あすか

IQないけど愛嬌あります

[UFC Japan @ufc_jp]

📖2018年プロデビュー
📖2022年UFCデビュー
📖通算成績18勝1敗
📖UFC戦績8勝1敗

平良達郎――この名が歴史になる #RememerTheName

#UFC328
📅5月10日（日）
⏰️プレリム6時｜メインカード10時
📺 @UNEXT_fight & #UFCFightPass

[あすか @hero_ststrider]

最新のアルバムから、懐メロまで
あっという間におわりました!🏕️

ツアー初日の公開リハ🥺笑

たくさん元気もらいました!
ありがとう🥺♥

#ケツメイシ
#ケツメンCAMP
#あなぶきアリーナ香川

[山下智久 TOMOHISA YAMASHITA @Tomohisanine]

岡山の皆様。

この度、ドラマの撮影にて一部道路を封鎖させて頂き撮影させて頂きました。ご協力頂きました事、チーム一同、深く感謝致します。おかげで臨場感のある瞬間を撮影できました。

作品を通して恩返しできるよう最後まで取り組んでいきます。

心より感謝致します。

山下智久

[高取ヒデアキ @Taka_ZETKI]

今夜は #超英雄祭2026
2002年、初めてハリケンジャーに関わってから24年。
楽曲コンペに曲を出した2001年から数えると、スーパー戦隊とともに四半世紀を歩んできました。

この間、一作品も休むことなく、歌手として、作家として関わり続けてきました。

本日の超英雄祭は、ひとつの区切り。
そして新しいシリーズへの期待も胸に、今日は思い切り皆さんと一緒に楽しみたいと思います。

よろしくお願いします。
#超英雄祭

[あすか @hero_ststrider]

運営がイベント慣れてないのか、
お金がないのか、
すごく効率も動線も案内も悪い…。

想像はしてたけど🥹

#コンフェス　
#ContiNewFes2025

[あすか @hero_ststrider]

一番くじ本当にきらい

即完売は悪質すぎて、
結局メルカリにすぐ転売されてて
それを買ってる人もいて。

売れることが最終ゴールだとは思うけど
売れ方は大事だと思う

[あすか @hero_ststrider]

物理的に自分の肩を叩こう。

右手で自分の左肩をポンポンとしながら、

「大丈夫、大丈夫」

と口に出してみる。

これは脳科学的にも効果のある行動だから、

やってみて💬

[あすか @hero_ststrider]

💬 「大丈夫、大丈夫。」

そう自分に言おう。

自分に言える人は、誰かにも言うことができる、いざとゆう時の誰かの支えになれる。
完璧主義な人よりも前進するパワーがある。

心が焦る、緊張する、
できない自分を責めてしまう、

そんな時は、
↓ ↓ ↓

[あすか @hero_ststrider]

アイリスオーヤマの、周りの流れ通りではなく、自分たちで決断してる感じ好き。

過ちの程度にもよるけど、過ちを受け止め謝罪した人を支える存在は必要で、それを受け入れる社会も必要だと思う🌏

[記録員 @sharakiro]

堀口恭司、川村那月にプロポーズ！
#RIZIN45

[あすか @hero_ststrider]

トクメイって、
警察が使うお金は
ちゃんと意味あることにぜんぶ使ってるよって刷り込みに見える

[あすか @hero_ststrider]

今年も残り3ヶ月。
1000回放送に向けてジェイさんも毎日積み上げているので、私も2023年の目標を振り返って、あと3ヶ月積み上げていきたい！

前のめりに学んでたら金足りなくて人生初借入してしまった笑 でも時間の価値を感じてるから、金で解決することはしてくスタイル
#ジェイさん

[あすか @hero_ststrider]

@kyoji1012 お疲れさまでした！
堀口選手の試合を楽しみにしてたので、残念でしたが…。
個人的には再戦みたいとは思いません。

UFCでまた良い試合観れるのを楽しみにしています！🥺

[あすか @hero_ststrider]

超個人的に
もう再試合はなくていいなあ。
#超RIZIN2 #堀口恭二 #神龍誠

[あすか @hero_ststrider]

サトシ😢1週間前でよく闘ってくれた😢ありがとう😢

チケット代返せってゆう人もいるけど、人間同士のことだからどんな状況にもなりうる。
後半のRIZINパートに期待しよ🥺

ケラモフvs朝倉未来は未来が勝てますように！！

#超rizin2 #Bellator

[Shigeno_Onboard AI🐸 @insidesales_job]

世の中には「やる理由」も「やらない理由」もたくさんある。ただ、やる人は理由を見つけてどんどんやっていくし、やらない人はやらない理由を見つけて何もしないだけ。どうせならいつか死ぬなら前者でありたい。例えば今日は雨だからジムに行くのをやめました。だって風邪ひいたら困るし😊

[あすか @hero_ststrider]

ただちにたくさんやる
TTY

5月
#月初宣言

合言葉
#未完成でもいい
#暫定の解
#β版
#今日はがんばる今日だけがんばる

[あすか @hero_ststrider]

4月
・ボール(目標)を明確にする
・ボールに集中する

月初じゃないけど
#月初宣言　

ジブン手帳で行動記録をリスタートしたので、この勢いで
日々の①野帳②Googlekeep③純正メモを整理して型化する

[あすか @hero_ststrider]

選挙いこー🗳

[あすか @hero_ststrider]

Twitterってやっぱり向いてないのかもしれない。
今のフィードってなんか疲れる🤔