ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える

ビジネス脳トレ速読インストラクター／ボイトレコミュニティリーダー／他人軸、誹謗中傷、人生諦めたこわい顔のおっさん→どん底→学びに時間とお金を投資→42歳から人生大激変→自分軸、応援承認、挑戦するいつも笑顔の人生優勝おじさん／「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

ほんのわずか2年前...わたしの人生はどん底だった。他人軸で生き、誹謗中傷ばかりする。人生を諦めたこわい顔のおっさんだったわたし。なんと...今では自分軸ができたことにより、応援・承認・挑戦を繰り返す、いつも笑顔の人生優勝おじさんへ。激変物語、お楽しみ下さい↓

[いれぶん @eleven_s_s]

これ、かなりマジです。

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嫌われるのは、あなたのせいじゃない。相手があなたの中に「自分の見たくない弱点」を見つけて、勝手にイライラしているだけ。他人は自分の心を映す鏡だから、それは相手の問題。理不尽な声に傷つく必要なんてない。鏡の中の幻に振り回されず、あなたはあなたのままで、堂々と進もう。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

全員に好かれるなんて、最初からムリ。価値観が違うんだから、嫌われてあたりまえ。みんなに合わせようとして、自分を見失うのはもうやめよう。誰かの好みに合わせる必要なんてない。嫌われるのは、あなたが自分の人生をまっすぐ生きている証拠。もっと気楽に、自分のままでいこう。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

2:6:2の法則。どんなに頑張っても、世の中の2割の人には理由なく嫌われる。でも同時に、2割の人はそのままのあなたを大好きでいてくれる。全員に好かれようとして自分をすり減らすのはもう終わり。嫌われるのは自然現象。あなたを大切にしてくれる2割の人のために、心を使おう。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

失敗したらどうしよう。 そう動けない時は、100点を目指しすぎ。まずは1歩だけでいい。本を開いた。1行書いた。どんなに小さくても、できた事実は次のエネルギーになる。完璧じゃなくていい。小さなできたを積み重ねて、軽くいこう。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

@mahiro183672 まひろさん　イエーい٩( ᐛ )و

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「自分なんて」を「自分ならできる」に変えるのは、大きな成功じゃない。今日できた、小さな事実の積み重ね。早起きできた。1つ片付けた。どんなに小さくても、事実は嘘をつかない。自分の味方を、自分で増やしていこう。今日もできたことは、たくさんある。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

「あれもこれも終わってない」 そう焦る日は、脳が疲れている証拠。そんな時こそ、今日できたことを数えてみる。靴を揃えた。お茶を飲んだ。小さな事実が、脳に最高の安心をくれる。焦りを手放して、まずはホッと一息。自分に拍手を。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

「あれもこれも終わってない」 そう焦る日は、脳が疲れている証拠。そんな時こそ、今日できたことを数えてみる。靴を揃えた。お茶を飲んだ。小さな事実が、脳に最高の安心をくれる。焦りを手放して、まずはホッと一息。自分に拍手を。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

周りに振り回されると、疲れる。「ここなら安心」という場所を自分で作ることは、人生のハンドルを握り直すこと。外の世界がどれだけガヤガヤしていても、自分の居場所をコントロールできれば、もうブレない。自分の人生を生きる主導権を取り戻せ。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

「こうしなきゃ」という完璧主義に疲れたら、誰の目も気にしなくていい場所へ逃げよう。自分で作った安心の空間なら、未完成な自分のままで100点満点。世間の評価を脱ぎ捨てて、不完全な自分を優しく許してあげる。減点ばかりの毎日をやめて、まずはホッと一安心。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

心がガチガチに緊張していると、良いアイデアは浮かばない。「ここなら安心」と思える場所でフッと力を抜いた瞬間、脳のスイッチが切り替わり、直感やひらめきが溢れ出す。行き詰まったときこそ、安心できる空間で右脳をゆるめる。それが新しい一歩を踏み出す最強のコツ。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

イライラや不安で心が乱れたとき、「ここに行けば絶対に安心」と思える場所を自分で持っておく。それだけで感情の波はスッと静まる。誰かに依存するのではなく、自分の手で居場所を作る。この小さなお守りが、外の世界に振り回されない「ブレない自分」を育ててくれる。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

「ちゃんとしなきゃ」と頑張る人ほど、自分の涙を隠してしまう。でも、涙は心が限界を迎えた時の自動デトックス。溢れ出た感情を無理に止めなくていいん。泣いた後に残る静けさの中で、「よく頑張ったね」って自分を褒めてあげて。感情を出すのは、弱いことじゃない。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

心がモヤモヤするのは、あなたが自分の本当の気持ちを無視しているサインかも。「このくらい我慢しなきゃ」と蓋をしないで。感情は、無視されるほど大きな悲鳴になって返ってくる。泣きたい時は泣いていいし、怒りたい時は怒っていい。自分の味方をやめないで。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

心がモヤモヤするのは、あなたが自分の本当の気持ちを無視しているサインかも。「このくらい我慢しなきゃ」と蓋をしないで。感情は、無視されるほど大きな悲鳴になって返ってくる。泣きたい時は泣いていいし、怒りたい時は怒っていい。自分の味方をやめないで。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

@mahiro183672 まひろさん　大事ですね٩( ᐛ )و

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

感情を無視し続けると、心が麻痺して「嬉しい」や「楽しい」まで分からなくなってしまう。不機嫌も、涙も、寂しさも、すべてあなたを守るための防衛反応。綺麗に整理しようとせず、ドロドロした気持ちのまま「今ここにいていいよ」と、自分の全存在を許してあげよう。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

会社のため、家族のため、誰かのため。そうやって自分を後回しにする優しいあなたへ。たまには「自分のためだけ」に生きてみよう。義務感だけの毎日にサヨナラして、心がワクワクすることを選んでいい。あなたの人生は、あなただけがデザインできる自由なキャンバスだ。

[ひろてぃ ｜「 速読 × ボイトレ 」が人生を変える @hiro536W]

「わがまま」と言われることを恐れないで。それはあなたが自分の人生を生きようとしている証拠だから。みんなに好かれようとして、自分を削る必要はない。あなたの時間も、感情も、すべてあなただけのもの。もっと自分を最優先にして、引き算の生き方をしよう。