ひろむ なかむら

またまた新しくしました(笑)

[エイサー野郎 @eisayarou]

第26回宜野湾市青年エイサーまつり

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

今のところ自重トレです🙇‍♂️
#筋トレ#沖縄

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

チルしてきた^ ^

[Tina @Tina_wanderer]

Don’t lose yourself trying not to lose someone else.
誰かを失うのを恐れて自分まで見失わないで

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

自重トレ沢山した😁👍
やっぱ継続大事🔥
#筋トレ#トレーニング#ワークアウト

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

洋服は青系が好き^ ^

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

家の鏡盛れない😅😅
#筋トレ#トレーニング#沖縄

[無重力のMASATO👨‍🚀自重トレの元アジアチャンプ @masato_workout]

鉄棒と自分の身体1つあれば
魅せる筋トレが出来るんです💪🔥

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

普段トレーニング👍
自重だけで何とかなります^ ^

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

ランニング後🏃‍♂️🏃‍♂️
#筋トレ
#トレーニング
#ランニング

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

爆腕計画🔥
#筋トレ
#自重トレーニング
#沖縄

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

ハンバーガー食べた後でも腹筋はギリギリ割れてました^ ^
#腹筋
#トレーニング

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

走った後🏃‍♂️コンディション良き^ ^
#筋トレ#トレーニング#ランニング

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

走ってたらいい感じに絞れる^ ^
トレーニングは懸垂くらいです^ ^
#ランニング
#筋トレ
#トレーニング

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

バレンタインデーだから腹筋を板チョコ風に🍫
マジで誰かわからん人からチョコもらった😅
#筋トレ
#トレーニング
#ワークアウト
#自重トレーニングのみ

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

お気に入りの下駄
#クロップ
#パッツン
#筋トレ

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

お気に入りのバケットハット🧢
古着屋さんで1000円^ ^
#ダイエット
#トレーニング
#筋トレ
#ランニング

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

変ちら
#ダイエット
#筋トレ
#トレーニング
#ランニングか懸垂しかしません

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

走って懸垂してご飯がうまい😋

#ダイエット
#筋トレ
#トレーニング

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

@G_K_O0824 飲もう飲もう！！

[ひろむ なかむら @hiro19781031]

#筋トレ#鉄棒#バックレバー