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[Testosterone @badassceo]

死ぬ気でやるな。殺す気でやれ。「嫌われたらどうしよう...」ではなく「自分の良さがわからないセンス悪い奴とかどうでもいい」というマインドを持て。「いやがらせが怖い...」ではなく「倍返しにするぞボケ」というマインドを持て。人生は常に強気でいかねばならない。強気だ。圧倒的強気でいくのだ。

[Testosterone @badassceo]

うつ病や適応障害なんて自分には関係ないとか思ってたらダメだよ。精神が強いとか弱いとか関係ない。条件が整えば誰だってなる可能性がある。長時間労働、睡眠不足、私生活での問題などが重なれば人の精神は簡単に限界を迎える。自分は大丈夫と思って無理しないようにね。つらい時は休んでね。約束ね。

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「苦労を語る前に、私はまず自分自身の幸運に感謝したい。」 （松下幸之助：パナソニック創業者）

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「過去の憤りや恨みや悲しみについてあれこれ考えて、あなたのエネルギーや生命源を浪費してはいけません。 あなたの注意を人生のよきものの上に集中させなさい。 怨恨や敵意はあなたの活力や情熱や精力を奪う心の毒です」（ジョセフ・マーフィー）

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「人事を尽くして天命を待つ」

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「人生が困難なのではない、あなたが人生を困難にしている」（アルフレッド・アドラー）

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「成功する人は、いつも他人を助ける機会を探している。成功しない人はいつも、「それは私にどんな得があるの?」とたずねる」 （ブライアン・トレーシー）

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「人生は恐れなければ、とても素晴らしいものだ。人生に必要なもの。それは勇気と想像力、そして少しのお金」 （チャーリー・チャップリン）

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「長い目で見れば才能よりも重要なのは、グリット(やり抜く力)なのよ」（アンジェラ・リー・ダックワース）

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「一番いけないのは自分なんかダメだと思い込むことだよ」 （のび太：ドラえもん登場人物）

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@matsumatsu04 背景

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@shota7180 👍

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「したい人、10000人。始める人、100人。続ける人、1人。」（中谷彰宏）

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「何も咲かない寒い日は、下へ下へと根を伸ばせ。やがて大きな花が咲く」

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「人生は、解決されるべき問題ではなく、経験されるべき現実である」（キェルケゴール）

[Testosterone @badassceo]

寝ないとメンタルから体調までありとあらゆるものが狂うから何があろうと7時間睡眠は死守してほしい。最低でも6時間以上。睡眠時間を削るのは命を削るようなものだと認識するぐらいでちょうど良い。睡眠は何よりも優先しないとダメ。睡眠不足をなめたらあかん。まず寝ろ。とにかく寝ろ。話はそれからだ