Iftikhar Mohy-Uddin

Import, Export & Trading of Textile Machinery

[Iftikhar Mohy-Uddin @Hisbtex]

لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
Ameen

[شبانہ شوکت @Shabanashaukat4]

میڈیسن کی طالبہ نے صرف 20سیکنڈ میں بلیک بورڈ پر دل ڈرا کر لیا

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

😉👍🏽

[Iftikhar Mohy-Uddin @Hisbtex]

@KhSaad_Rafique تم سب ڈرامہ باز لوگ ہو

[Urooj Jawed🇵🇰 @uroojjawed12]

یہ کوئی ریسٹورنٹ نہیں بلکہ بھارت کے شہر کلکتہ میں بھارتی ٹیم کے ہیڈ کوچ گوتھم گمبھیر کی جانب سے گزشتہ چار سالوں سےایک روپے میں پیٹ بھرکے کھانا فراہم کیا جارہا ہے جس میں مسلمان ہندو سکھ یعنی کسی بھی مذہب پرپابندی نہیں ہے رپورٹ کے مطابق دن کے گیارہ بجے سے ایک بجے تک کھانا چلتا رہتا ہے جسمیں ہزاروں افراد آکر کھانا کھاتے ہیں ہر روز مختلف مینوا پکا یا جاتا ہے گوتھم گمبھیر نے اپنا انٹرویو میں کہا تھا جو کھاناہم دیتے ہے ایک روپے میں وہ کھانا ہوٹل میں دوسو روپے تک کا ہے اور ہم ایک روپے صرف اس لیے لیتے ہے تاکہ کوئی یہاں کھانے کیلئے آئے تو سر اٹھا کر آئے کیونکہ وہ پیسے دیکر کھانا کھارہا ہے اور اس کو یہ نہیں لگے کہ میں فری میں کھانا کھا رہاہوں اور سلسلہ چلتا رہے گا رپورٹ کے مطابق کھانا پکانے کے انتظام اور پورے سسٹم کو چلانے کیلئے تمام افراد مسلمان رکھے گئے ہیں جو یہ سب معلمات کا دیکھ بھال کرتے ہے
صرف رمضان المبارک میں مسلمانوں کی وجہ سے یہ کھانے مغرب کے بعد اور سحری بھی دی جاتی ہے دن میں کھانا نہیں عام دنوں میں یہ سلسلے دن کے گیارہ بجے سے ایک بجے تک چلتا ہے
#PSL2026 #cricket #PakistanCricket

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

⏳

[𝕾𝖍𝖆𝖍𝖎𝖉 𝕭𝖆𝖘𝖍𝖎𝖗 @Shahidd_Bashir]

���💔💔😢😢😢

[Sajid usmani @sajidusmani787]

ایجنٹوں کو 20 لاکھ روپے دینے سے پہلے یہ پوسٹ 1 منٹ لگا کر پڑھ لیں! 🛑✈️
(یہ وہ سچ ہے جو آپ کو کوئی نہیں بتائے گا)

میرے پاکستانیو! ہم میں سے ہر دوسرے نوجوان کا خواب ہے کہ وہ باہر جا کر پڑھے، لیکن جیسے ہی ہم کسی ایجنٹ کے پاس جاتے ہیں، وہ ہمیں 20 سے 25 لاکھ کا خرچہ بتا کر مایوس کر دیتا ہے۔

حقیقت یہ ہے: دنیا میں ایسے ممالک موجود ہیں جو آپ کو بلانے کے لیے تڑپ رہے ہیں، بشرطیکہ آپ کو صحیح طریقہ معلوم ہو۔

ایسے 5 ممالک جہاں آپ کا ایک روپیہ بھی نہیں لگے گا:

✅ 1. اٹلی (Italy): یہاں "Need Based" اسکالرشپ ملتی ہے۔ اگر آپ کے گھر کی آمدنی کم ہے، تو اٹلی آپ کو مفت پڑھائے گا بھی اور سالانہ 6 سے 7 ہزار یورو (تقریباً 18 سے 20 لاکھ روپے) جیب خرچ بھی دے گا۔ (کوئی بینک سٹیٹمنٹ نہیں چاہیے!)

