ひーぴぃ（新垢）🐔🏠

ダイエット卒業し、ボディメイク楽しみ中の人 #ユウトレルーム #OWNアプリ にお世話になりつつ酒を飲みながら減量成功した値（66kg→52kg）を維持し、アキレス腱を発掘する垢🍺身長167、子2人

[ひーぴぃ（新垢）🐔🏠 @HipiBeer]

2024/12/29から2025/12/28の体重。

イベント毎に跳ね上がることを想定して、52〜53Kg台が目標の年。
（後半ちょっと攻めすぎた？）

今年は運動習慣も完全に身に付き、ある程度好きな物を飲み食いしながら安定しているので、開設当時からお世話になったユウトレルームを卒業🌸

来年も細々と継続を✨

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2023/12/30 から 2024/12/28 の体重。

まだ仕事は納まらないけどきっと今日から年末年始モード（🍺）に入るのでまともな体重は今日が年内最後の予感！
今年も一年よく保ちました！！！

・運動は平均週5
・娘入学に伴い朝ウォーキング開始
・プロテイン頻度減
・ルーム（ヨ・ピ・ス）あまり出来ず🥲

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OWN.で今日の筋トレを完了しました！筋肉は裏切らない！
#OWNアプリ #宅トレ

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今週も完トレ！！！🔥

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生理もピーク過ぎたので軽やかに尻トレ🍑！！

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生理来そうな下腹部の鈍痛があるので早めに筋トレ💨

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@kujira1452 親にとっては楽ちんの一品🫘（開けて入れるだけ）

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息子総体２戦目。前回出した自己新記録タイ👏✨
そして弁当のコメントは前回と一緒なんですねチャッピーさんww

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今日は息子の総体デビュー戦（競技人口少なくて1年生、部活参加1ヶ月ちょいでデビュー…）

自己ベスト更新を見届けました👏

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5時起きで眠いけどやることやった！！！！

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分かりました、週末ガッツリ飲みますね🍺

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今週もみなさんよくがんばりました👏

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朝一旦心拍数150超えとくと、一日楽！！な気がする！

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@jklmickyt ありがとうございます！まだまだ初心者なので今後さらに期待しちゃいます🤩

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今日は息子の総体デビュー戦（競技人口少なくて1年生、部活参加1ヶ月ちょいでデビュー…）

自己ベスト更新を見届���ました👏

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@metamonme ありがとう㊗️
来週も再来週も大会なので弁当頑張ります😭

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腹筋千切れる💢💢💢

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プッシュアップ地獄回

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@usatanukidiet @metamonme ミルクジェラートのセットにしました🤤

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これは食べてみないとね（サイゼ）

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土日オフの間にOWN.リニューアルしてた！！

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ジーンズでワイパーはキツい！（これから一日学校滞在）

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明日は金曜！明日は金曜！！