ひめここ（えひめ性暴力被害者支援センター）

ひめここ(えひめ性暴力被害者支援センター)公式Xです。ひめここは、性暴力被害にあわれた方や、過去の性暴力被害に悩み苦しんでおられる方のための支援センターです。あなたの大切な心と体を守るために、できることを一緒に考えていきます。
■24時間365日相談受付 ■相談無料 ■秘密は厳守します
※発信専用です。

[ひめここ（えひめ性暴力被害者支援センター） @hi_me_cc]

#ひめここ #男性支援員 による相談日のお知らせ
９月は12日と26日(土)の13：00～16：00
電話か面談でお受けいたします
匿名でも大丈夫！
ご希望の方はご予約下さい
予約受付時間は火～土9時～17時（年末年始除く）
予約電話番号は089-909-8852

https://t.co/jTUXhIIZ4A
#性被害
#相談
#えひめ

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#ひめここ 支援員のひとりごと
8月の暑さに押されて
今日は少しだけ心が沈んだまま動けなくなる
でも　この季節に生まれたせいか
夏の厳しさの中にも
小さな希望が潜んでいる気がする
誰かに「誕生日おめでとう」と言ってもらうと
それだけでうれしい
やっぱり8月は特別だ

#性暴力
#相談
#誕生日

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＃ひめここ ＃男性支援員 による相談日のお知らせ
８月は８日と29日（土）の13：00～16：00
電話か面談でお受けいたします
匿名でも大丈夫！
ご希望の方はご予約下さい
予約受付時間は火～土9時～17時（年末年始除く）
予約電話番号は089-909-8852

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#性被害
#相談
#えひめ

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ひめここへ相談しようかと迷っているあなたへ

ひめここでできること
電話相談
来所相談
病院、法律、心理など支援のコーディネート
同行支援

心が苦しい時はまず#8891へ
あなたの気持ちを優先して
女性支援員が話をお伺いします
#えひめ
#性暴力
#ひめここ
#女性
#支援
#病院
#法律
#心

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#ひめここ 支援員のひとりごと

郊外は一面優しい緑に包まれた田園風景
稲や夏野菜が「私の出番」とばかりに成長している
太陽や虫たち、雨水の力を借りて・・

お互い助け合っているんだね
皆で手をつなげば　“仲間のわ”
皆、ひとりじゃないんだね
支え合っているんだね

＃えひめ
＃性暴力
＃仲間

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＃ひめここ ＃男性支援員 による相談日のお知らせ
7月は11日と25日 (土)の13：00～16：00
#電話 か #面談 でお受けいたします
匿名でも大丈夫！
ご希望の方はご予約下さい
予約受付時間は火～土9時～17時（年末年始除く）
予約電話番号は089-909-8852

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#性被害
#相談
#えひめ

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彼から「裸の写真を送って」と言われた
私のことが好きだから言うのかな
彼のことが好きだから断れない
もし拡散してしまったらどうしよう
不安になった
でも嫌われたくない
どうしたらいいのかな

彼のことが好きでも
一度立ち止まって
送った画像は自分では消せないことを知ってほしい
#ひめここ

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ひめここ支援員のひとりごと

春の散歩道
草花が清々しく咲いている
綿帽子を見ると、
忘れられない思い出が蘇る
綿帽子を手に取り、
ふーって飛ばす
風に乗せて、私の想いが
君に届きますように
「愛してるよ」

＃えひめ
＃性暴力
#ひめここ

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＃ひめここ には
＃男性支援員 による相談日があります
６月は13日と27日（土）の13：00～16：00
電話か面談で
匿名でも大丈夫！
ご希望の方はご予約下さい
予約受付時間は火～土9時～17時（年末年始除く）
予約電話番号は089-909-8852

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#性被害
#相談
#えひめ
#電話

[ひめここ（えひめ性暴力被害者支援センター） @hi_me_cc]

みどりがまぶしい季節
芽吹いた若葉に力をもらい
深呼吸してみる
思いっきり空気を吸い込み、
ゆっくり吐く
初夏のような陽気に
もう一つ深呼吸
息を整えると、気持ちも落ち着く
なんとなく視線を上げると
青空に一直線の飛行機雲
なんだか得した気分