✅ 2. جرمنی (Germany): یہاں کی 90% یونیورسٹیز میں کوئی ٹیوشن فیس نہیں ہے۔ آپ کا داخلہ ہو گیا تو سمجھو تعلیم مفت۔ پارٹ ٹائم جاب کر کے آپ مہینے کے 2 سے 3 لاکھ آرام سے کما سکتے ہیں۔

✅ 3. ہنگری (Hungary): 'Stipendium Hungaricum' اسکالرشپ ہر سال ہزاروں پاکستانیوں کو لیتی ہے۔ ٹکٹ، رہائش، انشورنس اور ماہانہ خرچہ—سب کچھ ہنگری حکومت دے گی۔

✅ 4. چین (China): سی ایس سی (CSC) اسکالرشپ دنیا کی سب سے بڑی اسکالرشپ ہے۔ اگر آپ کا CGPA تھوڑا کم بھی ہے، تو بھی یہاں داخلہ ممکن ہے۔

✅ 5. ترکیہ (Turkiye Burslari): وہ لوگ جو یورپ اور ایشیا کے سنگم پر رہنا چاہتے ہیں، ان کے لیے یہ بہترین موقع ہے۔ یہ "فلی فنڈڈ" پروگرام ہے۔

💡 ایجنٹ آپ سے صرف 'فارم' بھرنے کے لاکھوں روپے لیتے ہیں۔ وہی فارم آپ اپنے موبائل سے مفت بھر سکتے ہیں۔ بس ہمت ک��یں اور ریسرچ شروع کریں!

آئیں ایک دوسرے کی مدد کریں: 👇 نیچے کمنٹ میں اپنا Subject (فیلڈ) اور CGPA لکھیں۔ میں اور میری ٹیم (انشاءاللہ) ہر ایک کو بتائیں گے کہ آپ کے لیے کون سا ملک اور کون سی ویب سائٹ بہترین ہے جہاں آپ آج ہی اپلائی کر سکتے ہیں۔

(اس پوسٹ کو ابھی Share کریں، ہو سکتا ہے آپ کے ایک شیئر سے کسی غریب لیکن ذہین طالب علم کا مستقبل بن جائے اور یہ آپ کے لیے صدقہ جاریہ بن جائے! ❤️)

[Iftikhar Mohy-Uddin @Hisbtex]

@abihakhan160661 Waaelakumsalam

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

We keep growing together! Important win!

[Cristiano Ronaldo @Cristiano]

Keep it going! 🟡🔵

[عائزے_رومان @paglii_dewanii]

ایک مرتبہ سید الانبیاء نبی اکرم صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم طواف فرما رہے تھے
کہ آپؐ نے ایک اعرابی کو اپنے آگے طواف کرتے ہوئے پایا جس کی زبان پر یاکریم یاکریم کی صدا تھی
حضور اکرم صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم نے بھی پیچھے سے یاکریم پڑھنا شرو�� کردیا
وہ اعرابی رکن یمانی کیطرف جاتا تو پڑھتا یاکریم سرکار دوعالم صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم بھی پیچھے سے پڑھتے یاکریم وہ اعرابی جس سمت بھی رخ کرتا اور یہی یاکریم سرکار صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم بھی اس کی آ��از سے آواز ملاتےہوئے یاکریم پڑھتے
اعرابی نے تاجدار کائنات صلی اللہ علیہ وآلہ و سلم کیطرف دیکھا اور کہا اے روشن چہرے والے اے حسین قد والے اللہ کی قسم اگر آپؐ کا چہرہ اتنا روشن اورعمدہ قد نہ ہوتا تو آپ کی شکایت اپنے محبوب نبی کریم صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کی بارگاہ میں ضرورکرتا کہ آپ مذاق اڑاتے ہیں.

