Fabiola Cova Parra

Formation. Coaching. Pleine Conscience.

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𝐄̂𝐭𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐨𝐢… 🧏🏼‍♀️ 𝐮𝐧𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩é𝐭𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚̀ 𝐝𝐞́𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐩𝐞𝐫. La pleine conscience aide à développer cette capacité essentielle : observer ce qui se passe en soi pendant que l’on agit. Pas après, pas quand tout déborde. #stress #burnout

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𝐒𝐢 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞𝐳 𝐥𝐚 𝐬𝐮𝐫𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐬’𝐢𝐧𝐬𝐭𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫 : 𝟓 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐥𝐥𝐞́𝐠𝐞𝐫, 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐬...
Vous n’avez pas besoin de tout changer.
Choisissez 3 gestes aujourd’hui. Puis recommencez demain🌻
#mbsr #grandecausenationale #qvct

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Respire... 😇 #mbsr #méditation #pleineconscience

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@jk_8080 qui aime les hommes ?

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@Levelthe50 plus on est avec soi même...

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𝑴𝒆́𝒅𝒊𝒕𝒐𝒏𝒔 𝒆𝒏𝒔𝒆𝒎𝒃𝒍𝒆 ! #méditation #osho #meditationolfactive #enligne #stress #huilesessentielles #pleineconscience

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@Mare_Serenu 😍🥰

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@Ecriture2 merci pour ce post 🥰

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@level_the_50 tout à fait d'accord ...

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@KateriSeraphina Génial !

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@Mammbreizh Merci, à vous aussi !

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@veritebeaute magnifique !

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@InstaCitation66 Oui, il est important le choix de nos paroles...

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@Art0fThinking 😇 Yes...

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Belle Saint‑Valentin à toutes et tous ... 🥰 💕
Aujourd’hui, pour la Saint-Valentin, offre-toi quelques respirations lentes.
Laisse ton cœur se poser.
L’amour aime les cœurs qui prennent le temps 💕
#amourenpleineconscience #love #êtreprésente #joie #mbsr

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Pour celles qui souhaitent créer du changement sans pression, en commençant par de petits gestes qui transforment tout…

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#cercledelecture #atomichabits #femmesentrepreneures

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𝐒𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝'𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧. 𝐌𝐚𝐫𝐝𝐢 𝟐𝟎, 𝟏𝟗𝐡𝟑𝟎. 𝐙𝐎𝐎𝐌 🎯 Je réserve ma place : https://t.co/J8eWd1VW61

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Apprivoiser le stress et les émotions par la Pleine Conscience t’aide à créer un équilibre durable dans ta vie, avec des pratiques concrètes et accessibles qui transforment ta manière de vivre le stress et la pression
#femmeentrepreneure #mbsr #mindfulness #stress #anxiete #oui

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La puissance de ralentir...🐌 retrouve ton rythme 😉... Apprivoiser le stress et les émotions : Un programme de Pleine Conscience pour les femmes qui veulent réussir en sérénité.

#pleineconsciencefemmes #ralentir #réussirautrement #méditation #SanteMentale