板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者

福祉を、オモシロく、カッコよく｜札幌すすきの・就労継続支援A型・B型「ライフワーク」管理者／PSW・海外生活🇵🇭🇦🇺🇨🇦を経て福祉へ／"卒業して次の人生へ"を本気で増やす事業所／一緒に船に乗る仲間を探しています

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

はじめまして。札幌で就労支援「ライフワーク」をやっている、管理者の板谷です。

このアカウントでは、"福祉をオモシロく・カッコよくする"現場のリアルと、一緒に働く仲間への思いを書いていきます。

うちは「ただ居場所を用意して終わり」じゃなく、「その人のペースで、卒業して次の人生へ進むことを一緒に目指す」事業所です。

一番大事にしてるのは、利用者さんの自己肯定感。「自分、意外とやれるかも」が増えると、人は自分から動き出す。
その瞬間に立ち会えるのが、この仕事のいちばん面白いところ。

福祉って、もっとオモシロくてカッコよくできる。そう本気で思える仲間を、これから探していきます。

[堀江貴文(Takafumi Horie、ホリエモン) @takapon_jp]

すごいサイト。

夫と51年を共に暮らした。
インドの農村のごく普通の家庭に女の子として生まれた。
小規模農家として53年働いた人生だった。
引退したあと、73歳のとき慢性閉塞性肺疾患・COPDで世を去った。
あなたの一度きりの人生は、どこで始まるだろう？ #80億分の1 https://t.co/oreHbc5Fbx

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

不安が減るのは、何かが劇的に変わったからではないと思っています。

仕事の中身が本番と同じで、進み方は少しずつで、声をかけ合える相手がいる。

その積み重ねで、気づいたら通える日数が増えていた、ということが起きます。

一般就労は、その延長線上にあると思っています。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

長引く会議って、だいたい終わりの形が決まっていません。

西原亮さんの話で、なるほどと思ったのが、はじめに「何が決まったら終わりか」を言っておくこと。

これがあると、話がそれても戻ってこられます。

会議の1言目は、議題より先に、ゴールから。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

ライフワークには、行動の基準をまとめた1冊があります。

書いてあるのは、たとえば遅れそうなときは先に連絡する、といった当たり前のこと。

でも当たり前を言葉にしておくと、何が正解かで迷わなくて済むんです。

ルールは縛るためではなく、迷わないために作っています。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

内定が出ると、ほっとして確認をとばしたくなります。

でも先に見るところは5つ。入社日、働く場所、仕事の中身、お金、休み。

求人票と面接の言葉だけでは、本当の条件は分かりません。

いまの職場を辞めるなら1〜2か月前に、直属の人へ最初に伝える。順番を守ると気持ちよく次へ進めます。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

「自分は人の意見に影響されやすくて」と話してくれる人がいます。

そういうとき、僕の意見がそのまま正解に聞こえてしまうと、本人の選択ではなくなります。

なので、これは選択肢のひとつです、決めるのはあなたです、と言葉にして残すようにしています。

意見を言わないのではなく、置き方を変えるという感じです。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

面接が不安なとき、不安のかたまりのまま持っていると、どんどん大きくなります。

精神科医の樺沢紫苑さんが、言葉にすると不安は鎮まる、と書いています。

うまく話せないのが怖いのか、沈黙が怖いのか、落ちるのが怖いのか。分けて書き出すだけで変わります。

30点の自分で始めていい、と思えたら上出来です。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

うちでは、事務の仕事をAIに任せています。

任せるほど感じるのは、最後に効いてくるのは人の側だということ。

思いやり、気遣い、自分を伸ばそうとする姿勢。

機械にできることが増えるほど、そこが選ばれる理由になっていくと思っています。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

人間関係がしんどいとき、相手を変えようとすると、たいてい消耗します。

アドラー心理学に、自分の課題と相手の課題を分ける、という考え方があります。相手がどう思うかは、相手の庭の話。

自分の庭だけ手入れすると決めると、少し軽くなります。

あと、イラッとしたら6秒だけ黙る。これは今日からできます。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

言いにくい指摘を、近い立場の人にそのまま任せないようにしています。

言った側と言われた側の関係まで、壊れてしまうことがあるからです。

内容が重い話ほど、僕が引き受ける。

伝える中身と同じくらい、誰が伝えるかを決めるのは大事だと思っています。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

話すのが苦手でも、できることがあります。

笑顔を先に出すこと。うなずきの強さを変えること。挨拶に名前を足すこと。

「おはようございます」より「田中さん、おはようございます」のほうが、届き方がちがいます。

会話は、9割が聞くことだと言われます。上手に話せなくて大丈夫です。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

「自分には才能なんてない」と言う人は、本当に多いです。

でも才能って、特別な魔法ではなく、自分にとっての普通だと思っています。

自分が当たり前にやっていることが、まわりから見るとすごい。そういうことがよくあります。

だから最初にやるのは、探しに行くことではなく、棚卸しです。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

人にお願いするのが苦手、という人は多いです。

でもお願いは、3つをつなげるだけで通りやすくなります。

「お忙しいところすみません」「いつも助かっています」「これを教えてもらえますか」

ミスを伝えるときも同じで、「被害を小さくしたいので、直し方を教えてください」と言えると、話が前に進みます。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

正直に書きます。最近、目の前の対応で1日が終わることが増えました。

体調の相談、急な欠勤、その日に起きたこと。どれも大事なので、後回しにはできません。

ただ、そればかりだと、次の仕事を作る時間がなくなる。

まずは、奪われている現実をちゃんと認めるところからだと思っています。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

誰かに相談されると、つい答えを出したくなります。

でも相手が求めているのは、答えではなく「そうなんだね」の一言だったりします。

先に受け止めてから、必要なら一緒に考える。この順番です。

技術より先に、この人になら話せる、があると思っています。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

将来が不安になると、「環境を変えたい」という気持ちが出てきます。その気持ちは、否定しません。

ただ、変える話を先に進めるより、いまの場所でひと区切りつけてからのほうが、選べる道は広がると思っています。

積み上げたものは、次の場所にも持っていけますから。

焦って動くより、まず一区切り。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

仕事ができる人って、作業が速い人だと思われがちです。

木暮太一さんの本に、仕事ができる人は相手の負担を減らせる人だと書いてあります。現場でも、本当にそうだと感じます。

頼まれたとき「これは何を良くするためですか」と一言確認する。それだけで、やり直しがグッと減ります。

速さより、ズレの少なさ。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

「まだやったことがないから」を理由に、任せる範囲を狭めません。

やってみて初めて分かることのほうが、実は多いからです。

できるかどうかを決めるのは、こちらではなく本人。

任せてみて、こちらの想像のほうが狭かったな、と気づくことがあります。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

ある日、病気が見つかって、緊急で手術をしました。

そのとき本気で「あ、やばい、死ぬかも」と思いました。

そこから、人生への向き合い方が変わりました。価値観のいちばん下に健康を置いているのは、たぶんこのときの感覚があるからです。

いま元気に働けているのは、当たり前じゃないんですよね。

[板谷光＠札幌の就労支援ライフワーク管理者 @hikaru_lifework]

「できるだけ早くやります」。つい口から出てしまう一言です。

でもこの「できるだけ早く」、人によって五分後だったり、一週間後だったりするんです。

西原亮さんの話を動画で聞いて、なるほどと思ったのが、数字と名前を入れること。

「今日の十五時までにやります」
「机の拭き掃除、終わりました」

これだけで、相手と同じものを思い浮かべられる。行き違いは、こういう小さなところから減っていきます。