ひらりん🌸GO

映画のブログやってたり、日常生活をつぶやいたり・・・ お礼のリツイートはしませんが、気になる文字には反応しますっ。歌手・アイドルの「ヒイラギリオ」(EX.「りおりお」「柊木りお」)推しです。最近カメラにハマってます📷フィルムカメラ、一眼レフ、iPhoneで撮りたいものは何でも！の初心者です😄

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【ヒイラギリオ=りおりお＋リオ充】 みんなの力でヒイラギリオを成長させよう！

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マクロレンズで花めぐり
#横浜イングリッシュガーデン
#TLを花でいっぱいにしよう
#SIGMA #カミソリマクロ

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マクロレンズで花めぐり
#横浜イングリッシュガーデン
#TLを花でいっぱいにしよう
#SIGMA #カミソリマクロ

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6/21の肉体改造エクササイズ
立ったまま腹筋 60 60
逆腹筋 60 60
腕伸ばし 80 80
股関節膝 50 50
踵上下 60 60

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【毎日ダイエット報告】
今日やったダイエットをツイート
みんなもやったダイエットをリプしてね〜
みんなで報告しあいましょう
やった事を公表する事でモチベが上がるかも

例1、腹筋30回やった
例2、炭水化物少なめにした
例3、体重が-0.5キロ下がった
例4、縄跳び1000回やった
例5、ジム行った

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#横浜イングリッシュガーデン
#TLを花でいっぱいにしよう
#SONY #SEL24105G

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#横浜イングリッシュガーデン
#TLを花でいっぱいにしよう
#SONY #SEL24105G

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6/20の肉体改造エクササイズ
立ったまま腹筋 60 60
逆腹筋 60 60
腕伸ばし 80 80
股関節膝 50 50
踵上下 60 60

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6/19の肉体改造エクササイズ
立ったまま腹筋 60 60 60 60
逆腹筋 60 60 60 60
腕伸ばし 80 80 80 80
股関節膝 50 50 50 50
踵上下 60 60 60 60

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マクロレンズでアジサイめぐり
#横浜イングリッシュガーデン
#TLを花でいっぱいにしよう
#SIGMA #カミソリマクロ

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オールドレンズで紫陽花 ⑤
#横浜イングリッシュガーデン
#TLを花でいっぱいにしよう
#オールドレンズ #ロシアンレンズ #ボルナ9

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オールドレンズで紫陽花 ⑤
#横浜イングリッシュガーデン
#TLを花でいっぱいにしよう
#オールドレンズ #ロシアンレンズ #ボルナ9

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マクロレンズでアジサイめぐり
#横浜イングリッシュガーデン
#TLを花でいっぱいにしよう
#SIGMA #カミソリマクロ

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6/18の肉体改造エクササイズ
立ったまま腹筋 60 60
逆腹筋 60 60
腕伸ばし 80 80
股関節膝 50 50
踵上下 60 60
#キティちゃん

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アジサイって品種改良が進んで種類が豊富
#横浜イングリッシュガーデン
#TLを花でいっぱいにしよう
#SONY #SEL24105G

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6/17の肉体改造エクササイズ
立ったまま腹筋 60 60
逆腹筋 60 60
腕伸ばし 80 80
股関節膝 50 50
踵上下 60 60
#ハローキティ

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アジサイって品種改良が進んで種類が豊富
#横浜イングリッシュガーデン
#TLを花でいっぱいにしよう
#SONY #SEL24105G

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#紫陽花
#町のお花
#スマホ写真
#TLを花でいっぱいにしよう

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6/16の肉体改造エクササイズ
立ったまま腹筋 60 60
逆腹筋 60 60
腕伸ばし 80 80
股関節膝 50 50
踵上下 60 60

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今日は杉並方面にいたので帰りにラーメンということでよく行く永福町の #大勝軒　に。遅い時間だったけどチャーシュー麺が注文できた。次のお客さんは売り切れと告げられてたのでラス１感あってラッキー✌️

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今日の現場

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新宿駅の地下道。ずっと工事してるんだけど結構奥の方までハトが入ってきてるのにビックリ。涼しいし雨は凌げるし快適なのかな？