#TIPS
Pola makan itu penting!
Ini contoh jadwal makan:
- sarapan 07.00 (nyemil jam 10.00)
- lunch 13.00 (nyemil jam 15.00)
- dinner 18.00 (nyemil jam 20.00)
Jika kamu puasa sunnah/intermitten fasting, buatlah jadwal serupa & patuhi agar makannya teratur & tepat waktu. Improvise!
TOK! SAH!
RUU Perlindungan Ketenagakerjaan sudah ketuk palu hari ini menjadi UU.
Usulan 45 jam kerja dalam sepekan plus tidak ada kenaikan UMK setiap tahun tidak dimasukkan ke dalam UU. Tetap 40 jam kerja dalam sepekan.
Emang bajingan dan bedebah aja sih yang ngusulin ini.
Yang kena layoff justru designer kemarin sore yang pake gen AI. Banyak creative & marketing agency pada bubar ngasih client gen slop. Dikira mah cuma konsep, tiba2 udh up di sosmed brand. Yang kena jelek brand-nya. Auto cabut kontrak
Bukan orang2an industri gk ush sotoy
Buat yang ga ngikutin perang US - Iran.
> Hormuz ditutup total. Saudi manfaatin pipa dari barat ke timur untuk bypass Hormuz lewat pelabuhan Yanbu.
> Bulan lalu Iran kirim military experts ke Yaman.
> Yaman statusnya dari dulu diembargo, dibom, ditindas, diperangi Saudi.
> Ansarallah Houthi dorong wilayah sampe ke pelabuhan Mocha di selat Bab El-Mandeb, pukul mundur pasukan Saudi.
> Ansarallah Houthi menggunakan Anthropic AI buat bikin software sistem navigasi balistik. Hari ini digunakan untuk meledakan 8 titik pipa barat-timur Saudi.
> Saudi ekonominya macet total. Telpon US minta bantuan, ditolak. Telpon Pakistan minta aktifin defensive pact, ditolak. Alasannya "pakta hanya berlaku pada perang setelah ditandatangani, bukan sebelum". Sementara Saudi sudah memerangi Yaman sejak lama. Senjata makan tuan awkawkaw.
> Houthi berkoordinasi dengan Iran untuk blokade selat Bab El-Mandeb. Melarang semua tanker Saudi lewat.
> Harga minyak dunia akan naik brutal. Kalaupun mau restart produksi, ga mudah mengembalikan oil production ke level yang sama. Butuh waktu 2 tahun. Kita akan tercekik selama itu.
> Indonesia sebenernya bisa ambil langkah non-blok dan berhenti pro zionis lalu membeli minyak dari Iran agar gak krisis. But we dont have the guts to do this...
Pada gak sadar ya, jika ekosistem gurun jadi hijau, maka bumi akan membuat gurun baru di tempat yang tadinya subur.
Karena ini balancing.
Ada kajiannya waktu itu lupa dimana. Ada simulasi juga.
@sugondese6666 He thinks he’s some wattpad protagonist who’s gonna melt the cold dark heart of the ex-KGB second lead with his coquette yet innocent pen-twirling charm 😭😭😭
Fires are smoldering in Indonesia, which is in a severe and widespread drought. Some of these are tropical peatland fires, which burn slowly, release higher amounts of air pollution, and are notoriously difficult to extinguish.
gunung ungaran di semarangkatanya udah dilelang bahlil menteri esdm:
- katanya rencananya bakal dibor sedalam 2 km
- buat proyek geothermal
- gunung ini deketan sama candi gedongsongo yang berharga secara budaya
- di kaki gunung arah ambarawa juga ada rawa pening yang jadi ekosistem penting