ひろき｜HSP

HSPや子育てのことなどを発信しています。HSPの学びを通して仕事や人間関係の役に立ったこと、心のこと、癒しのこと、メンターから学んだことなど。HSPに関心がある方は気軽にフォローしていただけると嬉しいです。無言フォローOK。自分もHSP｜二児の父｜旅好き｜IT系の仕事｜サウナー｜関東在住｜30代後半｜四国出身

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

#HSP と相性が合う人

・寛容な人
・感情的に安定している人
・沈黙でも間が持つ人
・礼儀正しく接してくれる人
・失敗を前向きに捉えてくれる人
・中立的に物事を観れる人
・悲しい時に寄り添ってくれる人

こんな人が周りにいたら宝です

他にどんな人がいるだろう？
コメントもらえると嬉しいです😊

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

サウナはサードプレイス
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✅静寂の時間
✅身体のリラックス
この２つが同時に叶うサウナは最高です
⁡
サウナ後は休憩室で頭に浮かんだアイデアをノートに書き溜めて、思考もクールダウン
⁡
忙しいと後回しにしがちなサウナ時間
先に予定に入れて確保したい���すね😊

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

場所と時間を確保することって大事ですね

うまくいくかどうか分かりませんが、2児のHSPな父として参考になる情報を提供できればと思います＾＾

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

明けましておめでとうございます

2人目の子どもが産まれてから成長するにつれ、色んなことができるようになって喜びを感じる一方で、自分の時間を作ることがどんどん難しくなりました

まだ小さいものの、今年は「自分なりのサードプレイスをも��」ことを目標にしました

HSPさんにとって自分だけの

[武田友紀＠「繊細さん」の本 著者 @sensainomori]

エッセイ「雨でも晴れでも繊細さん」中国語版になりました✨海を越えていくこと、嬉しいです！

繊細さんシリーズの他の本も、台湾、韓国、中国などで出版されていて、インスタでご感想を見ています。言葉は読めないですが、写真の雰囲気を味わってます。いつもありがとうございます😊
#HSP #繊細さん

[武田友紀＠「繊細さん」の本 著者 @sensainomori]

おがたちえさんが新刊（コミックエッセイ）を出されるということで、対談させていただきました。
マンガでは、HSP気質の素敵なところがたくさん描かれています😊✨　対談は巻末に掲載されています。
#HSP #繊細さん

[武田友紀＠「繊細さん」の本 著者 @sensainomori]

5/8のオンラインイベント、当日参加のお申込みは明日までです。当日参加だとイベント中に随時チャットでご質問いただけます✨　表現についての悩みや、武田に聞いてみたかったことなど、チャットでお寄せくださいね。気になってた方はこのタイミングでぜひ😊
https://t.co/LmLWn9jH7l
#HSP #繊細さん

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

@ayanona0610 あやのさん

はじめまして＾＾
読み返すのにいいタイミングで出版されたなぁと感じました。ぜひ手に取ってみれください～

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

一回目の読了。旧訳を思い出しながら色々実践してみたなという部分もあったし、ああこういうことを言っていたのかと改めて気付かせてもらった部分もありました。その他にも難解で十分に頭に入ってこない部分もありました。でも一番の気づきは【自分の人生が自分で創造できる】と��認識できたこと。

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

大好きな本の新訳が15年ぶりに出版。

子供が産まれてから本を読む時間が全くなくなっちゃったけど、長女の幼稚園入園をきっかけにこういう時間も増やしていきたい😊

本を読む時間って好きだなぁ

#引き寄せの法則
#エイブラハム

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

モニター体験期間の1ヶ月が終わるので本日返却した #デル の #パソコン 。社会人になった時に気合を入れて買ったのがデルのデスクトップPC。当時で22万円くらいだった。かなり使い倒させてもらった。会社PCはデルだけど久々に個人用としてデルを使えて���しかった！ありがとう〜😊

#デルアンバサダー

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

モニター体験中の #デル の #パソコン はもちろんUSB Type-Cのポートから給電可能。重たい純正の充電ケーブルを持ち運ばなくて助かる。ディスプレイに接続するときは、給電用のポートがあるアダプターを使えば給電しながらディスプレイにも投影できます。持ってれば何かと使えます。
#デルアンバサダー

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

モニター体験中の #デル の #パソコン は左右にUSB Type-Cのポートがあるのが便利。家ではデュアルディスプレイに繋いだりするので左右にあるとケーブルを引っ張らなくて済むんですよね。

#デルアンバサダー

[ばっしー｜静かな起業 @bashi_kurume]

本日、HSPさん向けの電子書籍を出版しました😊

「あなたの繊細さと、心地よく生きていく本。」

→https://t.co/qzYumKewAI

ツイッター・note・コミュニティでお届けしてきたエッセンスを、ギュッと凝縮✨

HSPコミュニティオーナーと一緒に、あなたの心地よい毎日をデザインしてみませんか✍️

#HSP

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

@x85y3z ありがとうございます😊

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

#HSP と相性が合う人

・寛容な人
・感情的に安定している人
・沈黙でも���が持つ人
・礼儀正しく接してくれる人
・失敗を前向きに捉えてくれる人
・中立的に物事を観れる人
・悲しい時に寄り添ってくれる人

こんな人が周りにいたら宝です

他にどんな人がいるだろう？
コメントもらえると嬉しいです😊

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

@lovelysky00 こんばんは😊
読書好きなんです���。バーコードをスキャンして簡単に登録できて楽しいです。自分の本棚ができてく感じで、昔読んだ本をアプリで振り返るのもいいですね〜
楽しんでみてください🎵

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

読んだ本を登録できるブクログのアプリを再開。最後に登録した本は長女が生まれて数ヶ月後だった。それから2年以上まともに本を読んでなかったー！
今月から長女の延長保育もお願いするし、読書の��間を楽しみながら増やしていこう。

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

大学時代のバイトがテレアポでした。業界大手で働きやすかったし、お客さんと共感してうまく成約できたりしたときは嬉しかったなぁ。 #HSP の才能も使えてたのかも。ガチャぎりもあった。だけどそういうのは切り替え��次の電話に集中するマインドを鍛えられたのはよかった😊

https://t.co/fkxzxbXXqm

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

@tubosan_HSP_fa つぼさん
こんばんは

コメントありがとうございます！
助けてくれる人がいて本当に有難いですね😊
自分で悩まずに周りと話し合ってみるのって大切ですね

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

多分 #HSP さんってやらなきゃいけないことが細かく見えるんだと思う。幼い子供が家族にいると夫婦で毎日300も400もやらなきゃいけなくて、頑張って120ずつ出してやってるのに、毎日できないことが増えてくように感じる。そんな時はパートナーと話し合って、相手の大らかさに何度助けられたことか。

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

#HSP のことを考えているとその範囲の中で物事を見るようになってしまって、なかなかブレイクスルーが起きない気がする。そんなことを最近考えていて、ふとYouTubeを開くと「ひろゆき」さんの動画が目に飛び込んできた���この人、ある意味でHSPの対極かも！なんだかめっちゃ引き込まれる。

[ひろき｜HSP @hiroki_hsp]

明日で4月も終わりですね。あっという間の２ヶ月。3月の家族旅行に、４月の長女入園。子供が生まれてから喜びが増えた一方で、自分に集中することの難しさを痛感してきました。もっ��戦略的に考えておけばよかったなと思うけど、いつだってベストで生きてきた。100点は無理でもMaxでやってこれたかな。