ひなた心編 ーひなた みあー

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

「実習前面談があります」

面談か〜と思ってたら、
経歴、障害、体調、対策……結構聞かれる。
私の感覚では、ほぼ面接だった🤣

↓3社で実際に聞かれたことをnoteに書いたよ🌱

就労移行の実習前面談って、どんなことを聞かれるの？｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/pe5dW5i5JV

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

企業説明会って、応募する会社を決めてから行くものだと思ってた。

でも私は、就活前から参加してた🤣
「まず会社を知るため」でもよかったんだ。
↓実際に分かったことをnoteに書いたよ🌱

就活前でも企業説明会って行っていいの？｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/qLoLT7XFg9

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

就労移行って、担当の支援員さんはつくの？🌱

私のところは担当さんがいる。
でも実は、担当さん以外にも普通に相談してる🤣
↓実際どんな感じなのかnoteに書いたよ🐧

就労移行って、担当の支援員さんはつくの？｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/2TQ6egheRZ

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

障害者雇用の応募書類、
履歴書と職務経歴書だけじゃなかった。
障害や配慮について詳しく伝える書類もあるんだ😳

↓実際に何を書くのかnoteに書いたよ🌱

障害者雇用の応募書類って何を書くの？｜履歴書・職務経歴書以外にもあった｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/P7OORvssUc

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

障害を会社に伝えて働く？伝えない？

どちらも選んでいい働き方だったんだ。 ↓理由をnoteに書いたよ🌱

発達障害は会社に伝える？伝えない？｜オープン就労とクローズ就労を両方経験した私の場合｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/dnxXC3Rygq

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

心療内科で毎回最初に聞かれる
「調子はどうですか？」が一番答えるの難しい🤣
今日？今月？睡眠？気分？生活？ 「変わらず安定しています」がスッと出てくればいいんだよね。

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

うつで仕事を辞めて、
「発達障害を開示して働くには？」と検索したところから、今につながった。

↓自己紹介をnoteに書いたよ

はじめまして。ひなた みあです｜私がこのnoteを書くまで、そしてこれから｜ひなた　みあ @hina_miadayo #自己紹介 https://t.co/3Org36TkdR

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

「成長し続けられる会社」って、どう探すんだろう？
ずっとモヤモヤしてたけど、やっと答えが出た。 会社に全部用意してもらわなくてもよかっ��んだ。
↓noteに書いたよ🌱

「障害者雇用って、キャリア積めるの？」と悩んでいた私が出した答え｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/mErbnC0kuL

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

不注意優位のADHDと診断されてるのに、
就労移行の注意特性チェックをやったら「過集中」が最多だった〜
診断と違うというより、設問に書かれた“不注意の現れ方”がたまたま私には当てはまらなかったっぽい。
特性ってチェックシート1枚では測れないんだな〜。

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

就労移行に通ってると、就職するための訓練より“自分の取扱説明書を作ってる時間”のほうが長い気がする。
訓練も結局自分の取扱説明書を作る材料になったりしてさ。

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

noteの記事にするつもりで考えたことより、昨日ふと思ったことを書いた記事のほうが伸びた。自分では“記事になる考え”って案外分からない

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

うつで寝込んでから、なぜかカフェインが効きすぎる☕️
午後のお茶でも夜眠れない。
こういう���、ほかにもいない？
↓noteに書いたよ🌱

うつになってから、カフェインが効きすぎるようになった人いない？｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/CXxVJs8QHw

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

就労移行選びで重視したのが「定着支援」。
就職後も、自分のつまずきを知っている支援員さんに見てもらいたかった。
↓その理由をnoteに書いたよ🌱

就労移行を選ぶとき、私が「定着支援」を重視した理由｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/O60kbl359q

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

うつが完全に治ってから、就労移行に通い始めたわけじゃない。

↓療養中から就労移行に通い始めるまでをnoteに書いたよ🌱

うつ療養中の私が、就労移行に通い始めるまで｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/hYVU3YJNfn

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

うつの頃、顔を洗うために洗面所まで行けなかった。
だから「頑張る」より、工程を一つずつ消していった。
↓当時の最低限メイクをnoteに書いたよ🌱

うつで気力がない日の、最低限メイク術｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/UdicuozoSk

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

MOSの勉強で意外と役立ったのがChatGPT。
テキストを読んでも「結局これ何？」ってとき、その場で聞けるのが助かった。
私が満点合格するまでにやった勉強法を書いたよ🌱
↓note

MOSの勉強ってどんな感じ？ Excelアソシエイトを勉強した私の場合｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/ukvTe8NWqW

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

「疲労が蓄積しないように配慮する」って、私だけズルくない？
支援員さんに聞いて、合理的配慮が必要な理由がやっと腑に落ちた🌱
↓noteに書いたよ

「疲労が蓄積しないように配慮をもらう」って、不公平じゃない？｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/FixNa4YYG3

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

合理的配慮、6個考えたら3個になった。
「苦手なこと＝全部配慮してもらうこと」じゃなかったんだね。
↓どうやって整理したかnoteに書いたよ🌱

面接練習をしたら、合理的配慮を一から考え直すことになった話｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/kvvxLvUJ0O

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

就労移行支援って休んだら怒られる？｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/XXZvFiKpEI

[ひなた心編 ーひなた みあー @hina_miadayo]

就労移行支援って友達できるの？｜ひなた　みあ @hina_miadayo https://t.co/AyXLFCrU02