dr2m

[푸와와 @puwawa_w]

ㅅㅂ ㅈㄴ 다이어트 자극짤

[億り人ちゃん @iamnamake_]

体重毎の女の子の人生

40kg

・人生毎日がスーパーハッピー
・やる事全てがうまくいく
・毎日が楽しく感謝が溢れる
・人に優しくできてみんなにモテる
・お通じも肌の調子もメイクノリも絶好調
・40kg代の女の子はいつも機嫌が良い
・自信も溢れ自分の事が大好き
・来世も40kgの女になる

60kg↓↓↓

[집밥채채🏠 @zipbaab]

스트레스 없이 어깨 말랑한 사람들의 배달 후기

[𝗠𝗬𝗢 @MyoArchives]

여기 가방 맛집임..

가격대도 5만원 안 넘고
데일리로 들기 좋은 거 많아서 추천..

[𝘾𝙝𝙖𝙢𝙨𝙜𝙞𝙧𝙡🍑 @chams_girl]

เจอพสจีนคุณคนนี้ในตตเยอะมากๆคือเรางงว่านอกจากออกกำลังกายผอมลงแล้ว พสเค้าทำอะไรกับหน้าเพิ่มไหมอยากทำตามคือหน้าเรียวสวยขึ้นมากๆแต่ยังโครงเดิมอยู่สรุปพสเค้าแชร์ทริคหน้าเรียวด้วยการนวดหน้าด้วยมือทำให้หน้าชัดเรียวขึ้น สวยจดดด

[Fitness Workout @Fitnesswork_out]

Back and love handles exercise.

[d@k꩜ta🐇🩻✶diary✶ @willeatmyself]

See I thought so !!!!
bc I do 500 calf raises a day on top of my walking ofc- but I’ve done it for a while now and I genuinely think it’s a huge contributor to my legs slimming down so fast

[Kişisel Savunma @korunmakilavuzu]

Bel yağlarını eritmek için mükemmel egzersizler

Bir ay boyunca istikrarla uygulayın ve farkı fark edin.💪🔥

[𝑴𝒂𝒚𝒖 ｜ エステティシャン @MAYU_0608my]

知らなきゃ損する、本当は誰にも教えたくない一回で脚の形が変わる筋膜リリース！
コレさえやっときゃ間違いない。をまとめたこの脚痩せストレッチ。半端ない痛いよ…当たり前ほっっっそい脚になる…

[デブは甘え @debu315555]

メイクでもなく整形でもなく自身の鼻って形変えられるのか…！！！毎日絶対やる！！！

[極美女になる痩せレシピ📙 @bijo_no_resipi]

これ3日ガチでやったら普通に顔変わった。

フェイスライン上がって二重アゴ気にならなくなった。
まじで一回やってみて。

[デブは甘え @debu315555]

二の腕ガチで補足したいならこれやって！！次の日筋肉痛なったからﾏｯｯｯｼﾞで効いてる。ノースリ着るぞ！！！

[仁木洸平🌲｜NIKI Kohei｜@MTR Method Lab®︎ @ninnikinene]

肩甲骨が滑るイメージで動かす。

・肩が上がる
・首が詰まる
・呼吸が浅くなる
・視野が狭くなる

肩甲骨を動かしても逆にキツさが出る場合。
張力の流れが途中で止まっている可能性がある。

足からの張力とフラクタル構造が1つの鍵。

[pink @prizmever]

다이소 거울에 비친 미친 다크서클 보고 충격받아서 눈밑지 병원 알아보다가... 자포자기로 시도해 본 방법인데 효과 ㄹㅈㄷ라 공유합니다

다크서클 가린다고 눈 밑 전체에 컨실러 떡칠하면 화장만 두꺼워지고 오히려 해골물 되는데, 딱 '여기'만 공략해야 됨.

타래에 이어집니다 👀

전후 NO보정

[먼지 @mongzzi_]

너무부끄러운데
다이어트 비포 애프터..
1년 전과 지금 같은 옷을 입어봣어요
약의 도움 없이 운동과 식단으로 앞자리 세 번 바꿈
곧 다이어트 식단 블로그 낋여올게요 🪽🪽🏊🏼‍♀️👙

[poo @poozzangdesu]

핑크+밀리터리 패턴 커여우

[綺麗に痩せるちゃん💋 @kire_yase]

これやってたらフェイスライン引き上がってちゃんと小顔見えする。

個人的に美顔器より変化感じた。

[aa.. @znfEll]

상하이 갈 사람
ㄴ 저요저요제발저요...

3박 4일 상하이 타래 🥟🥢🇨🇳

맛집, 쇼핑, 배달, 웨이팅 등 싹 정리해서 적어보겟슴니다!
(고덕지도 복붙용 중국어 포함)

[Cardio Arena @CadioArena]

Start your day like this, 2 minutes every morning.

[Yoshi｜美容ヲタク @Adez34112675]

筋膜ローラーが家のインテリア化してる人まじでこれやって欲しい。キツイけど1週間でお腹痩せる。