higeprin(ひげピン)

筋トレとpringlesが好きです。
176cm/43才。体重64kg→コロナにかかり筋トレ中止、62kg(24/8)→筋トレ再開、増量+プロテイン100g摂取→76kg(25/5)→膝蓋靭帯炎、減量開始(25/5/12～)→68.6kg(26/1/17)→増量開始→72kg→胃腸炎により65.2kg(7/5)

[higeprin(ひげピン) @higeprin9]

勝とうとして勝ってはいけない。

負けようとしている時に勝ち、トータルでプラスになる時に抜ける。

少しでも利益が出たら、もう欲張るな。

連日プラスにするのは危険。

→脳が負けを拒否するプログラムに書き換わるのを阻止する事。

自分の脳の動き(メンタル) を日々自分でコントロールする事。

[higeprin(ひげピン) @higeprin9]

@PringlesJapanCP

[プリングルズ ジャパン @PringlesJapanCP]

＼✨発売中✨／
ウルトラマンガーリックバター🧄🧈はもう食べてくれたかな？
#プリングルズ のパッケージにウルトラマンがぴったりはまる瞬間で止めてみて✨
成功したら、スクショ＆リプライで教えてね🥰

[もも@懸賞アカウント🏎️👑♠ @momo020710]

#つゆはれる #つゆはれる習慣 #青みかん発酵茶
🌸つゆはれる🌸

スティックを開けると、茶葉と青みかんの香りがふわっと広がりました。
お湯に溶かして飲んでみると、青みかんの程よい酸味で苦味がまろやかになり、とても飲みやすいです✨

下に続く↓

[ゆめか|SNSで稼ぐ元OL @Y3msQ]

「副業したいけど、何から始めればいいかわからない」

そのまま探し続けるより、案件を知るところから。

不動産・転職などの高品質案件あり。
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#副業探し #副業初心者 #スキマ副業 #副収入 #月10万円

[プリングルズ ジャパン @PringlesJapanCP]

暑すぎる日は #プリングルズ を冷凍庫に入れて冷やすと、缶がひんやり❄️
チップスがパリパリになって美味しいよ😆❄️
冷たい飲み物と一緒に食べると最高🍹✨

ダメとわかってるけど、冷蔵庫を開けるとちょっとその場で涼んじゃう人、いる⁉️

[もも@懸賞アカウント🏎️👑♠ @momo020710]

#モニターステーション #PR #エミージョリー #EMMYJOLIE #ラディアンスシリーズ #大人肌ケア

モニターステーション様(@coetasTW)から、EMMY JOLIE ラディアンス モンテヴィザージュを頂きました✨

パッションフルーツ由来の果実エキスや、美容・保湿成分を配合している美容液です。

下に続く↓

[プリングルズ ジャパン @PringlesJapanCP]

＼夢のコラボ！／
#プリングルズ より、ウルトラマンガーリックバター発売⭐
やみつきになる味と一緒に、ヒーロー感満載のパッケージデザインも楽しんでね👀💕

[higeprin(ひげピン) @higeprin9]

胃腸炎から1か月半→昨日の大腸検査で異常無し、体重65kg。
ここから70kgまでトレーニングし、また積み上げます。

[もも@懸賞アカウント🏎️👑♠ @momo020710]

#モニターステーション #PR #fsvandexra #エクソソーム #肌質改善 #肌管理
🌸and eXRA スムーズグロー(リップエッセンス)🌸

モニターステーション様(@coetasTW)から、and eXRAのリップエッセンスを頂きました✨

黒を基調とした花柄のデザインがとてもおしゃれです🌸

下に続く↓

[プリングルズ ジャパン @PringlesJapanCP]

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✨本日より発売✨
ウルトラマンガーリックバター🧄🧈⭐️
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ガーリックの風味が口いっぱいに広がって、食欲をそそるフレーバーでおいしさ【ウルトラ級🤩🚀⭐️】
保存🔖して店頭でチェックしてね😍
#プリングルズ

[プリングルズ ジャパン @PringlesJapanCP]

6/29(月)発売の #プリングルズ に登場するこのシルエットは誰・・？？🧐🚀🧄🧈

ヒント💡今年60周年を迎える大人気キャラクター

6/29（月）の投稿もチェックしてね👍💙

▼プレスリリースはこちら
https://t.co/ZkVIxsbEKT

[ゆめか|SNSで稼ぐ元OL @Y3msQ]

副業、そろそろ始めたい人へ📣

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不動産・転職など、実態のある案件が中心。
登録者数は全国1万人突破🎉

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#副業 #副業初心者 #スキマ副業 #副収入 #働き方

[higeprin(ひげピン) @higeprin9]

体調が良くない今の方が健康な時より動作が早い。
力が入らない分、抜く所は抜けやすくなったり、競技中に考える余裕も生まれてきた。
身体は辛いけど、こんな充実もあるんだな。

[higeprin(ひげピン) @higeprin9]

不調だから良い事も伸びる事もある。
不調が故に目標に近付く時さえある。

それが1か月連続の下痢による脂肪燃焼トレーニング。
水分の出入りの激しさが脂肪を早く溶かしていくのだろうか。ついに72kgから66kgまで減った。

筋力維持で競技動作スピードが向上。
只、冷静に早く治さなければならない。

[プリングルズ ジャパン @PringlesJapanCP]

💐HAPPY FATHER’S DAY💐
いつも頑張っているお父さんたちへ、
ありがとうの気持ちを💛でコメントしてね🥰
#父の日 👔

[プリングルズ ジャパン @PringlesJapanCP]

＼ パカッ／ とフタを開けたら…🍙
Mr.Pがお弁当に紛れ込んじゃったら、みんなびっくりしてくれるかな？🤭
楽しいお弁当タイムになりますように！😋🍴
#おにぎりの日
#プリングルズ

[もも@懸賞アカウント🏎️👑♠ @momo020710]

#腸活おやつ #ギルドフリースイーツ #ごぼうチョコ
🌸ロイヤルグリーン ごぼうチョコサプリ🌸

ごぼうを使用しチョコの風味を実現した、新しいサプリメントです。
カフェインを含まず、甘味料・保存料なども不使用なので、とてもヘルシーなチョコです。

下に続く↓

[プリングルズ ジャパン @PringlesJapanCP]

⚽️ 注目の試合がまもなくキックオフ⚽️
Mr.Pと一緒に最高のゴールを願って応援しよう🤩📣🙌
応援の気持ちを込めて【⚽️】をリプライしてね
#プリングルズ

[higeprin(ひげピン) @higeprin9]

本日のトレーニング記録です。
レッグプレス166.5kgで2セット終わった時点で限界が来てしまい、3セット目が1回も上がりませんでした💦

トレーニング入る前に有酸素30分も行いました。

本日もありがとうございました🥸✨

[プリングルズ ジャパン @PringlesJapanCP]

Mr.Pがパラソルで空をお散歩🌈
梅雨時期もカラフルな傘と #プリングルズ で気分上げてこー😆🫶
#傘の日