JJ💦

IG : James_sitz

[Not Elon Musk @ElonMuskAOC]

Hey @grok remove the worse logo

[رهف @1l1il8]

قريت عن موضوع مهم
في وحدة من الجامعات الألمانية، قرروا يسوّون اختبار علمي علشان يعرفون: هل البقرة تحس بألم وقت الذبح الإسلامي أو لا؟ استخدموا جهاز اسمهEEG يراقب إ��ارات المخ، ويحدد فيه ألم أو لا، وكم قوته

جهزوا البقرة للاختبار، شبكوا الأجهزة، وذبحوها.
وفي أول ٣ ثواني من الذبح…

[Elon Musk @elonmusk]

🤣🤣

[Dear Self. @Dearme2_]

Drink water.

[ToppJirayut™ @toppjirayut]

ทำไมความสุขระยะสั้นมักทำให้เรารู้สึกว่างเปล่าในภายหลัง ?

การหาความสุขจากแอลกอฮอล์ บุหรี่ หรือสารเสพติด ทำให้สมองหลั่งโดปามีนอย่างรวดเร็ว แต่เมื่อเวลาผ่านไป การกระตุ้นซ้ำ ๆ จะทำให้สมองเสียสมดุล จนเราไม่สามารถมีความสุขกับสิ่งเล็ก ๆ รอบตัวได้อีกครับ

ดังนั้น ทางที่ดีเราควรสร้างความสุขโดยไม่พึ่งสิ่งเหล่านี้ ด้วยการ:
- ออกกำลังกาย
- ฝึกสมาธิ
- นอนหลับล��ก
- เรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ
- เชื่อมโยงกับผู้คน
- สัมผัสธรรมชาติ
- ทำกิจกรรมสร้างสรรค์

ในระยะยาว กิจกรรมเหล่านี้จะมอบความสุขที่ยั่งยืน และเสถียรกว่าสารเสพติดที่ทำให้สมองเสียสมดุลครับ

[t_047 @t_047bkk]

1. ดูคนไม่ได้ง่ายแบบ คนไหนถือมีดคนไหนถือดอกไม้ ในชีวิตจะมีบางคนที่ถือดอกไม้แบบมีพิษ

2. ไม่มีประโยชน์ในการลงไปเล่นสงครามประสาท เพราะคนเริ่มสงครามคือคนประสาท

3. ไม่มีใครรู้ว่าเรากำลังเผชิญอะไรอยู่บ้าง และพอเราถึงจุดที่ไม่ไหวเขาก็จะมองว่าเราอ่อนแอ

4. คนรอบ���ัวที่ดีจะทำให้ชีวิต มุมมอง พลังงานในตัวเราดีขึ้น และนั่นคือสิ่งสำคัญในการมีชีวิต

5. ทุกเรื่องมีตื้นลึกหนาบาง และไม่ใช่ทุกคนที่จะมองทุกเรื่องให้ครบทุกมิติก่อนจะตัดสินอะไร

6. ต้องเอาตัวเองออกมาจากเรื่องราวทั้งหมด เพื่อมองภาพรวมบ้าง จะได้อ่านเกมส์ทั้งหมดออก

7. คนที่เข้าใจเราแล้วก็จะเข้าใจเราเลย คนที่ไม่เข้าใจ��ปแล้วก็เสียเวลาจะไปทำให้เข้าใจ

8. คนจะเลือกฟังสิ่งที่เขาอยากได้ยิน ฟังสิ่งที่ตัวเองอย่างได้ยิน เมื่อเลือกข้อมูลฝั่งนึงแล้ว กับอีกฝั่งจะหูหนวกทันที

9. อย่าคิดว่าจุดที่อยู่คือดีแล้ว ถูกแล้ว หรือต้องเป็นอย่างนั้นเสมอไป โลกกว้างใหญ่มากและอาจมีมุมอื่นที่ใจเราต้องการมากกว่า

10. การเข้ามาของใครบางคนในชีวิตอาจทำให้สิ่งที่เราเคยแบกไว้เบาลงไปทันที

11. อย่าตัดส��นใจอะไรโดยมีมุมมองของคนอื่นเป็นส่วนประกอบมากเกินไป

12. หาให้เจอว่าจริงๆสิ่งใดที่อยากจะแบก โฟกัสและทำเพื่อสิ่งนั้นให้เต็มที่ เพราะพอหาดีๆแล้วเราไม่ได้อยากแบกทุกอย่างที่แบกไว้ตอนนี้หรอก

