壱六

Eat Sleep Music Ride Training 1971
日常をﾂｲｰﾄ！
食う寝る遊ぶを探求する自由人

[壱六 @hiro4ch]

去年リリースしたコフィンデッキが意味深🙏

[壱六 @hiro4ch]

@VxbOdjsmZgbQgiS あんた本物の脳筋だよ

[壱六 @hiro4ch]

朝ダッシュ終了

[壱六 @hiro4ch]

気持ちいい

[壱六 @hiro4ch]

今夜のラスト
クールアンド&ザギャングのサマーマッドネス聴きたかったんだけど見つからないんでカラーフィルターで。

Good-night☆

[壱六 @hiro4ch]

インドネシアのカルチャーも熱いですねー
日本人の感性にも似てるような

[壱六 @hiro4ch]

たらふく食ったとこで腹筋撮っておこ。
右の腹筋の一段目が割れないのよね😭
腹筋は遺伝とも言われてるから諦めるか。

[壱六 @hiro4ch]

今日は暑くないしチャリでライド行けば良かった
大失敗😭

[壱六 @hiro4ch]

スカイツリーの横に墨田川の花火が見える
夏っていいね〜

[壱六 @hiro4ch]

お次はアップセッターズとトマトでキメる
天然塩とオリーブオイルでキメるトマトは最高😍
淡路島の農家さんから買ってるトマトです

[壱六 @hiro4ch]

東の窓からいい風が入って気持ちいい〜😍

[壱六 @hiro4ch]

ホヤの酢の物作りました
懐かしい味でうめぇー
みょうがが夏っぽくていいね
日本酒が欲しくなる

[壱六 @hiro4ch]

暑い中お疲れ様です。
バーニング・スピアでスタート🍻

今日はうなぎ ぶり かつお しめ鯖 ホヤ
うなぎ焦がさないよう気を付けないと！
全部食えなそう😅

[壱六 @hiro4ch]

スペアリブちょっとデカいな
良く焼きで少しアブラ落としてキメる！

[壱六 @hiro4ch]

用足し全部済んだので一杯🍻
灼熱の焼肉じゃ〜

[壱六 @hiro4ch]

@KadoiH あ！失礼しました。

[壱六 @hiro4ch]

@420BlowingCloud 100店舗は凄いですね！

[壱六 @hiro4ch]

近所のテラスでヤオコーの半額刺身で追いタンパク質
今日はたこ焼き目当てで出たんだけど美味そうなの無かった😭

[壱六 @hiro4ch]

二郎系に来ました😀
ドリンク頼むとサービスでトーストとか付くのね！
ゆで卵は有難い。

[壱六 @hiro4ch]

@Cream1966 メタルマスター懐い！

[壱六 @hiro4ch]

新栄東公園で朝活☀️🚴
元は屋敷があったらしい！
家にもあるけどチンニングバーと腹筋台あるのいいね〜