hirofumi@B'z0178

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

Faltam 2 dias ⌛⚽

[karin | AI×WEBデザイナー @sayakarinIllust]

「私が生きていてよかった」
と思えた日のこと。

「消えてしまいたい」と思っていた時期がありました。

ブラック企業でいじめられて、
うつになって、

「電車に飛び込んだら楽になるかな」

と思うほど追い詰められていた時期が。

でも、
あの頃の私に今の自分を見せてあげたいです。

マレーシアのプールサイドで、
好きな音楽を聴きながら仕事をしている今の私を。

食べたかったフレンチを食べに行って、
行きたかった場所に自分のお金で行けている今を。

「生きていてよかった」と、
心の底から思えている今を。

WEBデザインが、
私を絶望から救ってくれました✨

スキルだけじゃなくて、
「自分でもできる」という自信をくれて、

経済的な余裕がメンタルの余裕をくれて、

自由さが「生きること」を楽しいと思わせてくれました。

今、もしかしたら、
しんどい思いをしている方がこれを読んでいるかもしれない。

「消えてしまいたい」と思っている方がいるかもしれない。

私はそういう方にこそ、言いたいです。

それは、変えられるということ。

どん底からでも、
今みたいな毎日に変えられます。

たしかに全部が一気には無理でも、

一歩だけでも、
まずは踏み出すことが、
最初の変化につながります☺️✨

[ディーズパルス沖縄 @dspulseokinawa]

今日は慶良間諸島ボートファンダイビングとアドバンス講習をご案内です!!
南風のポイントへ🏝
梅雨明けまでカウントダウンが始まってますね🌞
地形ポイントでのんびりと😉
講習チームもナビゲーションやディープダイブにチャレンジです🔥
気温27℃・水温25℃

[Fooootest（サッカーブログ） @Fooootest]

2026年W杯で誕生した名シーン🇯🇵🔥

　　　　“鎌田の1ミリ”

[サッカー日本代表 🇯🇵 @jfa_samuraiblue]

【Match Report】SAMURAI BLUE、2度リードを許しながらもオランダに追いつき、価値ある勝ち点1をつかみ取る #jfa #daihyo https://t.co/b8iDi1Xbgz

[ちふれASエルフェン埼玉【公式】 @elfen_official]

🔵契約更新🔵

このたび、#大髙心 選手と2026/27シーズンの契約を更新しましたので、お知らせいたします。

💬コメントはこちら
https://t.co/FfTAtxhRle

#ちふれASエルフェン埼玉 #WEリーグ

[DAZN Japan @DAZN_JPN]

「カタールの敗戦を繰り返したくない」

🇯🇵長友佑都が“闘魂”を注入🔥

コスタリカ戦の苦い敗戦を糧に
大ベテランが引き締めにかかる💪

🏆FIFAワールドカップ グループF 第2節
🆚チュニジア×日本
📅6/21(日) 13:00
📺DAZNで無料ライブ配信（登録不要）

#FIFAワールドカップ
#本気で楽しむならDAZN

[サッカーダイジェスト @weeklysd]

🇯🇵 #サッカーＷ杯日本代表 🇯🇵
「もう１回選手ミーティングをしたほうがいい」オランダ戦後、長友が板倉に進言した理由「シチュエーションが似ているんですよね…」【W杯】

https://t.co/eZH9iiie1n

[ヴィッセル神戸 @visselkobe]

🏆𝐏𝐋𝐀𝐘𝐄𝐑 𝐎𝐅 𝐓𝐇𝐄 𝐌𝐎𝐍𝐓𝐇 𝐒𝐮𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐝 𝐛𝐲 @RakutenCard🏆

5月・6月は #大迫勇也 選手に決定！
おめでとうございます👏
記念グッズは本日6/15(月)20時～発売！

詳細は👇
https://t.co/lZxmQn2fwy

#visselkobe #ヴィッセル神戸 #楽天カード

[FIFAワールドカップ 🏆 @FIFAWorldCup_JP]

離れていても、心はひとつ 6⃣🩵

#FIFAWorldCup

[JFAなでしこサッカー @jfa_nadeshiko]

