ヒデキ@パーソナルヘルスコンサルタント × 在宅パパ

1児のパパで完全在宅ワーク / 大学院卒→ ソフトウエア会社11年間 エンジニア勤務→ 脱サラしてフリーランス → ヘルスコンサルタント、ブログ執筆 / 【オンラインファスティングCLUB】メンバー募集中です→

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セルフメンテナンスを身に付けたい人、健康意識を高めたい人のために、無料チャットを用意しました。このチャット内で、オンラインウォーキングにも参加できます。ぜひお気軽にご参加ください💁‍♂️
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時代はどんどん変化していますが、本質的なもの、真理はいつの時代も変わらない💁‍♂️

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今日は、少し忙し目です。毎日ワクワクすることをしよう💁‍♂️

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いつもは外出が多い年末。今年は、家族や身近な人と過ごすことは、良い時間かもしれないですね💁‍♂️

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忙しい年末ですが、心穏やかに過ごしましょう💁‍♂️

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やりたいことしかできない、そんな時代になっているようです💁‍♂️

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@PhSoko うわぁ。ありがとうございます。早速聞いてみますね！

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そろそろ今年の反省と、来年の取り組みを考える時期でしょうか？また、新たな年が楽しみですね💁‍♂️

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今日は、一日外で仕事です。昨日より寒くなるので、体を冷やさないようにしましょう💁‍♂️

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神様とか、見えないチカラを信じたほうが、物事うまくいきますね💁‍♂️

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埼玉に来ていますが、とても天気が良いです。明日から12月ですね。ハリキッていきましょう💁‍♂️

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今日は、満月ですね。自然の周期を感じながら生活をすると、心も体も整いますよ💁‍���️

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今のスマホって、とても綺麗に写真が撮れますね。自動設定のままでプロ並みの写真が撮れるので、子供の写真をた���さん撮っています💁‍♂️

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世の中の流れを見ていると、自分だけとか、競争とかっていうのは、そろそろ終わりに近づいている感じがしますが💁‍♂️

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また世間は騒ぎ始めていますが。「災いは、その出来事が災いではない。その出来事によって心が動くことが災い。」💁‍♂️

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全ては、バランスなんだなと、最近改めて感じています。宇宙や自然を見ると、ハット気付かされることがあります💁‍♂️

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今日は、寒いけど、家族でお出かけ。平日にお出かけできるのは、本当にありがたいです💁‍♂️

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娘の成長には、驚かされる���とがたくさんあります。子供は、超天才ですね💁‍♂️

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丹田呼吸で力���抜けて、肩のこりが楽になりました。呼吸は、姿勢も良くなるので、とても大切です💁‍♂️

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天気の良い連休になりそうですね。今年末は、自粛モードなので、内臓を休めるためにファスティングがおすすめですよ💁‍♂️

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暖かい日が続きますね。気温差が大きくなる時期なので、体を冷やさないように注意しましょう💁‍♂️