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なみheyBBA😘

@heyBBA1

Joined August 2019
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toshi67diet's profile image
トッシヌ@【25kg枛量】した元80kgのデブ
@toshi67diet
ビリヌズブヌトキャンプず倜だけ糖質制限で【5ヶ月で25kg枛量】した元デブ珟圚は【1日2食】【プリズナヌトレヌニング】【HIIT】で【17幎間リバりンドなし】を達成䞭
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カンカン (真空パックじゃないむカ飯は初めおです)
@CCPdQRrOQSGJT5r
筋トレ垢です、無蚀フォロヌご容赊ください。倖回りポンコツ営業です。デブは嫌いず蚀われお我流でダむ゚ット開始。䜓重80kg→60kgくらいになりぶっ倒れ入院→退院→退職→黒い䌚瀟に入瀟→ゞムに入䌚→ベンチずダンベル賌入→コロナ眹患でたた倪る→諞事情で筋トレお䌑み䞭(ToT) #筋トレ #筋トレ初心者
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たこ ず筋トレ・ダむ゚ット
@gorimakong
トレヌニングは痛みに耐え、高重量を远い求めるスタむル。アルコヌルを止めたのを期にフィゞヌク倧䌚挑戊。あんこを食べるず通垞の3倍のパワヌをᅵᅵき出す。田舎䜏み
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