سید عالم صلی اللہ علیہ وآلہ و سلم نے تبسم فرمایا یعنی مسکرائےاور فرمایا کیا تو اپنے نبیؐ کو پہچانتا ہے؟
اعرابی نے عرض کیا جی نہیں پہچانتا آپ صلی اللہ علیہ وآلہ و سلم نے فرمایا کہ پھر تم ایمان کیسے لائے اعرابی نے عرض کیا بن دیکھے ان کی نبوت و رسالتؐ کو تسلیم کیا مانااور ��غیر ملاقات کے میں نے انکی رسالتؐ کی تصدیق کی آپؐ نے فرمایا مبارک ہو میں دنیا میں تیرا نبیؐ ہوں اور آخرت میں تیری شفاعت کرونگا
وہ حضور صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کے قدموں میں گرا اور بوسے دینے لگا
آپ نے فرمایا اللہ نے مجھے متکبر وجابر بناکر نہیں بھیجا بلکہ اللہ نے مجھےبشیر و نذیر بناکر بھیجا ہے
راوی کہتے ہیں کہ اتنے میں جبریل علیہ السلام
آئےاور عرض کیا کہ اللہ جل جلالہ نے آپؐ کو سلام فرمایا ہے اور فرماتا ہے کہ اس اعرابی کو بتادیں کہ ہم اسکا حساب لیں گے اعرابی نے کہا یا رسول اللہ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم کیا اللہ میرا حساب لے گا فرمایا ہاں اگر وہ چاہے تو حساب لیگا
اعرابی نے عرض کیا کہ اگر وہ اللہ میرا حساب لیگا تو میں اسکا حساب لونگا آپؐ نے فرمایا کہ تو کس بات پر اللہ سے حساب لیگا اس نے کہا کہ اگر وہ میرے گناہوں کا حساب لیگا تومیں اسکی بخشش کا حساب لونگا میرے گناہ زیادہ ہیں کہ تیری بخشش اگر میری نافرنیوں کا حساب لیگا تو میں اسکی معافی کا حساب لونگا اگر اس نےمیرے بخل کا امتحان لیا تو میں ا�� کے فضل و کرم کا حساب لونگا
حضور اکرم سید عالم صلی اللہ علیہ وآلہ و سلم یہ سب سماعت کرنے کے بعد اتنا روئے کہ ریش
مبارک آنسوؤں سے تر ہو گئی پھر جبریل علیہ السلام آئےعرض کیا اے اللہ کے رسول اللہ صلی اللہ علیہ وآلہ وسلم اللہ آپؐ کو سلام کہتا ہےاور فرماتا ہے کہ رونا کم کریں آپؐ کے رونے نے فرشتوں کو تسبیح و تحلیل بھلادی ہےاپنے امتی کو کہیں نہ وہ ہمارا حساب لے نہ ہم اسکا حساب لیں گے اور اس کو خوشخبری سنادیں یہ جنت میں آپ کا ساتھی ہوگا

کیا عقل نے سمجھا ہے کیا عشق نے جانا ہے
ان خاک نشینوں کی ٹھوکر میں زمانہ ہے

کتاب.مسند احمد بن حمبل

[Iftikhar Mohy-Uddin @Hisbtex]

@MNasAwan555 ویسے میں نے کافی سفر کیا ہے ترکش پہ ایس ابھی سین نہیں ہوا الحمدللہ

[Ali Mughal @Mughal3_1_3]

اسے کہتے ہین باپ جیسی شفقت
ھمدردی وہ جسمیں کوئی غرض لالچ نا ہو

[Ihsan Ullah Khan 🇵🇰 @IamIhsanMarwat]

ویسے تو وظائف کی کتابوں میں سینکڑوں وظائف ایسے ہیں جو مجرب ہیں انمیں سے ایک عمل حضرت مولانا احمد علی لاہوری رحمہ اللہ نے لکھا ہے وہ یہ کہ!
قرآن مجید میں 106 لفظ "مبین" یعنی آیات "مبین" ہیں اگر اسکا ورد کیا جائے اور مقاصد میں کامیابی کی دعا کی جائے تو ان شاء اللہ 100 فیصد کامیابی ہوگی...
جدہ میں ایک خاتون نے شکایت کی کہ انکے ایک رشتہ دار نے انکے ساٹھ ہزار ریال ناجائز لے رکھے ہیں اب وہ واپسی کرنے کا نام نہیں لیتا...
تو عاجز نے انہیں آیات مبین کے ختم کا کہا...
انہوں نے فقیر سے مطالبہ کردیا کہ آپ تلاش کردیں میں پڑھ لوں گی..
احقر اسی دن مدنی مسجد کراچی (تبلیغی مرکز)گیا تاکہ یہ کتابچہ خریدا جاسکے لیکن معلوم ہوا کہ ایسا کتابچہ موجود نہیں..
تب بندہ نے خود ہی ھمت کی اور تین دن کی مسلسل محنت کے بعد قرآن میں سے لفظ مبین والی 106 آیات تلاش کرلیں...
افادہ عام کے لئے وہ آیات تحریر کی جارہی ہیں...
فیس بک،واٹس ایپ گروپوں پر سب کو سینڈ کریں..
جزاک اللہ خیرا...

