ひでごろう

アウトドア、自転車、山などのアカウント。同じ趣味の人と交流できると嬉しいです！フォローお気軽に！宜しくお願いします😄

[ひでごろう @hidegoro_global]

10数年連れ添ってる相棒。
新しいのも欲しいけど、愛着があってなかなか手放せません😅
#自転車乗り
#スペシャライズド

[k-az @kaz0113]

注意喚起！
赤城山ヒルクライムで前橋に来ましたが自転車盗難に���いました。

シャンゴ前橋石倉店でお昼を食べて出たら自転車ごと無くなっていました。
もちろんカギはしていましたが。
皆さんお気をつけて下さい。
私はDNSです。。

#赤城山ヒルクライム　#拡散希望　#シャンゴ

[ぷち @star_flower_sea]

赤城山ヒルクライム大会に参加された皆さまおつかれさまでした。
とても残念ながら私も会場で自転車を盗まれてしまいました。
こんな目にはもう誰にも遭って欲しくないです。 #akghc

[Dr.イルカ｜脱不健康の医学 @spodoc_antiage]

長距離サイクリングには、人生観を変える力があります。

私はブルベという長距離自転車イベントが趣味です。これは200km、300km、400km、600kmといった距離を、制限時間内に走るイベントです。

最初に200kmを走ったとき、「人間ってこんなに動けるのか」と本気で驚きました。

医師として20年以上人の体を見てきましたが、人間の限界は自分が思っているよりずっと先にあります。

長距離を走っていると実におもしろい瞬間があります。

深夜2時。眠い、寒い、疲れた。もう無理だと思う。でも走り続けていると、また体が動き始める。

こういう体験をすると、自分の極限がどこにあるのかを知りたくなってきます。

長距離を走る時間は、スマホもなく、仕事もなく、ただ自分と向き合う時間になります。

きついことも多いですが、その先には時々思いがけないご褒美があります。

山の上で見る朝日、静かな海岸線、誰もいない���に広がる信じられないような景色。

絶景は、長い長い登り坂を登ったあと、夜通し走った後など、とてつもない苦労の後にあります。

ブルベを始めてから、睡眠、栄養、運動、回復を以前より真剣に考えるようになりました。

これはすべて健康とパフォーマンスの本質です。

スポーツドクターとして健康は作れるという確信を、むしろ趣味から学びました。

自転車、ご興味ありますか？

[ひでごろう @hidegoro_global]

今日は府中パワースポット巡りコース！
高幡不動までの道で、少し迷った笑
早朝なので、走りやすいけど、どこも開いてない。
#ツールド府中

[ツール・ド・ニッポン【公式】 @tourdenippon]

【必見！】東京2020大会自転車競技ロードレースのスタート地点でもある東京都府中市🚴
なんと #ツールド府中 スタート地点の郷土の森物産館内に“男子ロードレース出走サインパネル”が展示されているというッ！👀

傍にはマスコットのミライトワとソメイティも登場。
ロードレースファンの皆様。記念撮影を是非📸
#サイクリング

[ひでごろう @hidegoro_global]

ツール・ド府中　∼TOKYO2020ロードレースの聖地を巡る∼ https://t.co/qj2K86WeIw

[ひでごろう @hidegoro_global]

久しぶりの投稿
ツールド府中という、バーチャルイベントに参加してみました。
どんなもんかと思ってみたけど、他人のオススメのコース走れるのは新鮮でいいですね！府中の魅力を感じられました。
#ツールド府中

[ひでごろう @hidegoro_global]

淹れてきたホットコーヒーで一息。折りたたみ���子を持っていると自由度が広がりますね。

[ひでごろう @hidegoro_global]

短時間でも満足感があるのはミニベロならではかな。のんびりした時間を過ごせました。

[ひでごろう @hidegoro_global]

石神井公園の紅葉
#vergeN8

[ひでごろう @hidegoro_global]

新しい相棒でツーリング。今の自分にはミニベロが、ちょうどいい！
#tern #vergeN8

[ひでごろう @hidegoro_global]

思い立ちサクッとお外ご飯。虫の声に気持ちの良い涼風。秋を感じられて、良い時間が過ごせました。

[ひでごろう @hidegoro_global]

初めてメスティンで現場で炊くと失敗しそうだから、家で試しに炊いてみたら、大成功！ふっくらしてて美味しい！

[ひでごろう @hidegoro_global]

#オネカン戦士稲城ペダリオン
調べたらプロフィールが、充実していた！あと背中にSTIがはえてて面白かった。

[ひでごろう @hidegoro_global]

テントの代わりに登山で使ってみようかと、ツェルト購入。公園で早速試しに建ててみた。動画の見様見真似でも意外とできた。なるほど、確かに床が割れてるから雨降ったら残念な感じになる訳だ。山で使える日が楽しみだ！

[ひでごろう @hidegoro_global]

甲府の武田神社にふらっと立ち寄ったら、イルミネーションと音楽でエモい感じになってた！色々手探りで取り組みを考えているらしい。

[ひでごろう @hidegoro_global]

なるほど渋滞予測通り
これは参考になる

[ひでごろう @hidegoro_global]

帰りを少しゆっくりめに松本を出発すると、中央道渋滞なしで帰れた。だいたい上野原を21時頃の通過。土曜もそこまで渋滞なし。ちょっと拍子抜けという感じ。ちなみにGWは22時前に上野原渋滞が解消方向だったので、ここらへんがしきい値なんだろうか。

[ひでごろう @hidegoro_global]

緑のAACR走ってきました！天気も良く、最高の景色の中楽しく走り切ることができました！20キロごとのエイドが素晴らしかった。感謝です���また行きます

[ひでごろう @hidegoro_global]

受付完了
明日晴れるみた��！
走りやすい気候になりそう。#AACR