

我是河林，98 年出生，infj，base 杭州萧山；
一个懂业务落地、也懂 AI 的短视频 ip×直播操盘手。

我之前在杭州头部的 MCN 做项目负责人，负责美妆达人的全平台内容及商业化变现；
我操盘过 400+ 场视频号达人直播专场，成熟项目单月 GMV 1000 万+；

今年 3 月我出来做自己的opc；
只是因为想要有自己的生活节奏，只工作、不上班、还能赚点小钱养活自己；

我现在一人公司的主要业务：
· 品牌和创始人 IP 的营销顾问陪跑：做客户的内容中台 + 商业化中台，也是外部项目顾问和落地 PM
· 企业 AI 实战培训：带团队把 AI 用进自己的岗位
· AI 知识库定制：把企业的资料和经验，变成 AI 能用的业务大脑
以及还有部分和朋友以咨询顾问、技术顾问的形式合作的兼职项目；

分享我最近的几条 OPC 心得：
1. 业务的人学 AI，比懂 AI 的人学业务快得多。AI 和工具永远是第二位的，业务认知为王。
2. AI 产出 = 大模型 × 提示词 × 语料 × 工作流。提示词之���的效果差异越来越小，更重要的是攒下自己独有的好资料。
3.一人公司不需要自律。如果还需要逼迫自己自律，需要别人监督和督促，那真的不如回去上班。
4.一人公司做任何业务的方法论：粗糙地开始，快速地迭代，猛烈地放大。

我之前在我的公众号和别的渠道分享过的内容，同步分享给大家：

一、给95后的商业合作指南2.0：分享我识人、合作、做事的15条心法
https://t.co/RHl7GbnCwu

二、从MCN项目负责人到一人公司：我用AI重构整条业务工作流
https://t.co/lHGrTR8Z5T

三、1万+字复盘：我如何用AI+知识库，跑通企业AI服务，卖到 5 位数客单价？
https://t.co/ah22qzlF7C

四、5分钟拆解一场带货直播，我开源了我的「直播拆解skill」
https://t.co/iHEKyLMvlg

五、���林的2025年度输出合集：
https://t.co/zIGs2UyQOX

接下来我会在这里分享：
· 我自己的 AI×直播电商×短视频 ip教程：我自己的经验和方法论
· 我搭的 skill、知识库和工作流，能开源的都放出来
· 我自己用 AI 在真实电商项目里拿到的结果
· 我的 ai × opc 真实链路和生意观察

X 账号我一直有，之前的账号纯娱乐，用来追星的，这次新开的账号，用来输出和分享，希望和大家多多交流，能在这里认识新朋友，欢迎互关～

[河林 @helin021798]

11 月 22 日，生财有术 ai 项目沙龙～
我来给大家做分享嘉宾啦

我的分享主题：【如何用AI知识库做企业服务，从0到1跑通五位数客单价】

给大家总结一下我这半年来切入企业 ai 服务赛道的实战心得和方法论～

感兴趣的朋友扫码报名，期待线下沙龙见面～

[河林 @helin021798]

我前段时间因为培训业务和线下分享太���，所以大量地开始制��� AI PPT；

一两个月的时间里我用 AI 做了上千页 PPT，也踩了不少 AI PPT 的坑，但也总结出了一套能让我的产出质量更高的方法，在这条分享给大家。

有完整流程、设计稿模板和可以直接复制的提示词。

先说结论：

如果我们想让整个 PPT 生产的过程又快质量又高，就应该在最后的阶段才开始告诉 AI 去一键生成所有的 PPT，而不应该在最早就这样做。

所以我的解法是，用一整套流程步骤，在让 AI 做 PPT 之前，先设计好每一页的逐字稿和整体的风格。

我之前把这个判断发在抖音，有 20 多万播放、2700 多次收藏，看来遇到这件事的人不少。

一、逐页设计稿长什么样

它是一份纯文字的稿子，还没有排版。

改一句话，就能改掉一页的方向。

【全局】给谁看 / 风格基调 / 配色字体 / 每页信息量上限

【第 N 页】
这页只说一件事：
页面标题（写成判断句）：
页面文字：
画面或图表：
讲的时候说什么（不演讲可省略）：
我做 PPT 一直这样走：每一页文字稿，都对应着每一页成片。做页面之前，每一页讲什么就已经定了。

