🚨 [DALAM PENCARIAN] 🚨
Dicari orang dengan ciri-ciri ini:
1️⃣ Perut membuncit
2️⃣ Bagian pinggang membesar
3️⃣ Udah jaga makan tapi perut tetep buncit
Awas, visceral fat si penyebab perut buncit! Ini dia:
🫄 5 CARA MENGHILANGKAN VISCERAL FAT 🤰🏻
Halo, sharing lagi yaa 😊
Siapa nih yg sering dengar, 'hati-hati makan A, B, C, nanti kena asam urat' ?
Nah, hari ini aku mau bahas tentang asam urat. Apa sih itu? Gimana gejalanya? Trus harus apa kalo kena? Emang kalo masih muda bisa terkena asam urat???
Yuk disimak 🤓
"Saya udah makan banyak tapi ga gemuk gemuk dok? Berikan tips"
Dari saya Tipsnya ada 3 :
1. Komposisi dan pola makan diperbaiki
2. Latihan / olahraga rutin 3-4x seminggu
3. Rest / pola tidur diperbaiki
Hal ini juga saya terapkan pada diri saya sendiri