hito@筋トレ

172.76.40代 筋トレ/ご飯/酒 減量減量詐欺中

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BP MAX 115kg
メリハリのある筋肉ボディが目標！
#筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋肉 #Muscle #マッチョ #筋トレ男子

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また体調壊す。。。
台風ごとに体調不良になるのなんなん😱

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ピラティスのあと、背中と二頭💪
#筋トレ

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@Jay083142126912 大胸筋がお尻に見えました(笑)やべー筋肉ですね💪

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マシンピラティス初体験
意識することが多くきいてるところもわかりやすい
この後トレーニングしたけど、可動域も出やすかった印象💪
#筋トレ #ピラティス #マシンピラティス
#Pilates

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胸、肩、三頭の日
久々フラットベンチしたけどきっつ(笑)
#筋トレ

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背中📸
ちょっとストレスが溜まる日々。。。
筋トレで少し発散!!
#筋トレ #ストレス発散

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胸、肩、三頭
まだパワーが少し戻ってない感。
肩はいい感じにできた気がする💪
#筋トレ

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買ってみた☕
#zavas #proteinblackcoffee

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@Yuu971116 そのままだといいんですけどね(笑)👹

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体調不良も8割方回復したのでパーソナルトレーニング。
背中、下半身、二頭、腹筋💪
軽め高レップで！
めっちゃフォーム意識しまくり丁寧やったった。
#筋トレ #筋肉

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@Ingram39015447 僕は軽い風邪で処方された薬飲んで大人しくしてます💤早く治しましょー💊

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@Ingram39015447 お互い気をつけましょ💪🔥

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@serenan22 おきをつけて！

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@Jay083142126912 防御力が低め(笑)

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6月早々、体調崩したかもしれん。
喉とダルさが。。。
台風もくるというのに。。。

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@Jay083142126912 おぉー！さすがです🌊今でも十分かっこいいっすけどね💪

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@serenan22 そこが魅力かと👍