需要配图的页面，设计稿里写一句画面描述就够了，比如“深夜的办公桌，笔记本电脑亮着暖光，旁边是补光灯和样品，只露出一双敲键盘的手”。
先出设计稿有这几个好处：
省 token。 文字比页面省得多，方向错了也不用整套重来。
看得快。 几分钟读完一遍，哪里不对马上就能改。
更符合你的表达。 每一页的观点和用词都过了你这一关，做出来就是你想说的话。
换工具也不怕。 它是纯文字的，换一个 AI 工具，一般也能贴过去接着做。

二、不同场合，走不同流程

不用每次都走全套。

逐页设计稿和风格样片不跳，其他步骤按场合加。

场合流程内部汇报、10 页左右任务单 → 设计稿 → 样片 → 全片发给别人自己看任务单 → 大纲 → 设计稿 → 样片 → 全片上台分享任务单 → 大纲 → 讲稿 → 设计稿 → 样片 → 全片

任务单就是先说清楚：给谁看、什么场合、看完要记住什么、你最想强调什么、什么可以舍弃。
风格样片每个方向只做 1–3 页。
先看 3 页再改方向，比做完 80 页再换模板省事得多。
这样走下来，效率更高，也更省心。按我自己的标准，第一版通常就能到预期的八成左右，后面基本就是局部调整。

你打开这份 PPT，每一页都是你确认过的内容，讲的时候心里有底，不用对着屏幕现想。

以前要改一晚上的东西，变成了开始之前改几��话，你也能早点下班。

三、直接复制这段提示词
发给 AI，它会先问你需求，然后每一步停下来，等你确认。
# 角色
你是我的 PPT 创作搭档。请按下面的流程推进，不要一上来生成整套 PPT。修改越早，成本越低。我负责目标、观点和审美，你负责整理、拆解和批量执行。

# 规则
1. 每次只做一个阶段，完成后停下，等我明确确认再继续。
2. 逐页设计稿和风格样片不能跳过。
3. 修改时只动我点名的部分；如果会影响已确认的内容，先告诉我。
4. 优先用我提供的资料和观点。缺资料就问我或标“待补充”，不编造案例、数据和引用。
5. 数字和专有名词按资料原样保留，不自行约等。

# 阶段 1：任务单
一次问完：给谁看，他们最关心什么？用在什么场合，多长时间或大约几页？看完要让对方记住或做什么？我最想强调哪几个判断？什么必须讲，什么可以舍弃？有哪些资料？
整理成任务单，并按场景选流程，让我确认：
- 内部汇报或 10 页左右：任务单 → 设计稿 → 样片 → 全片
- 发给别人自己看：任务单 → 大纲 → 设计稿 → 样片 → 全片
- 上台分享：任务单 → 大纲 → 讲稿 → 设计稿 → 样片 → 全片

# 阶段 2：大纲（按需）
写清章节、每章的判断、案例和时间或页数。只留能支撑核心判断的内容。

# 阶段 3：讲稿（按需）
写完整口语稿，句子要能直接讲出来。需要我补真实细节的地方明确标出。

# 阶段 4：逐页设计稿
这一步还不做页面。先写全局信息：给谁看、风格基调、配色字体、每页信息量上限。再按下面的格式逐页写：
第 N 页
这页只说一件事：
页面标题（写成判断句）：
页面文字：
画面或图表：
讲的时候说什么（不演讲可省略）：
最后告诉我总页数，并标出信息过密的页。

# 阶段 5：风格样片
给 2–3 个风格方向，每个只做 1–3 页���必须包含最复杂的一页，不要只做封面。不用装饰性英文标签、emoji 和空洞修辞。如果你不能生成页面，就把设计稿整理成能直接贴进 PPT 工具的文字，并告诉我下一步怎么做。我选定后，总结成设计规则。