بسم الله الرحمن الرحيم....

1)وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ ﴿168 البقرة﴾

2)وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ ﴿208 البقرة﴾

3)وَإِنْ كَانُوا مِنْ قَبْلُ لَفِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿164 آل عمران﴾

4)قَدْ جَاءَكُمْ مِنَ اللَّهِ نُورٌ وَكِتَابٌ مُبِينٌ ﴿15 المائدة﴾

5)فَإِنْ تَوَلَّيْتُمْ فَاعْلَمُوا أَنَّمَا عَلَىٰ رَسُولِنَا الْبَلَاغُ الْمُبِينُ ﴿٩٢ المائدة﴾

6)فَقَالَ الَّذِينَ كَفَرُوا مِنْهُمْ إِنْ هَٰذَا إِلَّا سِحْرٌ مُبِينٌ ﴿110 المائدة﴾

7)لَقَالَ الَّذِينَ كَفَرُوا إِنْ هَٰذَا إِلَّا سِحْرٌ مُبِينٌ ﴿7 الأنعام﴾

8)مَنْ يُصْرَفْ عَنْهُ يَوْمَئِذٍ فَقَدْ رَحِمَهُ وَذَٰلِكَ الْفَوْزُ الْمُبِينُ ﴿١٦ الأنعام﴾

9)وَلَا رَطْبٍ وَلَا يَابِسٍ إِلَّا فِي كِتَابٍ مُبِينٍ ﴿59 الأنعام﴾

10)إِنِّي أَرَاكَ وَقَوْمَكَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿74 ال��نعام﴾

11)وَلَا تَتَّبِعُوا خُطُوَاتِ الشَّيْطَانِ إِنَّهُ لَكُمْ عَدُوٌّ مُبِينٌ ﴿142 الأنعام﴾

12)وَأَقُلْ لَكُمَا إِنَّ الشَّيْطَانَ لَكُمَا عَدُوٌّ مُبِينٌ ﴿22 الأعراف﴾

13)قَالَ الْمَلَأُ مِنْ قَوْمِهِ إِنَّا لَنَرَاكَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿60 الأعراف﴾

14)فَأَلْقَىٰ عَصَاهُ فَإِذَا هِيَ ثُعْبَانٌ مُبِينٌ ﴿107 الأعراف﴾

15)أَوَلَمْ يَتَفَكَّرُوا مَا بِصَاحِبِهِمْ مِنْ جِنَّةٍ إِنْ هُوَ إِلَّا نَذِيرٌ مُبِينٌ ﴿184 الأعراف﴾

16)قَالَ الْكَافِرُونَ إِنَّ هَٰذَا لَسَاحِرٌ مُبِينٌ ﴿2 يونس﴾

17)وَلَا أَصْغَرَ مِنْ ذَٰلِكَ وَلَا أَكْبَرَ إِلَّا فِي كِتَابٍ مُبِينٍ ﴿61 يونس﴾

18)فَلَمَّا جَاءَهُمُ الْحَقُّ مِنْ عِنْدِنَا قَالُوا إِنَّ هَٰذَا لَسِحْرٌ مُبِينٌ ﴿76 يونس﴾

19)وَيَعْلَمُ مُسْتَقَرَّهَا وَمُسْتَوْدَعَهَا كُلٌّ فِي كِتَابٍ مُبِينٍ ﴿6 هود﴾

20)لَيَقُولَنَّ الَّذِينَ كَفَرُوا إِنْ هَٰذَا إِلَّا سِحْرٌ مُبِينٌ ﴿7 هود﴾

21)وَلَقَدْ أَرْسَلْنَا نُوحًا إِلَىٰ قَوْمِهِ إِنِّي لَكُمْ نَذِيرٌ مُبِينٌ ﴿25 هود﴾

22)وَلَقَدْ أَرْسَلْنَا مُوسَىٰ بِآيَاتِنَا وَسُلْطَانٍ مُبِينٍ ﴿96 هود﴾

23)الر ت��لْكَ آيَاتُ الْكِتَابِ الْمُبِينِ ﴿١ يوسف﴾

24)إِنَّ الشَّيْطَانَ لِلْإِنْسَانِ عَدُوٌّ مُبِينٌ ﴿5 يوسف﴾

25)وَنَحْنُ عُصْبَةٌ إِنَّ أَبَانَا لَفِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿8 يوسف﴾

