Hiroki

市民ランナー 1500m 3.57（2024）/3000m 8.31（2026）/5000m 14.45（2025）/ハーフ68.04（2025）/フル 2.21.24（2026）

[Hiroki @hiroki_1121_]

さくら記録会🌸inおおむた
3000m 8分31秒03 PB 🥇
シーズン初戦＋フルマラソンに寄せた練習しかしてなかったから期待値低くて8’40”目標だったけど自己ベスト出せて良かった🙆‍♂️

[みさりん @0335Love]

鹿児島マラソン2026

2位 飛松 佑輔 選手
3位 中村 高洋 選手
4位 アニーダサレー 選手
5位 福留 大樹 選手
7位 須山 向陽 選手

#鹿児島マラソン2026

[Hiroki @hiroki_1121_]

鹿児島マラソン2026
2時間21分24秒　5位　自己ベスト🎉
県下一周駅伝明けで手負いの状態とは言え市民ランナーとして尊敬する飛松さんや中村さんと並走できて最高だった✨
中村さんとは35km過ぎまで一緒に走れてスペシャルドリンクも分けていただき神でした。ありがとうございました🙌

[Hiroki @hiroki_1121_]

いぶすき菜の花マラソン
2時間26分47秒　3位🥉年代別では🥇
高低差100m越えのタフなコースなうえにスタート直後の冷たい暴風雨で凍えて心折れかけたけど何とか完走👏
過去１タフなマラソンだった！

[Hiroki @hiroki_1121_]

@Yama7530 お疲れ様！
リレマラのメンバー３人入賞はアツかった！
さすがに海沿いの爆風はきつかった…
国際はコンディションが良いといいね笑

[Hiroki @hiroki_1121_]

【福岡マラソン2025】
2時間23分39秒　2位🥈自己ベスト🎉
目標（自己ベスト）は達成。ゴール後に優勝がオリンピアンの中本さんだったと聞かされ「大きい獲物を逃したなぁ」と思いつつ全力尽くしたからひとまず満足。このコースと今日のコンディションで自己ベスト出せたことを自信にまた頑張りたい。

[Hiroki @hiroki_1121_]

【九州実業団毎日駅伝】
1区　12.8Km 39分04秒（3’03”/km）
練習はできてたので昨年（41’26”）より1分ほど速い40分32秒（3’10”/km）を目標にしてたけど超上振れ。驚きを通り越して怖いくらいある。この勢いでフルマラソンも頑張ろ💪

[Hiroki @hiroki_1121_]

【第4回長崎ナイター記録会 】
5000m 14分57秒91（3’01”,2’59”,3’01”,3’04”,2’52”）
高校振りの諫早の競技場🏃‍♂️
28℃で蒸し暑い中だったので2週間前より遅いペースでもきつかったけどラスト1000しっかり上げて14分台でまとめられたのは良かった🙆‍♂️

[Hiroki @hiroki_1121_]

佐賀長距離記録会5000m
14分45秒68 （2’57”,2’58”,2’57”,2’59”,2’52”）
3年振りに社会人ベスト更新👏（14’54”→14’45”）
9月からポイント練復帰して体力もアキレス腱もまだ回復途上だったけど良いコンディションと北島さんのナイスなペースメイクにうまく走らされた🏃‍♂️💨

[Hiroki @hiroki_1121_]

@Yama7530 すごすぎる笑
避暑地で走り込んでる大学生とか実業団ランナー並の練習量やね！👀

[Hiroki @hiroki_1121_]

8月　728Km
暑い中だったけど夏季休暇のおかげでかなり距離踏めた。これ（これ以上）がスタンダードの市民ランナーすごすぎる…

[Hiroki @hiroki_1121_]

チャレンジゲームズin Omuta
1000m 2分34秒45 PB🎉
（60”,63”,31”）1000mのレースがある大会ってあんまりないから楽しくて毎年出ている大会。昨年の記録（2’34”56）を僅かだけど更新できたので良かった👏

[Hiroki @hiroki_1121_]

北九州市民選手権5000m
15分10秒56(2’57”,3’01”,3’03”,3’08”,3’00”)
急な思い付きで出場。コンディションが良かったおかげで練習不足の割に走れた👏
仕事の忙しさによって練習は流動的だけどアベレージをもう少し上のレベルで安定できたらいいかな…🤔

[Hiroki @hiroki_1121_]

駿介×たむじょー練習会🏃‍♂️💨
ペーサーで参加。暑さに負けない盛り上がりで最高でした。

[Hiroki @hiroki_1121_]

【佐賀県記録会】
1500m 4分05秒92
先週から1秒ちょい縮められたので🙆‍♂️
県選手権に向けてスピード練入れないとだなぁ…🧐

[Hiroki @hiroki_1121_]

朝日記録会1500m
4分07秒11🥈
年度末、そして新年度の仕事の忙しさに負けて練習不足で4分7〜8秒（2’45”/km）くらいかなと思ってたので想定通り。今月は引っ越しもする予定でバタつくけどレースでうまく追い込んで5月の県選と九州実業団に向けて頑張っていきたい🏃‍♂️💨

[Hiroki @hiroki_1121_]

さくら記録会inおおむた🌸3000m
8分38秒96（2’51”,2’55”,2’52”）
鹿児島マラソン後から怠けすぎてあまり練習できてなかったので目標は低めに設定。（9分切り）最後尾スタートも入りが2分51秒で想定より速かったがそのままの流れで最後まで行けて目標以上に走れたので良かった👏

[Hiroki @hiroki_1121_]

【鹿児島マラソン2025】
2時間28分58秒 6位🎉
なんとか3年連続入賞🙆‍♂️（5→7→6）
高温多湿で序盤からきつく4Kmで3’20”/km切り集団から離脱。そこからは41Kmまで長い一人旅。ゴール後は熱中症の症状なのか38℃の熱（数時間後に下熱）
色んな意味で今までのマラソンで一番きつかった。

[Hiroki @hiroki_1121_]

【全日本実業団ハーフマラソン】
1時間8分04秒 PB🎉 165位（16’10”,16’06”,16’13”,16’09,3’26”）
2年ぶりのハーフマラソン＋10Kmで時計の充電が切れてペースが分からなくなった割には最後まで綺麗なラップで走れた。2年前ベスト（69’47”）も更新できて良かった。

[Hiroki @hiroki_1121_]

福岡国際マラソン2024🏃‍♂️💨
2時間35分50秒 251位
10日前に引いた風邪の咳症状が治らずギリギリまで出場するか悩んだが高い参加料払ってるので完走を目標に出場を決意。風邪で休んでた分身体は軽かったがスタミナは皆無で後半は地獄だった。収容車からギリギリ逃げ切れて良かった。