# 阶段 6：全片与检查
严格按确认的设计稿和设计规则生成，不自行增删。完成后尽量实际渲染，逐页对照设计稿，检查文字溢出、元素重叠、错别字、风格不统一和数字改动；无法渲染就直接告诉我。列出问题并局部修正。

现在从阶段 1 开始，先向我提问。

四、用什么工具
普通聊天 AI：用提示词做到设计稿，再把设计稿贴进 PPT 工具。
一键 PPT 工具：把设计稿当输入，不要只输入一个主题。
Claude Code、Codex：可以用这段提示词跑全程。想配 skill，可以试 humanize-ppt（大纲和成片检查）、dashi-ppt（生成 HTML，可导出 PPTX、PDF）、pptx（处理原生可改的 PPT）。
五、7 个使用技巧
页面标题写判断句。 对方只扫标题，也能听懂主线。
一页只说一件事。 全局基调写在设计稿最上面。
样片挑最复杂的页面。 封面好看，不代表整套都好看。

把确认好的风格存成规范。 下次直接复用。

修改时点名改哪几页。 手改过的文件，要防止被 AI 覆盖。

全片后逐页对照设计稿，数字单独核。 AI 有时会自己改数字。

去 AI 味。 少用装饰性英文标签和修辞，尽量��自己的真实案例和说法。

用 AI 做 PPT，不用急着让它早点开始。

人把目标、观点和审美定好，AI 再放心地批量干活。

#AIPPT
#AI
#PPT制作

[河林 @helin021798]

@Haosen9527 在理

[河林 @helin021798]

我的思路跟 dont 哥的整体差不多，补充一些我的做法：

1. 从身边关系最好的几个朋友开始做起，大家互相背书，互做彼此的案例。

2. 在自己还是“小虾米”的时候，可以以相对低的价格接客户，来积累自己的案例。

3. 在没有案例的时候，也能去成交客户，因为我就详尽介绍和展示出自己的方法论和知识体系，用技能和知识碾压对方，以及可以在之前公司的项目背书作为自己的案例。

4. 最重要的一点就是：不适合的客户就是不适合。我最早的付费客户，其实并不是看中我的案例，而是看中我的人。这样才是最舒服的。

[dontbesilent @dontbesilent]

卖咨询、陪跑，客户非要问案例怎么办

一个比较务实的建议是

1、前期先把这种非常想要案例的客户给筛一下

2、筛选完了之后，你得到的那些执行力相对强一点，也不那么需要把责任甩锅的人

3、这些人也比较适合你打造所谓的案例，那么之后你就有案例了

4、但之后你拿案例招到的那些客户未��是好客户。所以可能会引发售后问题，那个时候你就会发现案例也不是那么有用。毕竟我们现在所看到的这些生意不好做的同行，他们人人都有大把案例。然并卵

[河林 @helin021798]

@heydengai 没错 所以更愿意和那些自己信得过的人��触合作 然后大家互相托举 我最近特别喜欢这个词：“互相托举”

[河林 @helin021798]

@Jackywxsz @JamesX_ai @tualatrix @ArtistZhou 好嘞 已回关 荣幸认识

[河林 @helin021798]

还是要持续不断地输出优质内容～
最近不止一位小伙伴反馈在问 ai 的时候 推荐了我的内容和账号 在 ai×营销落地×直播操盘这个方向，有被 geo 收录到 开心😄

[河林 @helin021798]

@Zoe_Wang_007 @JamesX_ai @tualatrix @ArtistZhou 我就住东站附近，也很近哈哈

[河林 @helin021798]

@sharkxiaomi 来啦

[河林 @helin021798]

接下来准备认真更新下 X ，来认真做个置顶自我介绍～

我是河林，98 年出生，infj，base 杭州萧山；
一个懂业务落地、也懂 AI 的短视频 ip×直播操盘手。

我之前在杭州头部的 MCN 做项目负责人，负责美妆达人的全平台内容及商业化变现；
我操盘过 400+ 场视频号达人直播专场，成熟项目单月 GMV 1000 万+；

