أستاذة اللغة العربية بالتعليم العام .. ومعلم برخصة خبير .. ومدربة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني .. وكوتش بشهادة المدرب الشخصي المعتمد .
@a7la_w7dh01@al_zara1 جبر الله قلبك و أنزل عليك عظيم سكينته .. لعل بالدوام سلوى وانشغال قليلاً .. وكما تقدم الأخوه لعل الإجازة خير لك في هذا الظرف .. وفقك الله لمافيه خير
@icoursess دورة ( القراءة الذكية )
مع المدربة/هيفاء الحربي
يوم الأثنين
١٤٤٨/٢/٢٠ هـ
٥:٠٠م
(*يوجد شهادات حضور مجانًا*)
*من اراد شهادة حضور معتمدة في فارس والتطوير المهني برسوم رمزية يتواصل على الخاص*
عين العدسة
+966 53 321 4431
للانضمام لقروب الدورة
👇🏻👇🏻👇🏻
https://t.co/9u02nhoqFi
@al_zara1 يعطيك العافيه رخصتي تنتهي ب 1/6/2028
وأخر اختبار تاريخه 2024/03/23 و 2024/10/05
هل ممكن استفيد منه بالتجديد ..
والتاريخ الله يرضى عليك اللي اجددها فيه ..
@al_zara1 يعطيك العافيه رخصتي تنتهي ب 1/6/2028
وأخر اختبار تاريخه 2024/03/23 و 2024/10/05
هل ممكن استفيد منه بالتجديد ..
والتاريخ الله يرضى عليك اللي اجددها فيه ..
📌فائدة اليوم :
تطوير الذات ليس سباقاً للوصول إلى الكمال، بل هو عملية تراكمية بسيطة. فائدة اليوم تركز على مفهوم "قوة البدء الصغير":
▪️قاعدة الدقيقتين :
إذا كان هناك عمل أو مهارة تريد تطويرها وتستثقل البدء فيها، اختصرها في دقيقتين فقط.
🔻 بدلاً من قول "سأقرأ كتاباً عن التاريخ" قل "سأقرأ صفحة واحدة".
🔻بدلاً من "سأمارس الرياضة لساعة" قل "سأقوم بالإحماء لدقيقتين".
📌لماذا تنجح هذه القاعدة؟
العقبة الكبرى دائماً هي "عطالة البداية" !بمجرد أن تبدأ، يسهل عليك الاستمرار. الهدف هو جعل العادة سهلة البدء لدرجة لا يمكنك رفضها، ومع مرور الوقت سيتحول هذا الالتزام البسيط إلى إنجاز ضخم.
▪️تطبيق عملي لمساء اليوم:
حاول استغلال الدقائق الأخيرة من يومك في "مراجعة النعم" بدلاً من التفكير في المهام التي لم تنجزها، حدد ثلاثة أشياء جيدة حدثت اليوم مهما كانت بسيطة ، هذا التمرين يعيد برمجة العقل للتركيز على الإيجابيات ويزيد من مرونتك النفسية لمواجهة تحديات الغد 👌
@damas_ksaa فخورين بحكمة وحنكة حكومتنا الرشيدة زادهم الله من فضله وأعانهم ووفقهم وحفظ الله بلادنا وبلاد المسلمين
خير مانتمسك به الدعاء ثم الدعاء ثم الدعاء لولاة أمرنا وجنودنا ولبلادنا واللجوء الى الله بهذا الشهر العظيم ..