元々運動苦手だったトレーナーHIROYODA

子供の頃は運動苦手で運動嫌い。歳を重ねるごとに少しずつ運動が好きになりました。スポーツクラブでパーソナルトレーナーとして活動しています。出張トレーナーとしても活躍しています。

資格：NSCA認定パーソナルトレーナ
#パーソナルトレーナー #出張パーソナル
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[元々運動苦手だったトレーナーHIROYODA @hirohiroyoda]

パーソナルトレーニングの様子をYouTubeで紹介してます

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43歳満塁で走者一掃タイムリー

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43歳おっさんの外野守備

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使い古しタオル2枚で動ける体づくり

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43歳のおっさんが変化球を巧打

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おっさんが運動神経が上がるエクササイズを解説

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おじさんが木製バットで柔らかく打ち返す

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片手回しから親指→人差し指

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バランスボールプランク余裕な人はこれをやぅてみよう

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タオルを使って動ける体づくり

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43歳のおっさん40代初タイムリーヒット

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ボールを片手で回してから親指のせ

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こんなことを言うのは不適切かもしれない。主力メンバーが複数離脱している状態だった。最後はブラジルの意地を感じた。自分は日本代表本当によくやったと思う。
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さすがブラジル。そう簡単に勝たせてくれる相手ではない。ヴィニシウス恐るべし。だからこそ見てて楽しい
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子供もできる！チューブとバランスボールで体幹足腰強化

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素足でクロスリールからリフティング

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おっさんが甲子園常連校出身の投手と対戦

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リフティングからの肩のせを左右比較

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