ひろ

元みんはや民/40数年来の福岡在住横浜fan/三浦前監督と同学年(毛量は月とスッポンですがw)/ミラティブ内アプリぽかぽかプチ農園(ギルド:彩菜ファーム)ギルドマスター

[ひろ @hirokun10904]

あれから１日経ち、僕の心境、
「過ぎた事を悔いてもしゃーないので、残った汐恩とか他の捕手陣頑張ってくださいね。頼みますよ。」

[ひろ @hirokun10904]

悪口は言いたくないけど、ここ最近のDeNAフロントにTBSフロントみを感じる。

[ひろ @hirokun10904]

ホークスから来られる選手には頑張って欲しけど、ベイスターズオールドファンからしたら、このトレード以来の衝撃。

寺原と山本らトレード合意　横浜とオリックス - 日本経済新聞 https://t.co/pUMkaHTOlg

[ひろ @hirokun10904]

自分のスマホをたまたま左へスライドして、このニュースを見た時の第一声
「え？」

[横浜DeNAベイスターズ @ydb_yokohama]

【福岡ソフトバンクホークスとのトレードについて】
山本祐大選手と福岡ソフトバンクホークス所属の尾形崇斗選手、井上朋也選手の2選手によるトレードに合意いたしましたので、お知らせいたします。

山本選手コメントはこちら
https://t.co/YsIAt8oPX5

#baystars

[ひろ @hirokun10904]

くらげさんへ。
くらげさんからメッセージに返信といいねできないので、こちらから。
「メッセージありがとうございます。頑張ってみます。」

[ひろ @hirokun10904]

50代からのダイエットって痩せにくいですね。
最初の1週間で3kg落としたんですが、そこから2週間経っても全然減りません。
甘い物や間食を控えて、筋トレやウォーキングもしてるんですけどね。
何かオススメのダイエット方法とか無いですか？

[ひろ @hirokun10904]

ダイエットの一環で、本日午前中に250m位の近所の山に初登頂したVLOGです。【再編集】
https://t.co/kDN9wGDnpE

[ひろ @hirokun10904]

一足早く僕のゴールデンウィーク５連休も今日で終わり、明日の夜勤からスタートです。
リフレッシュしたので、気持ちも新たに頑張ります。

[ひろ @hirokun10904]

@l1r58 ありがとうございます。頑張ります。

[ひろ @hirokun10904]

会社の健康診断(血液検査)で、腎機能の数値が悪く、かかりつけの病院で再検査受診したら、医師から「高血圧が腎機能を悪くしているかもですね。」と言われ、今から4カ月以内を目標に10kg痩せる事にしました。
毎日の血圧と体重を記録するレコードダイエットに取り組み始めて1週間。(続く)

[ひろ @hirokun10904]

(続き)1週間で3kg痩せました。
間食を止め、今までコーラとか甘い飲料を摂っていたのを麦茶に替え、間食もなるべく止める事にしました。ここに書かないと挫折しそうなので書きました。
今日も仕事休みですが、今まで近所のイオンに車で５分で買い物に行っていたのを３０分弱かけて歩いてきました。

[ひろ @hirokun10904]

最初、この通知の意味が分からなかったけど、気づいたらＸ(旧Twitter)登録からちょうど１０年経っていました。
日にちまでは覚えていないけど、昨日９日がちょうど誕生日半年記念日なので、昨日にしとこう。
#MyXAnniversary

[ひろ @hirokun10904]

もう今朝までの嵐でほとんど葉桜になりましたが、その前に撮った今シーズン最後の桜🌸のトンネルがこちらです。

[ひろ @hirokun10904]

桜🌸のトンネルです。

[ひろ @hirokun10904]

桜🌸のトンネルができつつあります。

[ひろ @hirokun10904]

だいぶん開花してきました。

[ひろ @hirokun10904]

今年も開花し始めました。

[ひろ @hirokun10904]

↑(続き)変えたので、マナーモードのボタンでマナーモードになったのに気づかなかったみたいでした。

母親は１人暮らしなので、心配だったけど、安心しました。

[ひろ @hirokun10904]

いつも仕事休みの日の夜８時過ぎに実家の母親に電話するのですが、昨夜の８時、８時半、９時に電話しても出なかったので、心配して今日の午後片道２時間位かけて実家に様子を見に行きました。

母親は元気でした。

電話に気づかなかった原因は、母親は最近姪のお下がりのスマホ(iPhone)に(続く)↓

[ひろ @hirokun10904]

年末年始１１連休も終わり、今晩の夜勤から仕事始めです。
リフレッシュできたので、今年も頑張ります。