hiroai

[hiroai @hiroai]

あーエモかった。やはり推し活は大事だ。大阪に続いて今夜もまた救われた。たくさんのメッセージと本当の心をありがとう。

#ozkn

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朝イチ、イントラとしてリラックスヨガクラスをやってきた。自分もこわばっていた気持ちや身体がすごくほぐれた。ピラティスや筋トレやランニング、ウォーキングも好きだけど、やっぱりヨガはよいなあ。

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とうといエニタイム民となりました。これがとってもよい！ランニングの途中で筋トレもできるし、友達とお茶したついでに寄ってみたり。いつでもどこでも着替えることなくトレーニングできるなんて何と便利なシステムなんだ！

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亡くなった父親が夢に出てきた。少しの間現世に戻ってきた設定。暇そうでスマホのゲームやったりしてる。ふと父の頬に触れたらそこにはたしかな温もりがあって、ああ生きてるって思ったんだ。そして父はふいにぎゅっと力強く寄せてくれた。その頬と手の感覚は目が覚めてもずっと残ってるんだ。

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一年前の今ごろはイントラ業のプレッシャーで眠れなくなっていた。これがだんだん重くなっていきバラやツツジの花を見て涙がこぼれる、このまま消えたら全て終わらせて楽になれるのかなってうつ病寸前までいくのだ。でも頑張ってよかった。今ではよいお客さまに恵まれて楽しくクラスができている。

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5時起床。近くの公園までゆるラン&ウォーキング。青空の下で朝ヨガクラスの組み立てとシミュレーション。ジムに出勤、クラスを終えたあとはひたすら泳ぐ。朝食兼ランチは天王洲へ。理想的な一日だ。

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卒業式、入学式を終えてやっと自分ペースの時間ができそうだ。青空に桜の花びら。気持ちも晴れやかだ。

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スタジオでマイソール。チケット消化のためって消極的モチベで行ったのだけど行ってよかった。先生の寄り添うアジャストがありがたかった。

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悲しみがじわじわと心に広がってゆく

#アシュタンガヨガ

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今日初めて行った自律神経整体がとても良かった

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すごく久しぶりにスタジオでアシュタンガヨガの練習をしてきた。比べない、評価しないって思いながら練習したらとても気持ちよかった。

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30年前の二十歳の自分に会いに行きたかったな。あの頃の感覚、見ていた風景がぶわーっと蘇ってくるんだよね。そしてそのほろ苦い青春が昇華されていく不思議な感覚はライブでしか味わえなくて。でも最近は全ライブに参戦できていたし、まあいっか！
#小沢健二　#LIFE30周年 #ozkn

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チケットはないし最終抽選も当たる気はしないけど
やっぱり武道館行きたい、、、

#小沢健二
#ozkn

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#ozkn また落選、、、😭😭😭

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今日のヨガクラス、キャンセル待ちをする人がいるくらい集まってくれてありがたかった。クラスのためにずっと練習を重ねたし、前日の夜は頭の中でシミュレーションを繰り返して眠れなかったけど、みんなに喜んでもらえてよかった。

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昨日のオザライブで元気を取り戻せた。
スチャダラもよかった！
今日もNHKホール行きたいけどヨガのお仕事だから泣く泣くチケットを手放した。でも大丈夫。生活に帰って生きるのだ。

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日本武道館…

#ozkn

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朝練サボり気味だからお腹周りダブついてる

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せいろで蒸した温野菜にヒマヤランソルトだけかけて食べるのがおいしい

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今日初めて受けた無痛整体の施術がすごいよかった。去年マラソンとヨガで痛めた腰と脚、これでよくなるかな。楽しみだな。