今年 3 月我出来做自己的opc；
只是因为想要有自己的生活节奏，只工作、不上班、还能赚点小钱养活自己；

我现在一人公司的主要业务：
· 品牌和创始人 IP 的营销顾问陪跑：做客户的内容中台 + 商业化中台，也是外部项目顾问和落地 PM
· 企业 AI 实战培训：带团队把 AI 用进自己的岗位
· AI 知识库定制：把企业的资料和经验，变成 AI 能用的业务大脑
以及还有部分和朋友以咨询顾问、技术顾问的形式合作的兼职项目；

分享我最近的几条 OPC 心得：
1. 业务的人学 AI，比懂 AI 的人学业务快得多。AI 和工具永远是第二位的，业务认知为王。
2. AI 产出 = 大模型 × 提示词 × 语料 × 工作流。提示词之间的效果差异越来越小，更重要的是攒下自己独有的好资料。
3.一人公司不需要自律。如果还需要逼迫自己自律，需要别人监督和督促，那真的不如回去上班。
4.一人公司做任何业务的方法论：粗糙地开始，快速地迭代，猛烈地放大。

我之前在我的公众号和别的渠道分享过的内容，同步分享给大家：

一、给95���的商业合作指南2.0：分享我识人、合作、做事的15条心法
https://t.co/RHl7GbnCwu

二、从MCN项目负责人到一人公司：我用AI重构整条业务工作流
https://t.co/lHGrTR8Z5T

三、1万+字复盘：我如何用AI+知识库，跑通企业AI服务，卖到 5 位数客单价？
https://t.co/ah22qzlF7C

四、5分钟拆解一场带货直播，我开源了我的「直播拆解skill」
https://t.co/iHEKyLMvlg

五、河林的2025年度输出合集：
https://t.co/zIGs2UyQOX

接下来我会在这里分享：
· 我自己的 AI×直播电商×短视频 ip教程：我自己的经验和方法论
· 我搭的 skill、知识库和工作流，能开源的都放出来
· 我自己用 AI 在真实电商项目里拿到的结果
· 我的 ai × opc 真实链路和生意观察

X 账号我一直有，之前的账号纯娱乐，用来追星的，这次新开的账号，用来输出和分享，希望和大家多多交流，能在这里认识新朋友，欢迎互关～

[河林 @helin021798]

我的思路跟 dont 哥的整体差不多，补充一些我的做法： 1. 从身边关系最好的几个朋友、最认可你的几个人开始做起，大家互相背书，互做彼此的案例。
2. 在自己还是“小虾���”的时候，可以以相对低的价格接客户，来积累自己的案例。
3. 在没有案例的时候，也能去成交客户，因为我就详尽介绍和展示出自己的方法论和知识体系，用技能和知识碾压对方，以及可以在之前公司的项目背书作为自己的案例。
4. 最重要的一点就是：不适合的客户就是不适合。我最早的付费客户，其实并不是看中我的案例，而是看中我的人。这样才是最舒服的。

[河林 @helin021798]

@WillsonMa1 是呢，变现不变现得看商业模式了

[河林 @helin021798]

@xingyu_ling 哪里？

[河林 @helin021798]

@nolovecashonly7 是够呛，所以出来不熬了 哈哈

[河林 @helin021798]

@yiren_ai 来了来了～

[河林 @helin021798]

最近“手搓自己的AI 工作台” 在AI圈和小红书大火了一把
先别管这玩意儿好用不好用
你就说帖子火不火吧

胡楚靓的小红书带起来的这一波热度
产品端的话题度大部分聚焦到workbuddy了
还是产品的胜利
这个热度肯定不是workbuddy一己之力能推出来的
但是因为你的产品好��、就是能接住流量
别管工作台是不是一个真正富有生产力的形态
但workbuddy 的易用性、低门槛
确实让更多的 AI 小白第一次体会到了手搓一个产品的快感
反观一下之前用 coze 的时候过的都是什么苦日子
coze也确实要反省自己了

现在的界面和工作流模式真的不好用
工作台的���爆，也是有迹可循的
就像promot火完，skill也能再火一遍
工作台的火爆
继承的是小红书一直以来都有稳定受众的「notion模板」/「知识管理系统」的基因
内核是颜值高、界面可视化、好操作、好上手