26)قَدْ شَغَفَهَا حُبًّا إِنَّا لَنَرَاهَا فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿30 يوسف﴾

27)تُرِيدُونَ أَنْ تَصُدُّونَا عَمَّا كَانَ يَعْبُدُ آبَاؤُنَا فَأْتُونَا بِسُلْطَانٍ مُبِينٍ ﴿10 ابراهيم﴾

28)الر تِلْكَ آيَاتُ الْكِتَابِ وَقُرْآنٍ مُبِينٍ ﴿1 الحجر﴾

29)إِلَّا مَنِ اسْتَرَقَ السَّمْعَ فَأَتْبَعَهُ شِهَابٌ مُبِينٌ ﴿18 الحجر﴾

30)فَانْتَقَمْنَا مِنْهُمْ وَإِنَّهُمَا لَبِإِمَامٍ مُبِينٍ ﴿79 الحجر﴾

31)وَقُلْ إِنِّي أَنَا النَّذِيرُ الْمُبِينُ ﴿٨٩ الحجر﴾

32)خَلَقَ الْإِنْسَانَ مِنْ نُطْفَةٍ فَإِذَا هُوَ خَصِيمٌ مُبِينٌ ﴿4 النحل﴾

33)فَهَلْ عَلَى الرُّسُلِ إِلَّا الْبَلَاغُ الْمُبِينُ ﴿٣٥ النحل﴾

34)فَإِنْ تَوَلَّوْا فَإِنَّمَا عَلَيْكَ الْبَلَاغُ الْمُبِينُ ﴿٨٢ النحل﴾

35)لسَانُ الَّذِي يُلْحِدُونَ إِلَيْهِ أَعْجَمِيٌّ وَهَٰذَا لِسَانٌ عَرَبِيٌّ مُبِينٌ ﴿103 النحل﴾

36)لَٰكِنِ الظَّالِمُونَ الْيَوْمَ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿38 مريم

37)قَالَ لَقَدْ كُنْتُمْ أَنْتُمْ وَآبَاؤُكُمْ فِي ضَلَالٍ مُبِينٍ ﴿54 الأنبياء﴾

38)خ��سِرَ الدُّنْيَا وَالْآخِرَةَ ذَٰلِكَ هُوَ الْخُسْرَانُ الْمُبِينُ ﴿١١ الحج﴾

[Iftikhar Mohy-Uddin @Hisbtex]

@AdbiWrites Nice suggestion also showing your great ability to read peoples

[Iftikhar Mohy-Uddin @Hisbtex]

@Neelamkahlon Oh hoo Kissyyy cheeerh bethi hooo

[خوشی @Khushi_aaho]

اپنے آپ کو اس بات کی عادت ڈالیں کہ خوشخبری اُس وقت تک نہ سنائیں جب تک سب کچھ مکمل اور پکا نہ ہو جائے،
کیونکہ قبل از وقت اعلان حسد کرنے والی نگاہوں کو اپنی طرف کھینچتا ہے۔

[Iftikhar Mohy-Uddin @Hisbtex]

@Neelamkahlon Nice words

[Moona Sikander @moona_sikander]

مسجد الحرام میں کئی میتوں کا ایک ساتھ جنازہ ہوا اور عجیب بات یہ ہوئی کہ ان میں سے ایک میت کا چہرہ ڈھکا ہوا نہیں تھا۔

ایسا کیوں ہوا؟

اس کی وجہ یہ ہے کہ جو شخص حالتِ احرام میں انتقال کر جائے تو اسے جب کفن دیا جائے گا تو اس کا سر اور چہرہ ظاہر کیا جائے گا۔ یعنی کپڑے سے ڈھکا ہوا نہیں ہو گا۔ اس کے علاوہ اسے دو کپڑوں میں کفن دیا جائے گا اور اسے خوشبو بھی نہیں لگائی جائے گی۔

رسول اللہ ﷺ کے زمانے میں بھی ایسا ہی ایک واقعہ پیش آیا۔ تفصیل کے لیے صحیح بخاری کی حدیث دیکھتے ہیں:

أَنَّ رَجُلًا وَقَصَهُ بَعِيرُهُ وَنَحْنُ مَعَ النَّبِيِّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ وهُوَ مُحْرِمٌ، فَقَالَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ: اغْسِلُوهُ بِمَاءٍ، وَسِدْرٍ وَكَفِّنُوهُ فِي ثَوْبَيْنِ، وَلَا تُمِسُّوهُ طِيبًا وَلَا تُخَمِّرُوا رَأْسَهُ، فَإِنَّ اللَّهَ يَبْعَثُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ مُلَبِّدًا..

