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筋トレと献血と、ときどきギャンブル。
チキンレッグです！！！

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#筋トレ
お互いに高め合いたい！！！

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[hiro@ @hiro221111]

腕トレしてからひさけん(久しぶりの献血)
73回目[完]
#献血
#筋トレ

[hiro@ @hiro221111]

@Kakeru_kntr お大事に😭

[hiro@ @hiro221111]

GU行ってマンチェスターシティのコラボTシャツ買ってジム着にした
結構いい感じ！
#筋トレ

[hiro@ @hiro221111]

2026年毎日筋トレするって宣言したものの、諸事情により半年経った今日で断念
数十分しかできない日、家トレの日もあったけどなんだかんだ頑張った！！
#肩痛い
#筋トレ

[hiro@ @hiro221111]

日本代表お疲れ様！！
ナイスゲームでした！！！
夢の続きは4年後！！！

[hiro@ @hiro221111]

2-0で日本！！🇯🇵

[hiro@ @hiro221111]

ブラジル戦見るぞー🇯🇵⚽🇧🇷

[hiro@ @hiro221111]

@suji_hajime すごすぎます！！
おめでとうございます🎉

[hiro@ @hiro221111]

今日で今のジム入会から7年！
#筋トレ

[hiro@ @hiro221111]

ジムで次の人に譲る時、マシン拭き終わってからなんとなくお互い会釈してから交代するのなんか好き🥴
#筋トレ

[hiro@ @hiro221111]

@chachobi2929 めっちゃすごいし、迫力ありますね！！
ナイス勝利です🎉
お疲れ様でした🎂

[hiro@ @hiro221111]

@muscle_sweets ゆうさん！誕生日おめでとうございます🎉🎂🎉

[hiro@ @hiro221111]

頑張れ日本⚽🇯🇵×🇳🇱
#japan

[hiro@ @hiro221111]

オランダ戦見るために早朝に起きねば！！

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[hiro@ @hiro221111]

うおお、聴力検査の数値良くなってる！！！

[hiro@ @hiro221111]

今日も耳鼻科へ
昨日からいきなり耳鳴り無くなって、とても良くなっている気がする！！

[hiro@ @hiro221111]

@H63Ixnice 夢幻さん！誕生日おめでとうございます🎉🎂🎉

[hiro@ @hiro221111]

1週間ぶり耳鼻科で聴力検査
なかなか改善されていない
人生初の漢方摂取へ🤔