Tom Christian Helland Markegård

Ballgutt! Runar IL, Follo HK og Vålerenga Håndball sine drakter har jeg ikledd meg som spiller. Ass.Trener i Bækkelaget HE, Rema 1000 ligaen.

[håndballnews @hndballnews1]

Patrick Helland Anderson til Aalborg 🤝 Høyrebacken har signert en treårskontrakt med den danske storklubben! ✍🏻

📸: Magnus Stenseth

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@eivurjo @LeifIngeNB @svaxel 17+2+2=21….

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@SteffenStegavik Den er kjip!

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@SteffenStegavik Mot ØIF! Men vi ender på 21 poeng, så det blir 3 lag på 15😉

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@eivurjo Rollup av meg, toalettsaker og pils?

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@MagnusBarstad Jeg syns Alfi Haaland imponerer i rollen som intervjuer her!

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@JanNewLyche Runar - Kristian Hansen og Lasse Lie deler
Elverum - Stig Rasch
Kolstad - Rismark
DHK - Kjelling
Nærbø - Jonas Edland
Halden - Mads Fredriksen
ØIF - Andre Jørgensen
Fjellhammer - M.Rehnquist
KRS - Preben Evensen
Fyllingen - Geitrem
Sandnes - Dalibor
Haslum - Røe
BSK - Sundal

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@ViaplayPeder @JanNewLyche Fasit 2 for å være hyggelig med @olemagnus

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@olemagnus @JanNewLyche Fasit

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@Bent1970 Du kjenner meg såpass at du vet at jeg aldri kaster inn håndkle!, og så må dette på plass for håndballen også👌🏼

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@Toonster_76 Nei, men hadde kommet lengre som fotballspiller

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@Nilsolini Kun Vålerenga som er verdt hits på fantasy, ellers er det lite hitting, noe tramping og så drar jeg ikke til Kanariøyene

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@petterlys @merhandball @Marius3pedersen Stusser i lufta, tar opp ballen etter skritt med V.Så tre skritt etter at ball er tilbake i hånd. Men når vi må se det 100 ganger, eller i sakte film osv, så kan vi ikke forvente at dommerne tar det. Men vi kan forvente at de tar 5-6-7-8 skritt…

[Morten Stokstad @mortenstokstad]

Arne Scheie melder at Manchester United er interessert i å kjøpe Roberto Carlos - og presiserer at kilden er tysk tekst-TV. Helt enormt. Tysk tekst-TV.

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@NilsKristian Angrepsspiller har rommet først, evt strake armer fra forsvarsspiller! På grensen til 🟥 mtp hastigheten og at angrepsspiller er i luften…🤡🤥

[EHF Champions League @ehfcl]

Scoring goals can be so easy! 🤩

#ehfcl @ElverumHandball

[Former Footballers @FinishedPlayers]

Best thing I’ve seen in a very long time 👏🏼

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@AndreasStockenb @olemagnus Ollis?? Comeback, ny frisyre og endelig mulighet som VB?

[Tom Christian Helland Markegård @hellandolsen]

@SindJoha @Havardkleven @GuroRoen Har man ingen vurdering ifht til hva som skjer med Angspiller?Her går alt fint, det er tydelig uhell(gittde ser det snubles),forsvarende har ansvar, 2 min og straffe for meg.Det dømmes likt på denne og der F tar bevisst valg om kontakt og er tydelig bak?Der vi tapte kampen😅