ہم نبی کریم ﷺ کے ساتھ تھے کہ اونٹنی نے ایک شخص کی گردن توڑ دی جبکہ وہ حالتِ احرام میں تھا۔ تو نبی کریم ﷺ نے ارشاد ��رمایا: " اسے بیری کے پتوں اور پانی سے غسل دو اور دو کپڑوں کا کفن پہناؤ اور اسے خوشبو نہ لگانا اور نہ ہی اس کا سر ڈھانپنا بیشک قیامت کے دن اللہ تعالیٰ اسے اس حال میں اٹھائے گا کہ وہ تلبیہ پڑھ رہا ہو گا۔
(حدیث نمبر:1267)

اس حدیث مبارکہ سے معلوم ہوا کہ اگر کوئی شخص حالتِ احرام میں انتقال کر جائے (چاہے اس نے عمرے کا احرام باندھا ہو یا حج کا ) تو پھر اس کا سر نہیں ڈھانپا جائے گا۔ چونکہ یہ شخص احرام کی حالت میں انتقال کر گیا تھا تو اس لیے اس کا سر نہیں ڈھانپا گیا اور یوں ایک خبر بن گئی۔

#موناسکندر

[Moona Sikander @moona_sikander]

آج کل میٹھے بازار میں بکثرت نظر آتے ہیں اور سمجھدار لوگ آپ کو سر ِبازار اِن کو چُوستے بھی نظر آئیں گے اور اگر کبھی آپ میٹھے چُوسنے کے کسی شوقین سے اس پھل کے بارے میں دریافت کریں تو وہ آپ کو بتائے گا کہ یہ پھل انسانی صحت کے لیے انتہائی مُفید ہے اور اس کے بیشمار فائدے ہیں، جس نے اُسے میٹھوں کا دیوانہ بنایا ہُوا ہے۔
میٹھوں کو انگریزی میں بہت سے ناموں سے پکارا جاتا ہے جیسے کہ Persian Lime, Bearss Lime, Thaiti Lime وغیرہ وغیرہ۔ اس پھل کا تعلق Citrus Fruit فیملی سے ہے، جس کے پھل عام طور پر کھٹے ہوتے ہیں، مگر میٹھے اور مُسمی اس فیملی کے دو ایسے پھل ہیں، جن کا ذائقہ کھٹا نہیں ہوتا.
دوسرے Citrus فروٹس کی طرح میٹھے بھی وٹامن سی سے بھرپور ہوتے ہیں اور وٹامن سی کارڈیو ویسکولر بیماریوں کا دُشمن ہے۔
ایک تحقیق کے مطابق میٹھوں کا جوس دل کو خون لیجانے والی نالیوں سے چربی اور گندگی کی صفائی کر دیتا ہے اور دل کی ��یماریوں میں اس کا استعمال انتہائی مُفید ہے۔
ایک اور تحقیق کے مطابق وٹامن سی کی کمی دل کی بیماریوں کے ساتھ ساتھ فالج جیسی بیماری کا خطرہ بڑھا دیتی ہے۔ صرف 2 بائی 2 انچ کا ایک میٹھا انسانی جسم کو روزانہ کی ضرورت کا 22 فیصد وٹامن سی مہیا کرتا ہے.
وہ لوگ جو وٹامن سی کا استعمال کرتے ہیں، اُن میں سانس کی بیماریاں پیدا ہونے کا خدشہ بہت کم ہوتا ہے. ایک تحقیق کے مطابق استھما کی بیماری میں مبتلا ہونے والے زیادہ تر لوگ وٹامن سی کی کمی کا شکار ہوتے ہیں۔
صرف 4 میٹھے روزانہ چوسنے سے ہمارے جسم کی روزانہ کی وٹامن سی کی طلب پُوری ہو جاتی ہے۔
اگر پچاس ساٹھ روپے کلو والے میٹھے آپ کو سیکڑوں روپے کی میڈیسن سے دور رکھیں تو اس میں بُرا کیا ہے ۔

#موناسکندر