腹黒RUNNER

リスタート　　佐久長聖➡️神奈川大➡️社会人(上伊那陸協)

[腹黒RUNNER @Hino460]

@sonimaro12 長期離脱の影響がこんなとこまであるとは思ってませんでした。
まだ記録とか勝負狙えるとこまで戻ってないですが冬くらいまでにはしっかり走れるようにしたいです

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レース出たい
何より痛みなく走れる様になりたい

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@Y_shiroriver なるほどです
あの少ないリカバリー時間で予選⇒決勝の流れが割りと好きだったんですが

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今日は伊那駅伝のトークショー
濃い二日間でした
撮り方ミスった

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今日は母校のグランド草刈り
今の自分があるのも高校での三年間のおかげです
終わってからトレーニングまでさせていただきありがとうございました

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いい加減レース出たいし、痛みなくジョグ出きるようになりたい
また長期離脱コースはかんべん

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@torisanrun 伊那の陸上競技場も内側に幅ピットありますが助走距離は動画ほど長くないですね。両側砂場ありです。
普段何気なく見てましたが確かに珍しいかもしれませんね

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今日は上伊那の大会の審判
今日は出発係
１日動き回ってすごい日焼けした

アキレス腱またやって自分のレースは当分出れなそうだけど、またちゃんと走れるように戻りたい　　と思ってはいる

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ちょっとだけ合宿に顔出しに
練習もさせていただきありがとうございました
また頑張ります

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センゴやりたいけど、今年は我慢かなぁ。過程と現状考えたら。来年辺り足が元気ならやりたいような気もするような

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溜めがないのにニ連戦したし、足の状態良くないから、連休だろうが休む。また、長期離脱したくないし。
休養だし映画見た。今日の戦利品

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長野県市町村対抗駅伝
総合6位　町の部　優勝
4区5位 19'46
先週情けない結果に終わり、心身ともにダ��ージあったけど、２日で無理やり誤魔化して出走。
エース格が集まる区間で3位圏内に上げたけど、中盤ダレてラスト上がらず差を作れませんでした。まだまだ力不足
動き戻すためにまたレースはお休み

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変な接地の走り方になってたからか痛い方と逆足足底から足の甲までパンパンに腫れて筋が見えねぇ

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@a_m_n_s_s_m お疲れ様でした
ようやくスタートには戻ってきたのでのんびり復活してきます

[腹黒RUNNER @Hino460]

投稿するか悩みましたが復帰戦で挑んだ長野マラソンは悔しい途中棄権。たった３ヶ月だけど、二年前を越えたいと本気で練習し、総合で戦う為のレースしたが脱水と痙攣。甘く見てた訳ではないがこれが現実
でも、復帰を喜んでくれる方々、名前で応援してくださる方々が多く、また頑張りたいと思いました

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10ヶ月のブランク、一度離れた陸上、二年ぶりのマラソン、レース自体が一年半ぶり。それでもこの３ヶ月は不安を消すくらいの練習したつもりだったけど、ただただ力が無かった。また、積み直します

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@akkey_mtd マラソンは甘くなかったです
松田さんもお疲れ様でした

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@machan0617 レース自体が一年半ぶりでしたがそれでも本気でやってきた分、悔しいですね
次はしっかり積んで挑めるように頑張ります