13. การใช้อารมณ์ในที่ทำงานไม่เคยให้ผลลัพธ์ ที่ดี และถึงแม้งานจะเสร็จ มันมีผลเสียมากมายที่มองไม่เห็นอยู่

14. บางคนที่อยู่กับเรา เขาไม่ได้��้องการเรา แต่ต้องการสิ่งที่เราทำให้เขาได้มากกว่า

15. รอยยิ้มและคำขอบคุณคือของที่มีค่าโคตรๆแล้วให้กันได้โคตรง่าย

16. ความสัมพันธ์ที่ดีมันจะเบา มันจะไม่ฝืน และเป็นพื้นที่ที่โคตรสบายใจของกันและกัน

17. บางอย่างพังแล้วต้องยอมปล่อย ถ้าซ่อมไม่ได้แล้วฝืนอยู่ต่อแบบพังๆมันจะไม่เกิดประโยชน์กับใครเลย

18. เป็นเรื่องดีที่มี Empathy หรือความพยายามเข้าใจคนอื่น แต่บางคนก็คว���ช่างแม่งจริงๆ

19. พอหมดประโยชน์กับใคร นิสัยเขาจึงเริ่มออกชัด

20. ออกมาจากกลุ่มคนหรือสถานที่ที่ไม่อนุญาตให้เรามีความสุข

21. ถ้าออกจากชีวิตใครแล้ว ชีวิตเขาดีขึ้นเรื่อยๆ ก็ยิ่งควรออกไปให้ไกล

22. คนเราชอบเล่นกับความคิดตัวเอง จากที่ไม่มีอะไรก็คิดให้มีจนได้ นั่นแหละจุดเริ่มต้นความประสาทแดก

23. การจะอ่อนแอและขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องแย่ เพราะการฝืนทำเ��้มแข็งจนทุกอย่างพังไม่ใช่ทางเลือกที่ดี

24. ยินดีกับความสำเร็จคนอื่นให้ได้ เพราะเขาก็ผ่านอะไรมามากไม่ต่างกับเรา

25. ไม่ได้สำคัญว่าล้มกี่ครั้ง แต่ต้องลุกให้ได้ทุกครั้งที่ล้ม และอย่าไปล้มที่จุดเดิม

[ToppJirayut™ @toppjirayut]

อารมณ์อาจเป็นสัญญาณจากร่างกาย

- รู้สึกเศร้าหรือ��ดหู่บ่อย ๆ อาจมาจาก สารอาหารบางตัวในร่างกายไม่พอ

- กังวลง่าย ใจสั่น คิดมากตลอดเวลา อาจเกี่ยวกับ ระบบเผาผลาญที่ไม่สมดุล

- หงุดหงิด ฉุนเฉียวง่าย อาจเป็นสัญญาณของ ไทรอยด์ทำงานผิดปกติ

- อารมณ์ขึ้น ๆ ลง ๆ ไม่มีเหตุผล อาจเกิดจาก ฮอร์โมนแปรปรวน

สุขภาพใจเริ่มต้นจากการดูแลสุขภาพกาย ลองฟังร่างกายให้มากขึ้น แล้วใจเราจะค่อย ๆ สงบลงเองครับ

[기 @23jpeg]

ประโยคที่เห็นกี่ครั้งก็ยังชอบเสมอ,

[Words @itswords_]

mood rn

[TOOTSYREVIEW @tootsyreview]

"อย่าเล่าความฝันให้ใครฟัง"

บทเรียนจาก #สงครามส่งด่วน

1) สันติ ได้เล่าเป้าหมาย และความฝันของเขาบางอย่าง ให้ใครบางคนให้ฟัง แล้วสุดท้าย เขาถูกขโมยมันไปสร้างเอง ด้วยคนที่พร้อมกว่าเขา มันบอกเราว่า ความฝันไม่ใช่เรื่องที่เราควรเล่าให้ใครรับรู้ทั้งนั้น

