綿棒吉田.JK😈🐬

映画ログ、フィルマークスでレビューを書いて魔す。た魔に飯テロ。伊達メガネ担当👓️44歳でシステマに出会って人生が変わる。
カブトムシゆかり、神谷玲子、兎味ペロリナ、龍馬ジュン、橘リノの来店に行くおじさん😇

他にもパチスロなどとっ散らかった呟きし魔す。😈

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

@G_Style_rika 吉祥寺もがめ食堂🥹

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

@janbari_ryouma 打ち切ろう🥹

[中野優作｜CAR and LIFE. @yuusaku_buddica]

【本日発売】

Testosteroneさんとの共著
『人生が変わる 最強の習慣』が本日発売です。

僕は高校を15歳で中退し、10年間の土木作業員を経て、営業マンになり、35歳で起業しました。

頭がいいわけでも、特別な才能があったわけではありませんでしたし、決して有利な環境では無かったと思いますが、少しづつ工夫しながら人生を作ってきた感覚があります。

振り返ると、人生を変えたのは大きな決断よりも、毎日繰り返してきた小さな習慣だったと思います。

✔️秒速の意思決定
✔️朝令暮改を恐れない
✔️返信を溜めない
✔️朝食の固定
✔️睡眠時間の死守
✔️人と境界線を持つ
✔️「今でよかった」と考える
✔️ワークアズプレイ
✔️お金で時間を買う

今回、僕とTestosteroneさんが実際にやっている習慣を、「時間管理・体調管理・思考・行動・お金」の5つに分けて、35個まとめました。

僕は「人は習慣でできている」と思っています。

人生を変えようとすると、どうしても大きなことを始めたくなりますが、大きな目標を立てるよりも明日の朝から何を変えるかが重要です。

その積み重ねの方が人生です。

才能は変えられなくても、習慣は今日から変えられます。そして、習慣が変われば、人生も変わります。

本日発売です。
ぜひ読んでみてください。

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【特別版】※ステッカーつきは初回数量限定
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[小澤栄治 米国自然療法医（ND）公式 @shizenryouhou]

お酒を飲まない人の脂肪肝が、
全体の約9割を占める。

アメリカでは総人口の25〜35%が
非アルコール性脂肪肝だとされ、
日本も同じ傾向をたどっている。
それでも健診では「様子を見ましょう」で
終わっているのが実情だ。

「お酒はほとんど飲まないのに、
脂肪肝と言われました」
診察室で最も多く聞く言葉の一つである。
そしてこれは矛盾ではない。

脂肪肝のうちアルコール性は約1割にすぎない。
残りの約9割は非アルコール性脂肪肝であり、
原因は別のところにある。

問題は、酒を飲まない人ほど原因に
たどり着けないことだ。心当たりがないため、
指摘されても放置される。

脂肪肝には自覚症状がほとんどない。
痛みは出ない。だるさが出ても、
年齢や暑さのせいにされる。
そして数年後、炎症や線維化が進んだ段階で
初めて問題として扱われる。

健診で数値が基準内に近ければ、
なおさら誰も踏み込まない。
ここが最大の盲点である。

私が「お酒を飲まないのに」と言われたとき、
最初に聞くのは酒量ではない。

スイーツと飲み物である。
ほぼ全員の答えがここにある。

特に近年増えたのが、カフェの高果糖商品だ。

フラペチーノ、加糖の缶コーヒー、
スポーツドリンク、清涼飲料、アイス。
この夏、何回口にしただろうか。
これらに共通するのは果糖である。

そして果糖を代謝できる臓器は、肝臓しかない。

今日からできることは一つ。
1週間、食べたものではなく
「飲んだもの」だけを記録する。
何を減らすべきかは、その紙を見れば分かる。

明日は、
なぜ果糖だけが肝臓に集中するのかを解説する。

#自然療法 #隠れ脂肪肝 #健康診断

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

https://t.co/0e7Tc0lOXv

熊本弁で「しこる」ってカッコつけるって意味なんだ😳

＃ポンコツ
＃まりも
＃ガット石神
＃いち花
＃牙狼
＃チンアナゴ

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

だから勝てない人が多い？🫪

そもそもパチンコ屋は「営利目的」なので基本的に勝てないようにできてるのだが🥺

そして誰に向かって「全然わかってない」と言ってるのかあなたが分かってない😨

[仙田大輔 @令和の虎 関西版/Youth だいすけ社長 @daisuke_shacho3]

@dropout_777 そういった計算しているところから、全然わかっていないです😅

だから勝てない人が多い。シンプルに知識の有無の差です。

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

夏の終わりに聞きたいのは？

フジファブリック
若者のすべて

ZONE
Secret base〜君がくれたもの〜

森山直太朗
夏の終わり

Daoko米津玄師
打上花火

その他はリプ欄へ

＃安部礼司

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

@xoxo_UFO えー(・_・;)

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

男には滝に見えて
女には豚に見えるらしいけど
どこをどう見ても滝にしか見えんのだが🫪

何が豚？（笑）😂

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

https://t.co/5fviDhkC1z
＃攻殻機動隊

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

みんなに攻殻機動隊の素晴らしさが伝わりますように😇🙏

マジで名機🎰

https://t.co/qthbI7Xfhf

＃攻殻機動隊
＃あさくら
＃ヒジカタ

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

https://t.co/HGUA4NLmdO
＃攻殻機動隊

[萬田緑平 @ryokuhei]

癌という恐ろしい病気がどこから来るわけではない。自分の細胞がなんらかの原因で勝手に増えすぎる、、それが癌だ。老化で自分の細胞が正常を維持出来なくなっただけ。目が悪くなり耳が遠くなり、歯が抜けていくのと大差ない。治療法なんて永久に出来るわけない。病に蝕まれてるわけじゃない。

[DMMぱちタウン公式💮 @DMM_pachitown]

攻殻機動隊を極めし6人の猛者が3チームに分かれ、三つ巴の実戦バトル！

【スマスロ攻殻機動隊】橘リノのハッキング指令！
電脳タッグバトル「攻殻機動隊王決定戦」開催記念！
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本日8月9日は“ハックの日”キャンペーン開催！

抽せんで
ピクセルアートアクリルスタンドセット5名様
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①この投稿をRP 【8/29(金)23:59締切】
②DMにて当選発表

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[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

@ScarletXXraven その中なら鹿かなぁ🤔
レア気味だったからかも

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

池袋　火星カレー
豚カレー（草トッピング）

(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ

今度は鹿、馬、カンガルーを食べてみたい😇

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

やってみました😇

わたしの食の好み、どれだけわかってる？
「綿棒吉田」の理解度チェック30問、挑戦してみて🔥 #リカイド https://t.co/4tDLxqivJx

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

@fukafuka_dancho 野性味あふれるパヤシさんにピッタリですよ🥹

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

@ScarletXXraven ものによるかなぁ😳
新宿にあった「パンとサーカス」でワニと鹿とカンガルーとカラス食べたことある🥹

[綿棒吉田.JK😈🐬 @hi0801]

@janbari_ryouma パネ振りの楽しさが分かってもらえて良かったです😊
相方と言われてめちゃくちゃ褒められてるじゃないですか😇