ليس المطلوب أن تمنع القلق تمامًا، بل أن تمنعه من السيطرة على تفكيرك:
• ارصد الفكرة أو الموقف المسبب للقلق ولا تتجاهله.
• تقبّل ما لا تستطيع تغييره، ووجّه تفكيرك لما يمكنك التحكم فيه.
• أوقف دوامة التحليل والتكرار الذهني.
• مارس التهدئة والاسترخاء لخفض التوتر واستعادة هدوءك.
(هيئة الصحة العامة)
نداء لأهلي بالسعودية!
أمي توفيت الآن عندكم وسندفنها الأربعاء 3 ذوالحجة 20مايو بعد صلاة العشاء بالمدينة بالبقيع
ولن يستطع كل معارفنا الحضور معي للدفن بسبب انقطاع الرحلات
وأريد أن يكثر الداعون لها حول قبرها
فهل ممكن أن تحضر من فضل��؟
أخي وأختي.. سامحوني سأطلب منكم النشر آخر مرة
وزارة الصحة السعودية ترسل طائرة إسعاف لتقل إمرأة عراقية مسنة تدهورت حالتها الصحية اثناء سفرها براً لتأدية مناسك الحج، بمنطقة حائل شمال المملكة.
المملكة العربية السعودية تفوقت بالعمل الإنساني بشكل يضاهي جميع دول العالم.
No, the problem isn’t that people don’t have self-control.
New research suggests compulsive behaviors like OCD are driven by excessive brain control rather than a loss of it.
For years, the scientific consensus was that compulsive behaviors like repeated handwashing or gambling were simply "autopilot" habits that overrode a person's self-control. However, groundbreaking research from the University of Technology Sydney reveals a surprising twist: these actions may actually stem from too much deliberate control. By studying brain inflammation in the striatum—a region crucial for decision-making—scientists found that inflammation heightens goal-directed behavior rather than diminishing it. This suggests that individuals struggling with compulsions aren't necessarily acting on impulse, but are instead trapped in a loop of hyper-focused, misguided effort to prevent feared outcomes.
The discovery centers on astrocytes, the star-shaped support cells within our neural architecture. When the brain experiences inflammation, these cells multiply and disrupt the delicate networks that manage how we evaluate risks and rewards. This shift in understanding moves the focus of mental health treatment from simply "breaking habits" to addressing biological inflammation. Future therapies targeting these specific brain cells could offer a revolutionary path forward for those living with OCD, substance use disorders, and gambling addiction, providing relief by calming the very circuits that keep the brain in a state of over-active alarm.
source: University of Technology Sydney. (2025). Compulsive behaviors may stem from too much (misguided) self-control. UTS News.
🔴هل تملك ارض زراعية شمال مخططات #منح_الشرق؟
بادر بالتسجيل العيني قبل انتهاء المدة المخصصة للتسجيل، حتى لا تقع ضمن المشمولين بمخالفة عدم التسجيل.
تنتهي فترة التسجيل 12 / 3 / 2026م
https://t.co/nGDD5uJG2M
مع كل الاحترام والتقدير للمتحدث؛ إلا أنه كلام غير دقيق ولا يمكن بناء أي قرارت اصلاحية بالاستناد إليه ‼️‼️
وليس صحيحاً أبداً أن (((الأوضاع هدأت))) وما إلى ذلك مما يتم تداوله دون أي إثبات أو أدلة أو بيانات رسمية‼️ليتم المطالبة بناء عليه بتهدئة أو إيقاف أو فرملة برنامج #التوازن_العقاري وليس مضمونا أبداً تحقق توقع زيادة العروض بتلك النسبة سواء أقل ا�� أعلى منها‼️‼️ وما هو المقصود اصلاً من كل هذا الطرح ومثيله الذي يتم تداوله بكثافة مؤخراً ⁉️
هل يراد فرملة البرنامج على سبيل المثال؟ علماً أن البرنامج لم يكمل عامه الأول حتى تاريخه‼️ بل إنه لم يكمل بعد تدشين أجزاء مهمة منه كالرسوم على الوحدات الشاغرة ‼️
التضخم العقاري الراهن الكبير جدا وما نتج عنه من آثار عكسية كبيرة جدا ومؤلمة جدا اقتصادياً ومالياً واجتماعياً وأسرياً وافراداً ووووو.. أكبر بمليون مرة وأكثر مما يتم تداوله عقاريا في الفترة الراهنة، ويجب الا تنطلي على الأجهزة ذات العلاقة ولا المجتمع الأهداف الخفية لتداول ونشر مثل الطروحات، التي (ولا أ��صد فيها المتحدث هنا بأي حال) تستهدف تعطيل برنامج التوازن العقاري على أساس خلاص تحقق الانخفاض وخلاص خلونا نرجع على طيرنا الأول 🤦🏽♂️😂
كل هذا سيكون له لاحقا بمشيئة الله تعالى حديث مطول مفصل 🤝🤝🤝🤝