hinokir

宇宙(天体観測～研究まで)と山岳(高尾山～冬山、フリークライミング)に興味。星空公団、街角観望会(水戸駅等)、光害調査(主に茨城)等。伝統的七夕ライトダウン推進委員(～2017)。アイコンはやまね工房さんのやまね。群れで無く、ファインダー係(信州)と設定係(紀州)です。小惑星37565 hinoki。

[hinokir @hinokir]

美星天文台で一昨日は昼に1等星,金星,火星を見せて頂きました。昼の太陽以外は画期的でした。(口径の威力…)

因みにこの照明の展示が好きでした。
全国になかなか無い展示。もしかしたら、スミソニアンの光害の企画展か、ここ位でないのでしょうか…？

(言う程博物館・天文台訪問は出来てません…)

[どっこ|職場の心理分析きつね🦊 @slifelog_t]

@you1005777 「気にするな」は、

言う側にとっては簡単だけど、
傷ついた側にとっては難しい。

言葉は消えても、
受け取った痛みは残るから。

だから本当に必要なのは、
忘れる努力を求めることではなく、

人を傷つける言葉を軽く扱わないことだと思う。

[トモ @Tomooo1008]

これわかる人いますか？

[しまこ @shimako1023]

ゲームの実績解除みたいに、「二人きりの状況」を何とか無理やりにでも作ろうとする男、それに協力する男がいるし、それで「性行為の承諾」とされるなんて ありえないからだめです
あと、一人暮らしの女性が何か依頼して来た業者が男性だったとかでも性行為の承諾と見なすバカもいそう

[hinokir @hinokir]

夜に予定が入っていて、7時04分に起床した場合の判断でした。まだ若い(多分…)

[hinokir @hinokir]

毎月まだ健康に留意して励行している。平和。

ギネス記録になります様に…

なお、京都市国際交流会館の短冊は｢腰の痛みが無くなります様に｣が多かったです。切実。

湯葉を食べて、温泉掘るのが良いのでは無いでしょうか…

[E_Rock @eich_Rock]

毎朝、通勤電車で全身モンベルの男性がいて「モンベルマン」と勝手に心の内で呼んでいたのですが、ある日気づきました、彼がモンベル本社のある駅で下車するということに。

[Koichi Wakata 若田光一 @Astro_Wakata]

今日は七夕ですね。皆さん一人ひとりの願いが叶いますように。🎋

[魔法省 @MOM_JP_koho]

本日は七夕です。天の川など星空を観察する方がいますので、箒や絨毯での飛行には注意をお願いします。

[hinokir @hinokir]

@sakiyotakei ありがとうございます😊
助かります…よろしくお願いします

[hinokir @hinokir]

近江の事を「このえ」と読み違えてしまったが「おうみ」だったけれど、全く持って「このえ」としか読めなかったCANPであった。

でも木檜も、絶対に「こぐれ」とは読めないけれど日本人として育って背景を知って「あ、そうか…」とスムーズになるのは良かったです。(完全に納得はしていない…)

平和。

[スクワット塩田 @shiota_suguapo]

「一人見たら、全員そう思いたくなる。」

「若者も、高齢者も、営業も、経営者も同じ。」

「でも、それを始めたら、人は見えなくなる。」

その言葉が妙に残った。
仕事ができる人ほど、「最近の若者は」「最近の高齢者は」みたいな話をほとんどしない。

見ているのは、目の前の一人だけだった。

誰かをイメージで一括りにする固定概念は頭を固くさせる。

「目の前のこの人」をちゃんと見れているか。

[Canaan @QJjoiy5wspdY3Qd]

女子１割で大変でしょうとか言われるけれど、東大理系は（自分の周りでは）男子の民度が高く、他人に関心がない人が多くて異性関係で嫌な思いをすることはなかった。男女比半々の私立文系とかの方が結構エグいセクハラの話を聞いた。なので女性の生きやすさは女子率だけではないと思う。