2) ถ้า idea ของเรา ยังเป็นสิ่งที่ไม่เคยเกิดขึ้น อย่าให้ใครรู้สิ่��นั้น ทุกเป้าหมาย และไอเดีย ไม่ว่าเป็นคนที่ไว้ใจสักแค่ไหนก็ตาม จงทำให้มันเกิดขึ้นด้วยฝีมือตัวเองก่อน จงอย่าบอกใคร

3) บางครั้งมันไม่ใช่การเล่า แต่มันเป็นความประมาทก็มี จากประสบการณ์ตรง เคยลุกไปเข้าห้องน้ำ เปิดหน้าจอ laptop ของ presentation ตัวเองค้างไว้หน้าจอ แล้วลืมปิดจอ มาเจองานตัวเองที่เหมือนกันเป๊ะๆ ในห้องประชุมผู้บริหาร นั่นคือ เราถูกขโมยไอเดียจริงๆ

4) เราไม่รู้��นาคตว่าคนที่หวังดีกับเราวันนี้ วันข้างหน้า เขาจะเป็นใครในชีวิตเรา หรือจริงๆแล้ว เขาไว้ใจได้จริงๆหรือไม่? เราหยั่งรู้ความคิดคนอื่นไม่ได้

5) มันมีหลายครั้งที่สายตาของคนที่อิจฉาเรา มี Evil Eyes ที่ส่งพลังงานลบ และทำให้เราไม่สำเร็จ ด้วยคำพูดบั่นทอน หรือสกัดโอกาสของเรา เพราะเขารู้ฝันของเรา คนสนิทก็ยังอันตรายกับฝันของเรา

6) คนที่มีทรัพยากรพร้อมกว่าเรา พร้อมจะเอาฝั���ของเราไปทำให้ดีกว่าได้เสมอ ทั้งในแง่การลงทุน การใช้คน การประหยัดต้นทุนเวลา ด้วยระบบ หรือเครื่องจักร ในทางธุรกิจ การเล่าฝัน หรือเป้าหมาย คือการบอกความลับทางธุรกิจอย่างหนึ่ง

7) คนที่เราไว้ใจได้มากที่สุด คือตัวเราเอง เก็บฝันนั้นไว้กับตัวเอง อย่าเผยมันในวันที่ไม่พร้อม มันเป็นภัยกับฝันของเราเสมอ แม้กระทั่งไอเดียเล็กๆน้อยๆ โจรรอขโมยสิ่งเหล่านั้นไป

8 ) ความจริงคือ ไม่มีใครสามารถขโมยสมอง และความเก่ง ความสามารถของเราไปได้หรอก แต่จงรู้ไว้ว่า สิ่งที่เราเล่านั่นแหละ คือสมองของเรา เก็บมันไว้ให้สมองของเรายังเป็นของเรา

9) คนคิดเก่ง แต่ไม่ได้มีโอกาสทำฝันที่ตัวเองคิด มันน่าเสียดาย เราจึงไม่ได้ใช้ประโยชน์จากไอเดียเรา และเราคงไม่อยากเห็นมันอยู่ในมือคนอื่น หาทางทำเองให้ได้ เมื่อมีโอกาส

10) คนที่ทำตัวเหมือนหวังดี ���ักอยากรู้ความลับของเรา ถ้าเราเล่า เขาจะรู้จุดอ่อน รู้ความคิด และเป้าหมายของเรา คนพวกนี้ไม่ได้ฉลาดคิด แต่ฉลาดขโมย รู้เท่าทันก่อนเล่าทุกอย่างให้คนที่ไม่ควรรู้

จงเก็บความฝันของคุณไว้ให้ดีนะ

#ตุ๊ดส์review

======

FACEBOOK POST :
https://t.co/ak2dDvo1IA

======

ฝากช่องทางต่างๆของบอย ตุ๊ดส์review :
https://t.co/04tJb8yEkU
https://t.co/C7HFAS08m0
https://t.co/qfcSfldYQF
https://t.co/VTDOnL5BDT
https://t.co/ic0gyGScya
https://t.co/Nj7VfQLF3w
https://t.co/vJ6PcERmRC

[แกน��ะเก่ง @kaenakeng]

.

[mars. @yoxrgravity]

ตรงทุกประโยค

[Elon Musk @elonmusk]

🕺