haibara ♡

just for fun, if you don't like it then leave🍀

[Yelaaa` @cineozz]

ini caraku mencintai diri sendiri

tiap hari bangun jam 3.30
- sholat taubat
- sholat tahajud
- sholat witir
- sholat hajat
dzikir istigfar 100x Tasbih100x sholawat100x
YaFattah Ya Razzaq Ya Ghani Ya Mughni 100x
- sholat qobliah shubuh
- sholat shubuh
- baca al waqiah lanjut al thalaq ( 1000dinar ) 7x
- sholat dhuhur ashar magrib
- sholat isya
- sholat taubat
- baca Alqur'an 1 lembar lanjut , al kahf ayat 1-10, al mulk , al baqoroh 285-286, al imron 173 lanjut hasbunallah100x , TIDUR

[Rara @byraa___]

MAKASIH BANGET DR. INCOGNITO 😭🫶🏻
Udah ngasih contekan kandungan buat berbagai masalah kulit. Ga pake muter-muter, langsung to the point!

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

Calon Pengantin Wajib
Tau, Misalnya:
- Tgl 1 September calon istrimu haid
- Tgl 9 September suci
- Tgl 13 September Kamu Menikah dengannya
- Oktober udah tidak haid
- November juga tidak haid
- Setelah tespack ternyata positif hamil
- Kondisi seperti ini meskipun kamu menikah tgl
13 September, perhitungan usia kehamilan
istrimu akan dihitung dari tgl 1 september
sehingga usia kehamilan istrimu akan lebih tua
dari perhitungan usia pernikahanmu

[🥟 @mandugorenkk]

#YuShuxin immediately fixes #HeYu's hair (her hands are definitely faster than anyone else's) it’s adorable how he just lets her do it (there’s this unspoken comfort between them that makes heart melt)😃 #SpeedAndLove

[saputrr @dheyulll]

Siapa deh yg pertama kali ngajarin oil pulling pake coconut oil 😭

Soalnya efeknya enak bgtt… mulut jadi lebih seger, napas pagi ga asem, gigi juga keliatan lebih clean dikit2 😭🙏

[Hidup sebagai +62 @Hidupsebagai62]

JANGAN TERTIPU NAMA "SUSU"!

INI DAFTAR PRODUK TERKENAL YANG TERNYATA BUKAN SUSU ASLI

Kamu rajin minum "susu" tiap hari tapi ternyata yang kamu minum bukan benar-benar susu?

Cek dulu produk yang ada di rumahmu!

SUSU KENTAL MANIS (SKM)
Frisian Flag, Indomilk, Cap Nona, dll

Ini yang paling bikin syok. BPOM sendiri sudah menegaskan bahwa SKM BUKAN susu untuk diminum sehari-hari.
Kandungan gula dalam 1 porsi SKM mencapai 130 kkal dengan komposisi gula tambahan 19 gram, dan hanya mengandung 1 gram protein. Kandungan proteinnya hanya sekitar 3% saja, sementara kalori dan gulanya sangat dominan.
Fungsi aslinya: topping kue, roti, es campur bukan minuman harian anak!

KRIMER KENTAL MANIS
Omela (Frisian Flag), Carnation (Nestlé)

Lebih parah dari SKM biasa. Perbedaan utama krimer kental manis dengan susu kental manis adalah krimer mengandung lemak nabati, bukan lemak susu sapi. Jadi ini bahkan bukan dari sapi sama sekali.

Rasanya gurih mirip susu, tapi isinya sebagian besar minyak nabati dan gula.

MILO
Nestle

Minuman favorit anak-anak ini sering disangka susu.
Padahal Milo adalah minuman berbasis malt dan cokelat. Susu bukan bahan utamanya hanya tambahan. Kandungan gula per sajinya sangat tinggi, dan nilai proteinnya jauh di bawah segelas susu murni biasa.

DANCOW, SGM, FRISIAN FLAG (Susu Pertumbuhan/Formula)

Ini bukan susu murni ini adalah susu yang sudah dimodifikasi berat. Kandungannya meliputi maltodekstrin, minyak nabati, isolat protein, serta berbagai tambahan vitamin dan mineral sintetis.
Bahan utamanya bukan lagi susu segar murni.
Ada manfaatnya untuk anak, tapi jauh berbeda dengan susu asli segar.

