Van Hellemond Sport

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

R.E.L. Trainer Michael Groen #resultaat#trainingen#voeding#doelenbehalen#100%resultaat 💪🏻💪🏻💪🏻 https://t.co/2PKWE7NZTR

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Onze Matz 💙 Focus#leren#val-breken#judorol#worstelen#metheelveelplezier# Meester Rezo 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 https://t.co/sDLhOdJwyQ

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Zaterdagochtend#fun##Zumba
💃🏼💃🏼💃🏼 Virginia Body Fit & Fun 🤗 https://t.co/aTZP52xEqm

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Vandaag een piepende zeester 😂😂😂
FUN#ZELFVERTROUWEN#FANTASIE
Basisprincipes van onze zwemlessen, al 53 jaar, Moze je bent een zwemkampioen 🏆🏆🏆 https://t.co/9WEzavMOfg

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Meivakantie rooster! Let op Pasen valt hier ook bij! Wisten jullie dat je op elke vestiging mag trainen? Wil je mee doen met dr lessen schrijf je nu in! #budo #judo #karate #judoka #jiujitsu #dojo #vakantie #meivakantie #pasen #vanhellemondsport #groepslessen #paasdagen

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Onze Moze met juf Bianca Smith, als een vis in het water! Inmiddels zijn 🐸 en 🦆 verdient, zwemkampioenen zwemmen bij Van Hellemond Sport https://t.co/C9MXBn2HQu

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Plank challenge

Bij het woord plank denk je in het weekend al gauw aan kaas en olijven maar dat gaan we natuurlijk niet doen. We gaan een plank challenge doen. Hoewel planken heel goed is om je... https://t.co/T1pQCjWSnk

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Plank challenge

Bij het woord plank denk je in het weekend al gauw aan kaas en olijven maar dat gaan we natuurlijk niet doen. We gaan een plank challenge doen. Hoewel planken heel goed is om je... https://t.co/XwBY05yutZ

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Van Hellemond Sport Naarden, cardio kickboksen onder begeleiding van Younes. Elke zaterdag van 11:00-12:00 uur. https://t.co/O2oAHXV9wa

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Go Liloe, ik ben je grootste fan en ben heeeeeeel trots op jou! https://t.co/tSF6ycyOVu

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Deze 2 toppers stonden gister in de Dudok Arena. Wij zijn mega trots op het resultaat allebei gewonnen! Gefeliciteerd kanjers! #kickboks #fight #winners #winner #win #vanhellemondsport #proud #trots — trots

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

NIEUW! De roosters per 1 april! #vanhellemondsport #sport #fitness #groepslessen #judo #karate #joujitsu #dance #yoga #kickboksen #step #strong #fit

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Judo clubkampioenschappen
Wat een kanjers! Osu!
#vanhellemondsport#osu#judo#kampioenen

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Lancering van Bodypump 109. Het was een gezellige ochtend met een gemotiveerd clubje enthousiaste pumpers. We hebben geoefend met de nieuwe technieken en de verschillen gevoeld tussen bijvoorbeeld meer of minder... https://t.co/P5fy8m1x6t

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Stap voor stap naar een tricep push up op je tenen, Jojan laat zien hoe je dat doet.
#triceps #byebyekipfilets #getstronger #samensterker #samenfitter #workout #fitfam #fitfamnl https://t.co/toBaaz5bdp

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Blok indeling zondag 24 maart! Clubkampioenschappen in Naarden. #club #kampioen #wedstrijd #game #vanhellemondsport #work #train #fun #clubkampioenschappen #ready @ Van Hellemond Sport — at Van Hellemond Sport https://t.co/b65ozsRcAc

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Van Hellemond Sport, karate op wereldniveau! 🏆🏆🏆 https://t.co/j9cX8H5yCM

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Vanavond van 17.45 kickboksen in Naarden! 17.45 12-16 jaar. 19.00 kick & punch zaktraining. 20.00 volwassen. #kickboksen #kick #boksen #boxing #box https://t.co/eNT2ucn4Xw

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

Helaas gaat morgen 12 maart de Bodypump om 19.00 in zuid NIET door! #bodypump #pump #pumpit #changeofplans #zeghetvoort

[Van Hellemond Sport @hellemondsport]

FILMPJE! Push up ups, onmogelijk op je tenen? Welneeeeee.... Jojan laat zien hoe je in drie stappen naar een volledige push up kunt werken. #pushups #bodypump #strong #compound #samensterker #samenfitter #challenge #fitfam #fitfamnl #fitdutchies... https://t.co/BfGjx39u62