#性被害
#相談
#ひめここ

[ひめここ（えひめ性暴力被害者支援センター） @hi_me_cc]

友だちから、彼との関係の相談を受けたけど、
「え、それって、大丈夫なの？」
「彼の言うことに従わないと、関係が保てれないってどういうこと？」
って思ってしまった
これってデートDVなんじゃないの？
こんなとき、友だちになんて言ってあげればいいのかな

#えひめ
#性暴力
#ひめここ
＃デートDV

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#ひめここ 支援員のひとりごと
柔らかな風が心地良い季節
今月は目をパッチリさせる体操です

◎おでこにしわができないように
上まぶたを上げる
（目を“カッ”と見開くイメージ）
上まぶたを上げて5秒キープ→ゆるめる
この動きを3～5回繰り返す
これで目元もスッキリします！
#性暴力
#目の体操
#相談

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＃ひめここ には
＃男性支援員 による相談日があります
5月は9日と23日(土)の13：00~16：00
電話でも面談でも匿名でもOK！
ご希望の方はご予約下さい
予約受付時間は火～土9時~17時
(年末年始,祝日を除く)
予約電話番号は089-909-8852

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#性被害
#相談
#えひめ
#電話
#面談

[ひめここ（えひめ性暴力被害者支援センター） @hi_me_cc]

「愛媛にも性被害を相談できる機関がある」
「ひめここは性被害の専門の相談機関」
「ひめここに相談してみようか」
「こんなことで相談していいのかな」
「どんな人が対応してくれるのだろう」

私たちは小さなご相談もお受けします
#8891
まずは電話で話すことから始めませんか
#えひめ
#性暴力

[ひめここ（えひめ性暴力被害者支援センター） @hi_me_cc]

新しい年度が始まった
今年度の目標はいろんなことを考えすぎない
それがラクな生き方だと知っているはずなのに
人からどう思われているか気にする私

いちばんの敵は自分かな
自分が勝手に思ってしまうこと
敵は自分かも
もう一度心の中でくり返して
ラクな生き方を身に付けたい
#ひめここ
#新年度

[ひめここ（えひめ性暴力被害者支援センター） @hi_me_cc]

#ひめここ 支援員のひとりごと
#花冷え という言葉通りに
桜が満開をすぎようとしていても肌寒い
その分長く楽しめ
入学式にも花を添えるだろう
しかし、昨今の温暖化は桜にも悪影響を及ぼしていて
開花しない桜木もあるそうだ
いつまでも桜を楽しめる環境を保ち続けたい
#性暴力
#相談
#えひめ

[内閣府男女共同参画局 @danjokyoku]

性被害の相談先、知っていますか？​
￣V￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
📞#8891
📱キュアタイム（SNS）
性被害の専門相談員が対応します。​
ゆっくりで大丈夫。
これからのことを一緒に考えます。​
途中でやめても大丈夫。
あなたのペースで相談できます。​
#若年層の性暴力被害予防月間

[ひめここ（えひめ性暴力被害者支援センター） @hi_me_cc]

４月は若年層の性暴力被害予防月間
同意のない性的な行為は性暴力です
性暴力被害の相談窓口は
電話は＃8891
SNSではCure time
ひとりで抱え込まないで
ご相談ください

#性暴力
#相談
#ひめここ
#4月
#若年層
#被害予防月間
#Curetime
#同意

https://t.co/p8Y4kQq1QE

[ひめここ（えひめ性暴力被害者支援センター） @hi_me_cc]

ひめここでは
令和８年度も引き続き
男性支援員による相談日を
原則第２と第４土曜日の午後に
予定しています

４月は１１日と２５日です
ご予約は089-909-8852まで
ご連絡お待ちしています。

https://t.co/jTUXhIIZ4A

#性被害
#相談
#ひめここ
#男性支援員
#匿名
#電話
#面談

[ひめここ（えひめ性暴力被害者支援センター） @hi_me_cc]

ドライブに行くと
友人は「あの山は何て山？」などと
よく聞いてくるが
私は答えられないことのほうが多い
「そんなんわからん」と答えてしまってから
友人がしゃべらなくなった
キツイ言い方だったかなと思い
隣を見たら友人は寝ていた
まあそんなもんか

#性被害
#相談
#ひめここ