ヒデサン

2025/10からまた海外に赴任しております　week-end runner

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
今朝も早起きラン
野良たちといっしょにてくてくと　雨は夕方からみたい

こんな早朝でも汗でシャツが重く感じるほど。日中走るのはとても無理だなぁ
#朝ラン #weekendrunner

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
雨の合間に週末10kmチャレンジ、今週もなんとか。昨日から本格的な梅雨の気配、なんとか早めに今月のノルマもクリア。
また降り始めるので、朝飯食ったら早めに買い物済ませなきゃ。
#朝ラン #weekendrunner #梅雨本番 #昨日はびしょ濡れ

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
せっかくのお休みなのに雨降ってるので傘さしてアサンポ
帰りにいつもの小籠包屋さんに寄ったらチマキを売ってた
今日は端午節、チマキ食うぞ
(結構大きいので昼飯に)
#weekendrunner
#今月のノルマまであと5km

[ヒデサン @hideymc63h]

@oranchocurry 写真みたら無性に豆大福が食いたくなった・・・

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
今日をやり切れば明日は旧暦の端午節でお休み、今朝も小籠包の朝ごはんで気合い入れていきます！
#weekendrunner

[ヒデサン @hideymc63h]

@oranchocurry 湖畔は無いけど運河を行きかうポンポン船を横目に鳴いてます

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
今朝はいつもよりちょっと早く日の出30分前から走り始めたらいつもの鳥たちに混じってカツコウが鳴いてました　どんだけ田舎なんだ！
#weekendrunner
#アサノオト
#カツコウ
#朝ラン

[ヒデサン @hideymc63h]

@muller13km おはよーございます
私は目を閉じたら一瞬、日本の交差点で信号が変わる風景が浮かびました、あは😊

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
朝ランから戻ると私の好きな早餐屋さんがせっせと仕込み中。いつもは信州のおやきみたいなの食べてたけど早い時間は小籠包みたいなのがあるの発見。そろそろできたかな、今から買いに行こ。

#weekendrunner #世界の朝ごはん

[ヒデサン @hideymc63h]

@muller13km @jtmr813 @Sputnik_001 夏場のレース、スイカはなによりのご褒美ですね、お疲れさまでした！

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
今週もよろしくお願いします
こちらも今日から雨の日が続きそうな予報

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます　雨は回避できたので途中、野良たちと一緒に朝ラン　んん、ちょっと体が重いのは気のせいか？•••

#朝ラン #weekendrunner #週末10kmチャレンジ　#野良ワンコ

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます　昨夜の乾杯攻撃の試練をなんとか生き延び無事朝を迎えてアサンポ終了
今朝のフライト早くてホテルの朝食ブッフェ始まる前に出発しなくては　私の楽しみがぁ〜、😭　後ろ髪引かれて抜け落ちそうな気持ち

[ヒデサン @hideymc63h]

アサンポ終了、おはよーございます
今日もいい天気だけど出先なので朝ランはお休み　
今日もよろしくお願いします

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
こちらはいい天気
今日もよろしくお願いします

今日は午後から土曜日まで出張なのでお弁当はお休み
ゆったりと朝時間

#朝ラン #weekendrunner

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
今日も生きています　東の空も赤く染まった　お日様に感謝
#朝ラン #weehendrunner

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
今朝のノラ、寝てるとこをシャッター音で起こしてしまった　ごめんよ🙏
#朝ラン #weekendrunner
平日も少しづつ
#野良ワンコ

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
今週もよろしくお願いします
今日は24度までしか気温が上がらない。長袖シャツでちょうどいいかな。
#朝ラン #weekendrunner

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
今朝はお寺さんコースを
早い時間の厳かな時間に参拝させていただきました
#早起きは三文の徳
#朝ラン #weekendrunner でもちょっとバテた💦

[ヒデサン @hideymc63h]

おはよーございます
待望の土曜日の朝5時、曇っていて暑くないから助かる〜
今朝は割とちゃんと走れました。そして今日は按摩さんにヒイヒイ言わせてもらってくるぞ！
#朝ラン #weekendrunner #七重の塔