BEAR BRAND / SUSU BERUANG

Ini sering dianggap susu ajaib penyembuh.
Faktanya, kandungan gizinya tidak jauh berbeda dengan produk susu UHT lainnya di pasaran bedanya hanya pada proses sterilisasi dan kemasannya yang kaleng.
Mahal bukan berarti lebih bergizi dari Ultra atau Greenfields biasa.

KESIMPULAN:
Kalau mau susu yang benar-benar susu, pilih yang labelnya jelas: 100% fresh milk, susu murni UHT, atau pasteurisasi tanpa bahan tambahan berlebih.
Cek komposisi kalau yang pertama tertulis gula atau minyak nabati, bukan susu, itu bukan susu asli!

Jangan sampai bertahun-tahun minum "susu"
tapi gizinya nol besar ya, bestie!

[Senja @kopidansenjaa]

Karena banyak yg tanya, aku jelasin stepnya ya.. [thread]

1. Pertama kalian harus download dulu aplikasi namanya Digital Korlantas..
yang peru disiapin itu
- Foto SIM
- Foto KTP
- Pas Foto 3x4 (latar biru)
- Foto Tanda Tangan latar putih

2. Tes Kesehatan di e-rikkes/id ini ada di aplikasi korlantasnya tinggal ikuti stepnya, ini tes umum kaya riwayat sakit dan tes buta warna, ini gratis

3. Tes Psikologi di epPsi, ini ada didalam aplikasi korlantasnya, tinggal ikuti stepnya aja, ini lumayan banyak soalnya jadi harus sabar2, ini berbayar Rp 77.500

4. Kemudian pembayaran perpanjangannya
SIM = Rp 75.000
Biaya layanan = Rp 10.000
Biaya pengiriman = Rp 22.501 (kalau express 31.501
Total = Rp 107.501
pembayarannya hanya melalui virtual account bni

Jadi total aku bayar sekitar Rp 185.000

Dan pengiriman itu kurang lebih 3-5 hari tergantung lokasi, dan usahakan maksimal 2 minggu sebelum masa aktif SIM habis.

Selamat mencoba!

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

ILMU PENTING
UNTUK PENGANTIN BARU
JANGAN SAMPAI SALAH TENTANG INI

MISALNYA:
1 Januari mulai haid
7 Januari sudah suci
15 Januari menikah
Februari tidak haid
15 Februari test dan hasilnya positif

Usia kehamilan terhitung 6 minggu, padahal usia pernikahan baru 4 minggu.

Lalu... apakah ini berarti hamil duluan?

JAWABANNYA TIDAK YAH TEMAN-TEMAN

Perlu dipahami, Dalam medis, usia kehamilan dihitung dari hari pertama haid terakhir (HPHT), bukan dari hari terjadinya pembuahan.

ARTINYA:
Dalam gambaran seperti diatas, haid dihitung dari 1 Januari (HPHT) Sehingga memang usia kehamilan akan terlihat lebih "tua" dari usia pernikahan.

Jadi sebelum menilai pastikan kita paham ilmunya ya
Agar tidak salah paham, dan saling menyakiti

Semoga bermanfaat

[Bimbingan Islam @bimbingan_islam]

Hadits tersebut diriwayatkan oleh Anas bin Malik Radhiallahu’anhu, ketika ada seorang lelaki yang membaca doa iftitah tersebut.

[nada @nadaeladela]

SERIUSAN INI⁉️ Ternyata handuk mandi pun ada kastanya loh😭🫣

Sepagi ini dapet ilmu baru lagi MasyaAllah makasih banyak kakkk berguna banget🥹🙏🏻

[dunia kegelisahan @IndonesiaFedera]

Pesan Rasulullah saw ketika hendak tidur

1. Jangan tidur sebelum mengkhatamkan Al-Qur'an
Caranya: Bacalah Surat Al-Ikhlas 3x. (HR. Imam Bukhari dan Muslim dari Abu Said Al-Khudri RA)

2. Jangan tidur sebelum mendapatkan syafaat Nabi SAW
Caranya: bershalawatlah 3x sebelum tidur. (HR. Imam Tirmidzi dari Abu Darda' RA)

3. Jangan tidur sebelum semua muslim ridho kepadamu
Caranya: beristighfar 3x. Dan berusaha untuk melakukan kebaikan dan memperlakukan mereka dengan baik.

4. Jangan tidur sebelum melaksanakan haji dan umrah
Caranya: Berdzikirlah subhanallah walhamdulillah walaa ilaaha illallahu wallahu Akbar 3x. (HR. Abu Hurairah RA)

[Han🍀 @0xhanyfa]

First time denger istilah sleep hygiene?

