rest 24/7

[27 𝙞𝙢𝙪, @sundaeloner]

คติในทุกวันจันทร์

[27 𝙞𝙢𝙪, @sundaeloner]

กูทุกวันที่ทำงาน

[สอตอ @itsatangka]

มีกิจกรรมอะไรบ้างที่ควรลองออกไปทำคนเดียวสักครั้งในชีวิต

[🧬 a low key chemist 🧪 @Palmarine128]

บุดด้า นางก็เริ่ดนะ... นางสอนให้พระภิกษุ นอนตะแคงขวา เป็นข้อวัตร (ไม่ได้บังคับ แนะนำ) ให้ทำเป็นนิสัย

ตอนแรกก็งง ทำไมต้องตะแคงขงา ในพระสูจรใด ๆ ก็แร่มีการเปรียบเปรยเรื่องสติ แต่ไม่อธิบายว่า ทำไมต้องขวา...

ล่าสุด มีงานวิจัย เอาคนนอนในเครื่อง MRI แบบหลับลึก พบว่าเซลล์สมองจะหดตัวลงถึง 60% เพื่อให้ CSF ไหลเข้าไปชะ ไปล้าง B-amyloid กับ โปรตีน Tau ซึ่งเป็นขยะ และตัวการของโรค อัลไซเมอร์และอาการเสมอเบลอ (Brain fog)

แล้วท่านอน “ตะแขงขวา” เป็นท่าที่เอื้ให้แรงโน้มถ่วง ทำงานสอดคล้องกับเส้นเลือดดำใหญ่ (Vena Cava) ที่ไหลกลับสู้หัวใจ และลดการกดทับของเส้น Vagus nerve ทำให้ CSF เข้าไปกวาดล้างขยะได้อย่างไร้แรงต้าน

ทำให้สมองแจ้มใส เพราะไม่มีขยะ ไม่มีสารพิษตกค้าง ทำให้สมองไม่เป็นอัลไซเมอร์ และโรคทางสมองง่าย จึงเห็นว่าพระนักปฏิบัตืที่ตั้งใจจริง ๆ แม้จะอายุ 90 หรือ 100 ปี สติก็สมประกอบทุกองค์ เทศนาได้ไม่เพี้ยนเลย

[rest 24/7 @hibellagift]

@rreciiterl ยังสนใจอยู่มั้ยคะะ รบกวนทักไอจีมาหน่อยนะคะ uurr1g

[rest 24/7 @hibellagift]

@coachkajok เรามี 1 ใบค่ะ

[qt pie , @532am_]

สิ่งที่กลัวที่สุดตอนเด็ก :

[R @yslzaurent]

manifesting

[lolifroyd 🩷 @_lolifroyd]

น้องชาย6ขวบเลื่อน tiktok เจอคอนเท้นต์ ถ้าเราสวยโลกจะใจดีกับเรา แล้วหันมาถามว่าทำไมเขาถึงสอนคนให้สวย ทำไมเขาไม่สอนให้เราใจดีกับทุกคนหรอครับ ?

me:

[น้องจูจูเองเจ้าค่ @j99001198272661]

หรอวะ ง่ายกว่าปีก่อน10เท่าาาา

[nanaluvchu @forstudyeiei]

เธรดรวมไฟล์ต่างให้น้องๆdek69

[ruby @nadesqu]

เห็นคนแจกสรุปแกรมมาร์บ่อยแล้ว ขอแบ่งปันเป็นเทคนิคในการทำเลยน้า เผื่อจะช่วยให้ทำได้ไวขึ้นและรู้ว่าเจอบทความแล้วต้องทำยังไงต่อ พาร์ทรี้ดดิ้งจะยาวหน่อยนะคะ
disclaimer เป็นสิ่งที่เค้าเรียนจากแม่มิว นำมาใช้กับตัวเองแล้วเวิร์คนะคะ 🩷🩷