🎂𝙃𝘼𝙋𝙋𝙔 𝘽𝙄𝙍𝙏𝙃𝘿𝘼𝙔🎂

今日6月15日は リバプールFC 清水梨紗 選手の誕生日です🎉

おめでとうございます👏

@gn2kr
@LiverpoolFCW
#キリン #WeAreOneTeam
#夢への勇気を #なでしこジャパン
#サッカー日本代表

[【公式】ヴィクトリーナ姫路 Victorina Himeji @victorinahimeji]

➖選手・スタッフのVIC OFF🌸✨✨➖

今年も選手・スタッフがオフを満喫している様子をお届けします💁🏻‍♀️💗

ここみ▷▷▷

8年ぶりの中国・大連市🇨🇳✨

日本では見られない景色や文化にたくさん出会えて、本場の麻辣湯も堪能🤍🌶️

皆さんもぜひ一度訪れてみてください☺️✈️🇨🇳

#ヴィクトリーナ姫路 #河俣心海 #VICOFF

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

Cada vez que vestimos esta camisola, sentimos o mesmo orgulho, a mesma paixão e o mesmo sentido de responsabilidade do primeiro dia.

Amanhã começa um novo capítulo.

Trabalhámos muito para chegar a este momento e agora é altura de dar tudo pelo nosso País, e por todas as comunidades Portuguesas que nos apoiam aqui e em todo o mundo. Acreditem como nós! #VAIDARPORTUGAL

[サッカーダイジェスト @weeklysd]

🇯🇵#日本代表🇯🇵

「偉すぎる」実は見えていなかった…日本同点シーンで世界屈指DFを封じた“神プレー”に脚光「ごっつぁんゴールかと思ってた」「もっと評価されるべき」【#W杯】
https://t.co/tDNbTuUelz

[ASハリマアルビオン @HARIMA_ALBION]

❤️GAME PHOTO💚
∼6月13日(土)　スフィーダ世田谷FC戦∼

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🆕NEXT GAME ⏩
📅6月21日(日)
⏰13:00kickoff
🆚#日体大SMG横浜
🏟#ウインク陸上競技場

#ASハリマアルビオン #なでしこリーグ #女子サッカー

[Manchester City Women @ManCityWomen]

Happy Birthday, Risa! 🤗🩵

[Fooootest（サッカーブログ） @Fooootest]

鎌田大地に怒られたエピソードを語る小川航基🇯🇵💥

『大地くんに怒られましたね！「俺のゴールなのにお前が喜びすぎるから俺のゴールじゃないみたいになっただろ！」って（笑）」

[FIFAワールドカップ 🏆 @FIFAWorldCup_JP]

今日は日本の10番 #堂安律 選手の誕生日！🥳🎂

彼ならやってくれる💪🇯🇵

#FIFAWorldCup

[【公式】ヴィクトリーナ姫路 Victorina Himeji @victorinahimeji]

➖選手・スタッフのVIC OFF🌸✨✨➖

今年も選手・スタッフがオフを満喫している様子をお届けします💁🏻‍♀️💗

奥村通訳▷▷▷

Camillaに会いにイタリアへ行ってきました！🇮🇹
初ヨーロッパ！初イタリア！
どこを見ても、何をみても全部が綺麗で
ずっと「わあ〜」って口を開けていました😮笑

Camillaがいろんな都市に連れて行ってくれて、本当に大満足なイタリア旅行でした！
Grazie mille, Camilla 🩷

#ヴィクトリーナ姫路 #奥村凛 #VICOFF

[ヴィッセル神戸 @visselkobe]

【退任のお知らせ】

秋葉忠宏コーチが退任することに決まりました。

🗣️秋葉コーチコメント:
「強いには理由があるということが心の底から分かりました。共に過ごし体験、体感することができたのは私の指導者人生において大きな財産です。
半年間、熱いサポートを本当にありがとうございました。」

詳細はこちら▼
https://t.co/ITdOg6WlUY

#visselkobe #ヴィッセル神戸