[Tsumugi @you1005777]

でかい声で被害者ぶってる人より、声も出せず耐え続けてる人の方が、何倍も傷付いてると思う。

[サイコパスラボ🧠 @psychopathy18]

「もうその話は終わっただろ」
傷つけた側は、すぐにそう言います。

でも終わったかどうかを決めるのは、傷つけた側ではありません。

謝罪もない。説明もない。責任も取らない。ただ自分が面倒になったから、勝手に「終わったこと」にしているだけ。

それで被害者がまだ苦しんでいると、

「しつこい」「執念深い」「いつまで引きずるの？」
加害した人間ほど、被害者に忘れることを要求します。
忘れてほしいのではありません。

自分のしたことを、なかったことにしたいだけです。

[ぽち｜人事・キャリアのリアル話 @Pochi_everyday]

上司が注意ではなく、見せしめにしていたことです。「場を和ませただけ」と上司は言いますが、笑われた側には屈辱が残ります。人前で恥をかかせる指導は、反省より傷を残します。誰も次に笑われたくない。その空気が、メンタル不調の原因になることもあります。

[荒崎まな○◎花丸💮の世界へ @arasakimana]

被害を受けた事実と
被害者だと自認する事の違い

被害を受けたというのは客観的な事実ですが
被害者という自認は、被害を受けてその被害について主観的な意味づけをしてます

つまり、被害者というのは
仏陀のいう「二の矢を受けるな」の
二の矢を受けて
その二の矢の責任を加害者に負わそうとしている
となるんです

被害を受けたは　客観
被害者だは　客観+主観

この主観の歪みは自分の責任なのに
セットにして加害者に責任を負わそうとする
この時、自己欺瞞と自己正当化が起こり、その自己正当化なモヤモヤし(自分の魂に背くなでモヤモヤします)
そのモヤモヤまで加害者の責任にする
という二の矢、三の矢まで受けていたりもします

こうならないための対策は

紙を二つに折って、左側に主観的な被害を書き(受動態表現をする)

右側に受動態表現を使わない、客観的な事実だけを書く

右側と左側の違いが、主観によって生まれた(意味づけによって生まれ)「二の矢」だと自覚する

「言われた」「された」という受動態表現には、被害者意識がつきものなので
まずは受動態表現を使わないようにする
このクセをつけると、頭の中で繰り返される独り言から受動態表現がなくなっていきます

こうなると被害を受けたという事実と被害者という自認を、しっかり分離できている状態となります

[うさこ＠夫はアル依モラ @usausa1005]

何やらモメている2人がどちらも自分は被害者だと言っていて「どっちが本当の被害者？」となるときがあるんですが、
訴えている被害の内容をよく聞くことで見分けがつく場合があります

自分が受けた被害の内容を中心に事実ベースで話すのが被害者
自分がいかに辛い思いをしたかという心情を中心に語るのが加害者（≒自己愛者）
です

被害者の方が比較的冷静・客観的に被害の内容を語っていたりします
加害者は大した被害を受けてなくて被害の内容を語れないので、心情を語りがちなのですが、「可哀想！」と思われる話し方をするのが上手く、加害者なのに被害者に見えたり周囲を味方につけていることもあります

受けてもいない被害をでっち上げる人もいるので一概には言えないですが

[千葉市動物公園【公式】 @ChibaZoo]

本日は風太の23歳の誕生会にご参加頂き、そしてたくさんのお祝いメッセージ、ありがとうございました！本来は展示予定はありませんでしたが、涼しい天気に恵まれ、皆様に少しご覧いただくこともできました。また来年24歳の誕生日を迎えられることを願っております！（飼1）
#千葉市動物公園
#風太

[五藤テレスコープ @GOTOtelescope]

CANP2026の会場でi-PIECEのデモをしています。今朝は快晴のチリから綺麗な星空をご案内中です。