所以在AI时代的传播趋势下
有这些素质和天赋的人 一定会是时代的宠儿
能不断引领潮流和话题

1.能做出好看东西的人、有审美、懂设计的人
小红书会反复教育我们，颜值才是第一生产力
2. 不厌蠢、不眼高手低、能把手弄脏 乐于公开分享和表达
能把很多人认为简单的东西，也能讲出花来
3. 玩性大的人、高能量的人、爱折腾的人
能不厌其烦地把老东西反复翻新 没事儿也喜欢琢磨新东西的人

[河林 @helin021798]

prompt 本身不是壁垒，所以也不值得藏着掖着当宝贝。

最有价值的是业务逻辑，skill 只是方法论的有形体现。

这是我开源系列的第一个。

接下来还会陆续开源几个我自己高频使用的原创 skill。

欢迎大家关注、转发催更~

[河林 @helin021798]

受 @dontbesilent 哥启发，响应dont哥号召，接下来我也会陆续开源自己的 skill。

第一个：我的「直播拆解 skill」。

操盘 300+ 场视频号��播，用了 100 多次。
丢一份直播文稿进去，5 分钟出一份五模块拆解报告。

今天完整开源，复制即用。🧵👇

每接一个新直播项目，我的第一个动作永远是拆竞品。

手动拆一场 2 小时直播，至少投入 1 小时——
逐段标注话术类型、识别货盘角色、还原排品动线、提炼逼单节奏……

叠在一起就是纯粹的体力活。

后来我把这套方法论写成了 AI 智能体，体力活交给 AI。

这个智能体出的拆解报告包含五块：

· 货盘总览（自动判定福利品/次推品/主推品）
· 排品策略还原（全场排品动线+策略模型命名）
· 逼单节奏拆解（完整节奏公式）
· 话术提纯（去重+标注+框架抽象）
· 综合点评（操盘手视角的策略级诊断）

拆过美妆、保健、滋补、家电、服装，各品类通用。

安装方式：

WorkBuddy 用户 ��� 发送：
请根据 https://t.co/LEB4UVkFHQ，安装 helin-analyze-livestream-commerce

Claude Code / Codex 用户 → 发送：
帮我安装 GitHub 仓库 https://t.co/58iBCvEYgC 中的 helin-analyze-livestream-commerce Skill

复制即用，不需要配置。

[河林 @helin021798]

豆包最开始推出专家版的时候

我就在想：
大众对豆包的最大公��数的印象，是活泼、灵活、轻松的生活小助手，可以用来做十万个为什么；

但是很少会真的拿
豆包做生产力工具，没有“用豆包办公能力很强”的认知； 而且网上还流传着很多“豆包傻”的段子。

所以豆包推出专家版的时候，我也很难认为大家会自动产生“豆包专家很靠谱”的认知；

但是我又想，你说我能想到的，字节难道想不到吗。

从字节的角度来讲，也很合理； 毕竟豆包是最国民化的AI IP，再新起一个办公专家类的IP或者一个办公产品；

一是需要重新建立品牌认知，有赌的成分在；
二是豆包本身就是最大的流量入口，不用白不用，直接转化付费也是最顺的路径；
但是现在看来，推进到办公深水区，在真正的办公生产力场景，以企业豆包、豆包专家版的形象解决问题，怎么看都还会有些别扭。
不知道实际的销售和转化数据如何，如果卖得很好，那当我没说，恭喜字节。

相对的一个有意思的事情；
腾讯的AI这几年一直被按着头打；
做烂了那么多AI产品，比如元宝、混元模型、QCclaw、还有各种我不知道名字的产品等等；
好像反而因为一开始就很烂，所以也没拘泥于之前的产品名和品牌； 号练废了，就开新号重练；

最终还是砸出来一个目前来说可以算做成功的全新AI办公产品➡️workbuddy； 我感觉还是蛮有魄力的； 以及魄力这个事情肯定不是最主要的； 核心还是打造出来好的产品，才是王道。