mrsisi

[mrsisi @heysisi26]

@ozgur_zym @ardardav Annesinin mezarını açtırmak için talepte bulunmuş bu adam, neden diye sormuşlar "yanına kürek koymadan gömmüşlerdi" demiş

[mrsisi @heysisi26]

@YabanKopegij @ardardav abi yapma bu bir yarış değil sonunda ödül vermeyecekler diyoruz ama yok ben genede 1. olacam diye inat ediyor

[Burcu @Burcu1635881]

@bpthaber TÜRK 🇹🇷 Türk' çüyüz bu hain ne anlar Bayraksiz Şerefsiz.

[METU / ODTÜ @METU_ODTU]

🇹🇷

[mrsisi @heysisi26]

@DenizcanDe54oy @onlydramaX cinsiyetçi küfür kullanmayalım lütfen :d

[mrsisi @heysisi26]

@dycle0 saçma sapan konuşma 43 gün kalmış olamaz

[mrsisi @heysisi26]

@Dankmemesarsiv Güvenliqqle alaqqalı bir sıqqıntı çıqqarsa beni arayabilir

[mrsisi @heysisi26]

@tanerdarda70483 @drahmetrasim fal oku kullanmıyoruz zaten be abi

[mrsisi @heysisi26]

@ervayim_ben @drahmetrasim vay kral be fena saplamış

[mrsisi @heysisi26]

@agentvaner1 @dogalmaxx Hocam bence sorun zaten atalarımızın da böyle bir diyet uygulamamış olmalarında. En yakın akrabalarımız olan şempanzelere bakarak doğal beslenme sıklığımız hakkında tahmin yürütebiliriz. Biz aslan değiliz...

[mrsisi @heysisi26]

@agentvaner1 @dogalmaxx Geçen sene normal dengeli kompleks karbonhidratlar lifler içeren bir sisteme geçtim ve 3-4 ay içinde panik atağım, seslere aşırı hassas olma halim vs gitti. Yıllardır sabahları alarmsız uyanamazdım şuan güneş doğduktan sonra kendiliğimden kalkıyorum. Kortizol berbat bişey

[mrsisi @heysisi26]

@agentvaner1 @dogalmaxx Fact. Aynısını yaşadım ilkel beslenme, taş devri, warrior diet ayağına vücudumu s2mişim yıllarca. Yıllarca OMAD yaptıktan sonra panik atak, aşırı uyarılma hali, aşırı yorgunluk yaşamaya başlayınca anladım kronik kortizol nedir.

[mrsisi @heysisi26]

@antonnxxxx @dogalmaxx İnsanlar 4-8 hafta yapıp bırakmıyor. Otofaji sağlık hedefleyen pek biri yok çoğu kilo vermek için başlıyor ve normal sisteme dönersem kilo alırım düşüncesiyle devam ediyorlar.

[mrsisi @heysisi26]

@sysehd @dogalmaxx İnsan vücudu o kadar aptal değil ama insanlar aptal işte. Basit mantık yağlar depolardır eğer sen sık aç kalıyorsan vücut depoları korumaya çalışır o yüzden IF ile kas korurken belli yağ oranı altına düşmek imkansıza yakındır.

[mrsisi @heysisi26]

@GraueStadt_W @dogalmaxx Zaten mekik mühendisliği değil bu zor bir mantığı yok. Vücudunu kendi hücrelerini yemeye başlayacak kadar aç bırakıyorsun... Sürekli bunu yapmak inanılmaz bir kortizol yükü demek.

[mrsisi @heysisi26]

@GraueStadt_W @dogalmaxx 7/24 kronik yüksek kortizol ile gezip sağlıklı olmayı umuyorsunuz ben de yıllarca OMAD yaptım hatta bir yerde vites arttırıp sadece 48 saatte bir yemek yemeye başladım ve kesin bir şekilde söylüyorum ki ara sıra otofaji iyidir ama hep değil

[mrsisi @heysisi26]

@lunettecore aniyadaseo kombosundan sonra bıraktım diziyi btw kalanlara sabır diliyorum bu sevdaluk burda biter

[mrsisi @heysisi26]

@platcornweb Reis bee artık olay yayınlara oyunlara varınca konuşmaya karar vermiş tabi... Gene "stres kolum dövmem gençliğim" storysi atsa şaşırırdık