Langsung kepikiran:
“oh ini berarti harus mandi, wangi-wangian sebelum tidur ya?”

Nope… bukan itu maksudnya.

Sleep hygiene tuh bukan soal jadi paling harum sebelum tidur.

Dan percaya deh, kebanyakan orang salah paham di sini...

[ezá @xezaldo]

Pantesan tabungan gak pernah nambah. Ternyata Aku sering melakukan dosa kecil yang dianggap sepele.

Ini 5 dosa kecil yang diam-diam bikin rezeki seret. Nomor 3 sering diabaikan.

[Kadam Sidik @AghaarXx]

Teman-teman yang punya hutang puasa tahun lalu dan tak kunjung dibayar sampai hari ini, konsekuensinya adalah qadha + membayar denda perharinya itu 1 mud. Mud itu bermain pada volume/takaran, bukan massa. Para fuqaha’ yang menetapkannya berdasarkan massa, itu hanya sebagai pendekatan untuk memudahkan masyarakat kita yang jarang menggunakan satuan volume.

Ini contoh timbangan ukuran mud, yang dipegang oleh si imud.

[Lutev @lutev_fiantovic]

Kamu shalat Maghrib 3 rakaat setiap hari. Tapi jarang yang tahu: siapa yang pertama kali mengerjakannya, dan kenapa jumlahnya 3. Bukan kebetulan. Ada cerita di balik setiap rakaatnya. 🧵

[MinDos @dosenkesmas]

Indikator Kesehatan yang Wajib manteman ketahui:
1. Tekanan Darah: 120/80 mmHg
2. Denyut Nadi: 70-100 kali per menit
3. Suhu Tubuh: 36,8°C – 37°C
4. Laju Pernapasan: 12-16 kali per menit
5. Hemoglobin (Hb): Laki-laki (13-18 g/dL), Perempuan (11,5-16 g/dL)
6. Kolesterol Total: 130-200 mg/dL
7. Kalium: 3,50-5 mmol/L
8. Natrium: 135-145 mmol/L
9. Trigliserida: < 150 mg/dL (Normal), > 200 mg/dL (Tinggi)
10. Volume Darah dalam Tubuh: 5-6 Liter
11. Gula Darah Sewaktu: Anak-anak (70-130 mg/dL), Dewasa (70-115 mg/dL)
12. Zat Besi: 8-15 mg
13. Sel Darah Putih (Leukosit): 4.000-11.000 /mm³
14. Trombosit: 150.000-400.000 /mm³
15. Sel Darah Merah (Eritrosit): 4,6-6 juta /mm³
16. Kalsium: 8,6-10,3 mg/dL
17. Vitamin D3: 20-50 ng/ml
18. Vitamin B12: 200-900 pg/ml

Mindos "raport merah"nya di nomor 6 😁 (kelebihan dikiiit aja)

Jangan lupa Cek Kesehatan Gratis yes...

[• @Al__Quraan]

TIPS MUDAH MEMBACA AL-KAHFI

Setelah magrib Malam jumat
1-31 (Ashabul kahfi)

Setelah isya Malam jumat
32-59 (2 pemilik kebun)

Setelah subuh Hari jumat
60-83 (Nabi musa +khaidir)

Setelah dzuhur Hari jumat
83-110 (Zulkarnain Yajuj &amp; majuj)

[gara @anggarasamvdr]

Sahur membuktikan kita bisa bangun di sepertiga malam bahkan untuk solat subuh,

Tarawih membuktikan bahwa
kita mampu berdiri lebih lama dalam ibadah,

Puasa membuktikan bahwa kita bisa punya kendali atas diri sendiri,

Membaca Al-Qur'an membuktikan
bahwa waktu selalu ada, hanya saja kita terlalu sibuk prioritaskan dunia,

ternyata Ramadhan bukan sekedar bulan peningkatan iman yang sementara, Bulan ini adalah bukti bahwa kita sebenernya mampu melakukannya setiap hari, kalau kita mau.

[Tuan Utan @Tuanrajaharimau]

🌿BUKAN TABU, INI ILMU 🤍
Memahami perbezaan Sperma (Mani), Madzi, dan Wadi dalam Islam
Masih banyak yang tertukar antara sperma, madzi, dan wadi.
Padahal ketiganya beza ciri, sebab, dan beza hukumnya dalam Islam.
Jom pahami dengan benar agar tidak keliru dalam bersuci 👇