@di_cbn tolong layanan customer service nya ditingkatkan. Saya sudah laporan via email maupun telpon kalau internet CBN rumah saya gangguan (lampu LOS kedip merah). Sudah 1 minggu mati, teknisi tdk kunjung datang ke rumah. Tau2 udh ada email tagihan lagi. Payah
Mohon informasi update kondisi banjir di Kemang Pratama 3. Apakah listrik PLN sudah nyala? Orang tua saya di Jalan Lantana, HP nya tdk bisa dihubungi. #banjirbekasi#kemangpratama
@tirta_cipeng#challengetirtacipeng Day 5, 10 April 2023. Latihan Otot Dada & Triceps, masih dalam kondisi menjalankan puasa ramadhan.
1. Incline Barbell Bench Press
2.Flat Barbell Bench Press
3. Cable Fly
4. Triceps Extention
5. Triceps Pulldown
@tirta_cipeng#challengetirtacipeng Day 1, 3 April 2023. Menyempatkan gym saat puasa di jam istirahat kantor dengan menu Chest & Triceps. Sayang gak bisa terlalu lama, dadakan disuruh ikut rapat sama bos. Yang penting disiplin & konsisten