神楽坂 東五軒町鍼灸整骨院

神楽坂駅徒歩5分の静かな住宅地にある鍼灸整骨院です。あらゆる運動時痛緩和、響きを与える鍼、瘀血を出す刺絡、自律神経調整の無血刺絡、難治性症状、承ります。

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クラゲに刺されるとクラゲ毒の抗体ができる。クラゲ毒の中にはポリガンマグルタミン酸が含まれている。じつは納豆のネバネバにも同物質が入っている。つまり、納豆を食べることで身体がクラゲに刺されたと勘違いして強い免疫反応やアナフィラキシーショックを引き起こす事がある。

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重度の食物アレルギーの人はアレルゲンの匂いだけで強いアレルギー反応が起きる場合がある。アレルゲンの匂いがする店の前も通らない方が良い。
あと、アレルゲン食物を食べた人とのキスでも起きる。

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関節がパキパキなる、もしくは鳴らすあの現象は、「気泡現象」という。関節液の中で気泡が弾けて音が出ている。

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白は光を跳ね返すが黒は光を吸収する。
白い服は熱さの源である赤外線を反発して、黒い服は日焼けの原因である紫外線を吸収する。
よって、夏は黒いインナーを着て白いゆったりとしたシャツを上に羽織れば良い。

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手のひらには動脈と静脈の分かれ目である動静脈吻合がある。ここ（手のひら）を冷やすと動脈静脈両方の血液が冷えるため全身を効率よく冷やす事ができる。

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唾液の中にはEGF（上皮成長因子）が含まれている。口腔粘膜や胃腸粘膜の修復に役立つ。しかし、擦り傷など皮膚に出来た傷口を舐める行為は細菌感染の可能性が高いためしてはいけない。

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大豆に含まれるエクオールはエストロゲンと構造が似ている。そのため、更年期などでエストロゲンが減少しがちな人は代わりにエクオールを摂取して補うとよい。また、フラクトオリゴ糖と一緒に摂ることでエクオールが腸内で合成されやすくもなる。

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メラニンが皮膚を守る。癌に繋がる危険な紫外線とは。
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熱中症対応と真夏にやってはいけないこと。
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スマホに一切触れない「自習室」に生徒が集まる…海外名門大が注目する"東京の進学校"の異色ルール(プレジデントオンライン)
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仙腸関節性腰痛は、股関節や腰椎の柔軟性の低下により、仙腸関節とその周辺の靭帯に負荷がかかりすぎて炎症が起きている状態。

①お尻のあたりを押すと痛みを感じる
②ベッドで片足を垂らして逆足を抱えるとお尻が痛い
③あぐらが辛い
④無意識に痛い方のお尻を浮かせて座る

などの特徴がある。

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筋筋膜性腰痛は背中、腰、仙骨、臀部周辺の筋肉や筋膜（ファシア）の硬さや癒着、すなわちコリが原因で痛みが出る。

①腰を捻った時に痛む
②痛い部分を押すと痛みを感じる
③長時間のデスクワークをよくする
④ぎっくり腰をよく経験する

などの特徴がある。

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中性脂肪値の改善に効果的な食材。

お茶、オリーブオイル、魚、海藻、納豆、酢、キノコ、野菜、ネギなど。

中性脂肪は溜まりやすくつきやすいが一方で、減りやすくもある。継続が大切で運動と食事、生活習慣改善で必ず改善が見られる。

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食後の中性脂肪値があまり上がらない人の特徴。
①脂肪代謝能力が高い人
②インスリンの働きが良い人

食後の中性脂肪値が高くなりやすい人の特徴。
①空腹時中性脂肪値が高い人
②肥満、メタボの人
③リバウンドした人
④糖尿病の人
⑤閉経後の女性

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脂質を分解している途中、脂肪の残りかすのようなものが出る。これをレムナントという。レムナントは動脈硬化を促進する働きのある脂肪の塊。食後の中性脂肪値は普通、上がってから徐々にさがるが、そのまま高止まりする人にレムナントは多く見られる。

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筋肉はエネルギーとして糖質を消費する。なので筋肉が衰えると糖質が余りやすくなり、余った糖質は脂肪に変わるので太る。ダイエットするのはいいけど筋肉量を落としてはいけない。

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中性脂肪が多いと内臓の周りににまとわりつきアディポサイトカインという炎症物質を出す。これにより動脈硬化、血糖値上昇、血圧上昇を引き起こす。
糖質が多すぎて全部消費されず余ると肝臓や筋肉で中性脂肪に変わる。お菓子やジュースは摂らないほうがいい。

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椎間板性腰痛は椎間板の変性、機能低下が原因。前屈みの時、椎間板の内圧が上がった際に後方へ広がり神経を圧迫することで痛みが出ている。

①上体を反らすと痛みが楽。
②前屈みが辛い。
③柔らかいソファに座るの苦手。
④10年前に比べて10㌔以上太った。

などの特徴がある。

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椎間関節性の腰痛は、椎間関節の炎症により起きる。

①座った状態から立ち上がる時に痛みがある
②身体を後ろに反らすと痛みがある
③仰向けで寝るのが辛い
④仕事や趣味で普段から重いものを持つことが多い

これらの特徴がある。

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質の良い眠りによって副交感神経が優位になって睡眠中に血圧が下がる事をディッパーパターンという。
軽い飲酒は眠りに良いという話は嘘で、実際少しの飲酒でも解毒のために体内は忙しく稼働して血圧が上がる。本人は寝てても体内は動いていて疲れる。寝る前の飲酒は良くない。