hina

30代 既婚 ゆる宅トレ　筋肉好き

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今日は綺麗めでした

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今日は美味しいご飯いっぱい食べたので、頑張ってカロリー消費します🫠

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今日初めてジム行ってきた(無料体験)
感想としては、ジム行ってる人凄すぎて尊敬
とりあえず今はダンベルとかゴムチューブ使いながら負荷かけて家で頑張るのが良さそう
一つ嬉しかったのが、体内年齢が実年齢より若かったこと笑

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@swHd5NejbFKWRSA メインは内転筋鍛える器具らしいです

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これを有効活用したい

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@803507ZERO 大胸筋もいけるし内転筋も鍛えられるらしいです

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足の長さ盛れた気がする笑

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嫌なことあって気持ちが萎えるー、、、
吐き出したい

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@purabe_1214 まっちょの方にさされて光栄です

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ただマッチョの人にさされば嬉しい

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@kai1sa7 君はマッチョでしょ

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@Cheritness0108 私もその記憶です
ちょっと困りますね、、、🫠

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夜なので

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これ聞きながらテンション上げて筋トレするのにハマってる
https://t.co/fOEtEaQjWz

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プライムセール始まったから何買おうか迷う
とりあえずケア用品買おうかな
トレーニンググッズとかでおすすめあったら教えて頂きたいです

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勝手に推してるマッチョの人とお話しできて嬉しかった

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@Kempi0850 隠れてないで出て来て欲しい笑
めちゃくちゃわかります！！上手くいかないと勝手に自己嫌悪になったりします、、、

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この前、初めてMBTIやったらISTJだった

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今日はストレッチしてプランクちょい頑張って終了

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@Kempi0850 そうですよね！珍しい部類ではないはずなんですが、、笑
隠れ管理者が多いんですかね笑
もっと仲間を見つけたいです笑